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拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)(精選15篇)
總結(jié)就是對一個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料,它能使我們及時(shí)找出錯(cuò)誤并改正,讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧。那么如何把總結(jié)寫出新花樣呢?下面是小編精心整理的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié),歡迎大家分享。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 1
今年暑假我參與了為期2周的拓展訓(xùn)練培訓(xùn),雖然艱辛,但能夠堅(jiān)持并且盡自己最大的努力去完成還是很欣慰的,自己為自己高興。通過這次的培訓(xùn),我感受最深的是:
一、無論做什么事態(tài)度很重要。人的潛能是無限的。想著平時(shí)工作中,無論是自己還是周邊的同事,很多時(shí)候不愿去嘗試就把自己否定啦。其實(shí)人要敢于挑戰(zhàn)自己。在人前我給人的印象是柔弱的,很多時(shí)候我也不敢挑戰(zhàn)自己,尤其是跟體力有關(guān)的,因?yàn)槲易约呵宄约旱?身體狀況。今天暑假的培訓(xùn),雖然在很多時(shí)候有些勉強(qiáng),但自己還是可以堅(jiān)持的。我的堅(jiān)持動(dòng)力來自于自身的毅力,還有就有團(tuán)隊(duì)的支持。
二、團(tuán)隊(duì)的合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵。這次培訓(xùn)我們總共是4個(gè)人,我們戲稱我們是最佳搭檔。每個(gè)人都把自己的角色定位的很好,所以工作中我們搭檔很默契。鈍刀是我們這組的金牌話筒,他的幽默和智慧很受學(xué)生歡迎。王老師是鈍刀的最佳搭檔。文武搭檔,事半功倍。一些活動(dòng)的組織他都是得心應(yīng)手。我和教授都是第一年參加,兩個(gè)人都能擺正自己的心態(tài),謙虛好學(xué)是必須的,他們唱主角,我們唱配角。
三、從不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)。每次上課之前,我們4個(gè)人聚在一起商量上課的教案。真所謂仁者見仁,智者見智。每次大家都是集思廣益認(rèn)真準(zhǔn)備,忙到深夜是常事,但大家沒有抱怨。
四、在總結(jié)中提升自己。面對不同的學(xué)生,我們的培訓(xùn)心得都不一樣。學(xué)生的成長進(jìn)步也是我們自己的成長進(jìn)步。雖然每個(gè)班都只有5天的培訓(xùn),但學(xué)生從中學(xué)到的知識(shí)讓我們感到很欣慰,師生間的互相影響讓我們更是卯足了勁上好每堂課。每天雖然累了,但我們都會(huì)抽出時(shí)間總結(jié)課堂,分享心得。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 2
20xx年11月3日,由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20xx級(jí)研究生新生干部培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)。來自各個(gè)院系的新生干部190人及院系輔導(dǎo)員,研工部負(fù)責(zé)老師參加了拓展活動(dòng)。通過訓(xùn)練,學(xué)員們鍛煉了意志,提升了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,提高了業(yè)務(wù)素質(zhì),接下來,讓我們看看拓展現(xiàn)場吧。
超越式軍訓(xùn)
軍訓(xùn)環(huán)節(jié)拉開了整個(gè)訓(xùn)練的序幕。所有隊(duì)員需認(rèn)真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓(xùn)練過程中,一個(gè)人動(dòng)作出錯(cuò),所在團(tuán)隊(duì)的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律意識(shí),提升隊(duì)員的執(zhí)行力,要求所有人統(tǒng)一行動(dòng)步伐,嚴(yán)肅團(tuán)隊(duì)紀(jì)律。
團(tuán)隊(duì)組建
在教官的帶領(lǐng)下,同學(xué)們組建成了9個(gè)隊(duì)伍,經(jīng)過二十分鐘的討論,每個(gè)隊(duì)伍制定出各自團(tuán)隊(duì)的口號(hào)、對歌、隊(duì)旗,并做隊(duì)列展演,最后完成的三個(gè)隊(duì)伍成員要接受懲罰。團(tuán)隊(duì)的組建使團(tuán)隊(duì)文化更加深入人心,提升了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)了成員彼此間的交流。
超越夢想
本環(huán)節(jié),各隊(duì)成員要前后圍圈,互相蹲坐在隊(duì)友腿上,既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型,還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強(qiáng)成員的目標(biāo)感,淬煉堅(jiān)毅的.品格,使隊(duì)員之間互相支持,磨練團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
織網(wǎng)顛球
成員們要將一根繩子編織成網(wǎng),并在網(wǎng)上空彈動(dòng)起足球,每隊(duì)彈起次數(shù)最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ),扎實(shí)的基本功是成功的關(guān)鍵,做事情前要理清頭緒,三思而后行,注重團(tuán)隊(duì)分工,提高工作效率。
穿越雷陣
成員按照地圖上的數(shù)字行進(jìn),進(jìn)入雷區(qū)就要原路返回,下一個(gè)成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過的雷區(qū)由哪些,避免雷區(qū),找尋新路。在學(xué)習(xí)工作中,要勇于創(chuàng)新,敢于探索未知領(lǐng)域,善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),成員間要做到準(zhǔn)確的信息共享。
突出重圍
在跨繩游戲中,成員要運(yùn)用力量優(yōu)勢,在不接觸繩子的前提下,將隊(duì)員運(yùn)送至安全地帶。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的達(dá)成離不開每個(gè)成員的努力付出,面對困難,成員應(yīng)迎難而上,發(fā)揮主觀能動(dòng)性,思考解決辦法。
經(jīng)過一天的訓(xùn)練,大家累并快樂著,所有成員合影留念,分享在活動(dòng)中的感悟。
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力,培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中,研究生干部將以更加飽滿的熱情和態(tài)度為同學(xué)們服務(wù),實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 3
上周天,注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天,拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)。正所謂人生處處是課堂,只要去用心去體會(huì),何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸,我相信,在我們這個(gè)大家庭中,不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因?yàn)槲覉?jiān)信:團(tuán)結(jié)就是力量!
在這個(gè)過程中,我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢必一盤散沙,工作就是難出成就,相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的`全過程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷,工作總結(jié)《拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)》。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑWC明了自己,超越了自己。
通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力,團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 4
11月15日,我隨著大部隊(duì)來到了**省就業(yè)指導(dǎo)中心教育賓館,開始了為期5天的職業(yè)能力拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。來自全市各個(gè)高校的同學(xué)聚集在這里,我們由一開始的興奮、期待、好奇的情緒,到結(jié)束時(shí)的不枉此行。這次的培訓(xùn)也稱為**培訓(xùn),寓意深刻的**培訓(xùn)了我很大的啟發(fā)。
第一天進(jìn)行的素質(zhì)能力拓展訓(xùn)練,分別由兩個(gè)高空項(xiàng)目和地面項(xiàng)目組成。第一個(gè)高空項(xiàng)目叫飛躍自我,每位同學(xué)通過站在八米高的柱子上向前跳躍抓住單杠。通過這個(gè)項(xiàng)目,能夠認(rèn)識(shí)到自己的不足,對于我來說,只要有勇氣向前跳躍,都是一種進(jìn)步。第二個(gè)高空項(xiàng)目叫崇高使命,每位同學(xué)獨(dú)自走過彎曲不平的橋,盡管在通過的路上,前方的路的不明的,路也是不平坦的,但是只要勇往直前,就會(huì)通過;第一個(gè)地面項(xiàng)目叫患難與共,兩隊(duì)進(jìn)行比賽,每次由兩名隊(duì)友共同完成。一名“盲眼”的同學(xué)背著另一名“腿腳不便”的同學(xué),通過同學(xué)的指揮通過障礙算完成任務(wù)。這個(gè)游戲考驗(yàn)的是兩個(gè)搭檔之間信任度,不能妄想走捷徑,只能腳踏實(shí)地的一步一步的走。第二個(gè)地面項(xiàng)目是盲人去水,兩個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行比賽,每個(gè)隊(duì)伍每次只能派出一個(gè)人蒙眼進(jìn)行取水,隊(duì)友進(jìn)行指揮,這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是隊(duì)伍之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作協(xié)作能力。最讓我感動(dòng)的是畢業(yè)墻,四米高墻,一個(gè)班級(jí),一個(gè)集體,一個(gè)團(tuán)隊(duì),多么偉大,我深深地醍醐到什么叫團(tuán)隊(duì)。
第二天進(jìn)行的是職業(yè)探索。由**農(nóng)業(yè)大學(xué)的趙老師為我們講授。這一天,趙老師分析了影響大學(xué)生就業(yè)的各種因素,如經(jīng)濟(jì)、政治、文化等;職業(yè)定位,幫助我自我了解以及就業(yè)的相關(guān)知識(shí),其中的小游戲,小事例讓我感受頗深,我終于知道自己要學(xué)什么,要做什么職業(yè),應(yīng)該怎樣努力,怎樣實(shí)現(xiàn)。其實(shí)重要的并不是你能不能做到,而是你是不是想做,我堅(jiān)信我的信念—千里之行始于足下。
第三天進(jìn)行的是簡歷制作及修改。王志宇老師采用了獨(dú)特的方式告訴了我們簡歷的制作方式,告訴了我們只有符合崗位要求的簡歷才是好簡歷,讓我懂得一張簡歷是多么重要,他代表了我這個(gè)人,記下了我四年的痕跡,他是我求職成功的敲門磚。
第四天進(jìn)行的是職業(yè)能力探索,趙老師采取小組的方式討論與合作可以更好的培養(yǎng)我們的合作能力,讓我們帶著思考的形式去認(rèn)識(shí)和接受新的知識(shí)和觀念,最大發(fā)揮我們的主動(dòng)學(xué)習(xí)性。讓我們通過成就回憶的方法更好的認(rèn)識(shí)自己的能力,對自我有了更深刻的認(rèn)識(shí),自己有太多太多的不足,文藝表演、自制力…很多需要自己去學(xué)習(xí),而且需要規(guī)劃自己的人生,需要為自己鋪路,前面的路會(huì)很坎坷,而一個(gè)殘疾的人一定會(huì)很難走到終點(diǎn),所以要先求醫(yī)問藥,只有一個(gè)健全的自己才有能力去競爭,才會(huì)在茫茫熱海中脫穎而出。
第五天進(jìn)行的是模擬面試。老師通過模擬阿伽門農(nóng)公司進(jìn)行面試,從簡歷投遞第一關(guān)開始,一共有一分鐘自我介紹、編故事、談話、無領(lǐng)導(dǎo)小組討論這些環(huán)節(jié),層層淘汰,來現(xiàn)實(shí)中的面試就是這樣的,原來無領(lǐng)導(dǎo)小組形式的討論是這樣進(jìn)行的。面試技巧最要的是換位思考。通過模擬面試,我切身體會(huì)到了面試的過程以及面試應(yīng)注意的.問題。面試不是“一辯”,不能和主考官發(fā)生明顯的爭執(zhí)。和主考官對話時(shí)不能用“你們”、而是用“我們”、“咱公司”、“貴公司”來稱呼對方。()遇到不會(huì)的問題時(shí)候沒有必要和考官去爭論與辯解,可以誠實(shí)地承認(rèn),說可以以后去彌補(bǔ)這方面的不足。無領(lǐng)導(dǎo)小組討論時(shí)候允許有不同的見解,可以提出來,適當(dāng)?shù)貢r(shí)候可以提出保留意見。強(qiáng)勢的人必須得把度把握好。
作為一名即將踏入社會(huì)的一名大四學(xué)生,能夠在自己校園生活的最后一段時(shí)間里參加這么一次培訓(xùn),對我是意義重大的。這次培訓(xùn)為我將來更好的融入社會(huì)、更好的就業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。六天的培訓(xùn),很快就結(jié)束了。回顧六天來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,忽然發(fā)現(xiàn),我收獲了好多好多:這六天,我收獲了很多朋友,很多在自己學(xué)校的校園內(nèi)無法接觸到的朋友。雖然我們來自不同的學(xué)校,不同的專業(yè),雖然我們可能性格互不相同,背景各異,但是在這么一個(gè)和睦、快樂的大家庭里,我們和諧相處,互相珍惜,結(jié)下了深厚的友誼。我們在一起笑過,哭過,玩過,學(xué)習(xí)過,走過,生活過,我們之間的友誼將是我們這一輩子永遠(yuǎn)的財(cái)富!感謝這些新朋友,是他們,讓我看到了自己的很多不足;感謝這些新朋友,是他們,讓我發(fā)現(xiàn)了自己身上的潛力!是他們的鼓勵(lì),讓我戰(zhàn)勝了恐懼;是他們的安慰,讓我鼓足了勇氣!這六天,我收獲了對自己的信心。以前,自己雖然也取得了一些成績,但這些成績都是微不足道的,自己仍然是那個(gè)有些自卑的自己:通過這六天的培訓(xùn),我重新的認(rèn)識(shí)了自己,不僅樹立了對自己的信心,鼓起了戰(zhàn)勝困難與挫折的勇氣,而且看到了自己身上的潛力,對未來充滿著期望。走過這么多天,收獲的不只是知識(shí)還有隊(duì)友情誼,這幾天的培訓(xùn)中,我們組為一個(gè)團(tuán)隊(duì),出謀劃策,齊心協(xié)力,真的很快樂。
總之,這次培訓(xùn),讓我受益匪淺,不近學(xué)會(huì)了知識(shí),認(rèn)清了自己,而且掌握了技能,看到了希望!這將是我一生的財(cái)富,以后的學(xué)習(xí)工作生活中,我會(huì)從各個(gè)方面不斷完善自己,做最好的自己!
最后,再次由衷的感謝**省教育廳、省就業(yè)指導(dǎo)中心和學(xué)校老師能給我這次機(jī)會(huì)參加培訓(xùn)!并向我們的培訓(xùn)老師和助教老師誠摯的說一聲:“你們辛苦了,謝謝你們!”
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 5
6月14號(hào),是我值得深刻銘記的日子,因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練,雖然只有短短的兩天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
(1)“信任背摔”:
相信他人,為成功贏取時(shí)間----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,沒有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己,做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字 “相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。總之一句話:自己的能力是有限的,而大家的能力是無限的,相信他人就是相信自己。
(2) “翻越畢業(yè)墻”:
“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn),項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4米筆直的墻,沒有任何工具,所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的'感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
總結(jié):
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長的磨練過程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來了。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 6
這次培訓(xùn)真的讓我很開心,剛開始并不知道戶外擴(kuò)展培訓(xùn)是什么東西,也覺得玩幾個(gè)游戲也沒有什么意思,但親身體驗(yàn)過之后我才明白,雖然游戲簡單,但我的收獲卻不少。
第一個(gè)當(dāng)然是認(rèn)識(shí)了許多人啦。我們組有20個(gè)人,即使我們無法記住每個(gè)人的名字,但是大家都打破了部門與部門之間的界限,成為了一個(gè)團(tuán)隊(duì),我覺得這十分有利與今后各部門工作中相互協(xié)作。其次,在這個(gè)新的團(tuán)隊(duì)中我們建立了團(tuán)隊(duì)精神,大家在游戲中全力合作,成為團(tuán)隊(duì)中不可獲缺的分子,我特別喜歡過魚網(wǎng)和解手鏈的`游戲,雖然我們經(jīng)歷了多次失敗,但大家始終沒有氣餒,最終順利地完成了游戲,在那一刻我們都感到了莫大的滿足,都為這個(gè)團(tuán)體感到驕傲。
在這次活動(dòng)中,我覺得自己表現(xiàn)還是蠻不錯(cuò)的,唯一不足的是沒有記住隊(duì)友們的名字和所屬的部門。
關(guān)于這次活動(dòng)我覺得還存在一些需要改進(jìn)的地方。
第一,師兄師姐們好象都認(rèn)為這次培訓(xùn)是我們的事,而把自己置身事外,不和我們一起參與游戲喔。活動(dòng)過程中,很多前輩們只是在圍觀,可是我認(rèn)識(shí)如果部長們能加入我們的團(tuán)隊(duì),或許會(huì)更好。
第二,我們雖然認(rèn)識(shí)了其他部門的人,但只知其人不知其名,更別說聯(lián)系方式,而卻團(tuán)委、學(xué)生會(huì)那么多人,只認(rèn)識(shí)自己團(tuán)隊(duì)的人相對來說有點(diǎn)少,所以我建議在以后的活動(dòng)中,或許可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的聯(lián)系與合作。
第三,最后有一個(gè)環(huán)節(jié)是部長們過魚網(wǎng),從一方面講,這挺不錯(cuò)的,因?yàn)槲覀兊睦洗笫菓?yīng)該好好活動(dòng)下筋骨,一起開心啦。但從另一方面講,這又無形中形成了一種觀念:部長們是一派的,新生是一派的,始終和我們有所區(qū)別。當(dāng)然,部長與我們是有區(qū)別,但在平時(shí)的活動(dòng),我們更希望和部長們成為一個(gè)集體,所以,為什么部長們不直接加入我們的游戲呢?
總的來說,我覺得這次活動(dòng)舉辦得還是很成功的,因?yàn)榇蠹叶纪娴煤瞄_始啊。我挺喜歡這次活動(dòng)的,相當(dāng)喜歡。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 7
對于這次拓展培訓(xùn),小弟的理解是這樣的:
1.關(guān)于隊(duì)員間溝通的理解:
幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目下來,在不經(jīng)意間中我們的內(nèi)心和想法都會(huì)發(fā)生很微妙的變化。遇到問題,免不了急躁和抱怨,當(dāng)問題不是出現(xiàn)在你身上的時(shí)候,我們可能會(huì)有兩種情況,會(huì)把很多情緒和指責(zé)投射到出問題的隊(duì)友,一種是直接說出來,但更多的一種是內(nèi)斂的內(nèi)心os;而當(dāng)自己失誤時(shí),同樣有兩種情況,一種是下意識(shí)的會(huì)找理由為自己開脫,不過我們更多的是自己站出來承認(rèn)錯(cuò)誤,而這里又有兩種情況,一是知道錯(cuò)但還是沒有改(或者說根本不知道怎么改的,得過且過),另一種是馬上教訓(xùn)并聽從隊(duì)友建議改正;
這其實(shí)反映了一個(gè)現(xiàn)象,人總是用自己的角度或者自身的觀點(diǎn)去要求別人,而只是在某件事情上,換個(gè)事情,假如來做一件是你不擅長的事,你也有做不好的時(shí)候,會(huì)的'人怎么看待你,在劃船項(xiàng)目中,我也大聲抱怨過隊(duì)友的不給力,事后我意識(shí)到了自己的不對,一直想找機(jī)會(huì)道歉,希望這位小伙伴能原諒。總之一句哲理就是很多事物都是相互的。
在這里不管是隊(duì)友的問題還是自己犯錯(cuò),最后都會(huì)直接放大到團(tuán)隊(duì),我認(rèn)為自己錯(cuò)的,盡量去改進(jìn)和避免,不管成功與否,至少態(tài)度在那(俗話說就是至少努力了),這樣下來其他隊(duì)友也感受到了,輸也輸?shù)弥档?如果是隊(duì)友失誤了,我們可以指出,但切記七嘴八舌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,大家都可以討論發(fā)言,但不是你說你的,我說我的,講求順序,有隊(duì)友講話時(shí),我們先安靜的聽,聽完再發(fā)表,最后達(dá)成共識(shí)。簡單來概括就是“理解包容、支持幫助、共同進(jìn)步”,這就是我所理解的團(tuán)隊(duì)溝通。
2.關(guān)于我在團(tuán)隊(duì)中角色的理解:
這點(diǎn)在野炊中最能體現(xiàn),之前也跟大家提起過,我們每個(gè)人都能在里面尋找到了自己的職責(zé),而我也很好的找到我該做的事,聽起來像是自己在找事情做,確實(shí)沒錯(cuò),我也不知道為啥要這樣做,只不過看到大家都在忙碌時(shí),叫我咋能啥都不做等飯吃,最后我在找木柴和放調(diào)味料中尋找到了我在這個(gè)團(tuán)隊(duì)的角色。團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都有自己所能承擔(dān)的責(zé)任,就算你跟一樣很多都不會(huì),但至少有一些是我們能做的,也許微不足道,但沒我不行,其實(shí)大家都是士兵,只不過根據(jù)自身所掌握的技能分配不同職責(zé)而已,這是我所理解的團(tuán)隊(duì)角色。
3.關(guān)于團(tuán)隊(duì)感情的理解:
說到這里大家也知道我想提的是最后的“求生墻”,我覺得這個(gè)名字更為貼切,因?yàn)槲易詈笳娴氖沁@種感覺,后來我意識(shí)到,其實(shí)我最后離地不過2米,就算掉下來也死不了,不過要看怎么掉~~,不得不提我當(dāng)時(shí)是真的完全投入了,是現(xiàn)場的音樂太振奮人心還是林教官在下面的大喊大叫,在一分鐘里我是真正感覺到了恐懼,而但最后被伙伴死死拉上去的那一瞬間,我感覺異常強(qiáng)烈,而拉我上去的,就是踩著我上去的那幾位伙伴。也許就是這樣,一開始踩你,給你壓力的人,或許就是最后拉你上岸的好友。這里我想說的是
團(tuán)隊(duì)中的我們都自私,但關(guān)鍵看這個(gè)自私的度數(shù)是否超標(biāo)了而已,也許我們在有時(shí)候會(huì)選擇自私,但這自私,不能可以蓋過團(tuán)隊(duì)感情,這就是我所理解的。
拓展里還有很多的細(xì)節(jié)值得體會(huì),例如我永遠(yuǎn)忘不了那個(gè)"mn0",它是對我的思維方式又一記重拳;還有“開了幾朵花”抱團(tuán)游戲,為啥我被抓了2次,是不夠主動(dòng)把握機(jī)會(huì),還是人品差被排擠唉。
兩天,在人生過程中真的是微乎其微,但期間的點(diǎn)滴我們挺難忘,不管我們今后如何,這些細(xì)節(jié)也許會(huì)不經(jīng)意間的被喚醒,當(dāng)看到一堵墻的時(shí)候,會(huì)情不自禁的想要翻過去,這就是我所理解的拓展培訓(xùn)。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 8
周末我們公司組織了一場戶外拓展培訓(xùn),培訓(xùn)新員工的歸屬感,提高員工滿意度,贏得員工忠誠,增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和競爭力。歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩(wěn)定員工的核心。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)
不可多得的財(cái)富,他們嫻熟的技術(shù)、豐富的經(jīng)驗(yàn)、對企業(yè)的熟悉、對客戶要求的了解,使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率,更優(yōu)質(zhì)的客戶服務(wù),更忠誠的客戶群,保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長期發(fā)展。
今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛的一家人”,清一色的T恤打上了“一家人”三個(gè)字,意義是我們是相親相愛的一家人。戶外拓展內(nèi)容包括有軍體訓(xùn)練、無軌電車、穿越電網(wǎng)、怪獸
過河、孤島求生五大項(xiàng)目,每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的.意義,給予我們感受都有所不同。
拓展項(xiàng)目“無軌電車”,二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手抓住系于木板上的繩子,從始點(diǎn)走到終點(diǎn)。項(xiàng)目要求全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn),此
項(xiàng)目使學(xué)員在競爭環(huán)境下主動(dòng)溝通,增強(qiáng)新員工之間的感情,達(dá)成相互幫助、共同努力的效果。
拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”,在規(guī)定時(shí)間內(nèi),有電網(wǎng)的阻隔,所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來,觸網(wǎng)失敗重新再來。培訓(xùn)項(xiàng)目主要是強(qiáng)調(diào)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與不合作都將
遭遇淘汰,只有依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。 在拓展訓(xùn)練過程中,我們我們有著共同的目標(biāo),相互幫助、相互協(xié)調(diào)、共同努力,訓(xùn)練中我們感覺就像是“一家人”。
拓展項(xiàng)目“孤島求生”,這是一個(gè)水上拓展項(xiàng)目,要求學(xué)員從始點(diǎn)通過珍珠島,最后到達(dá)彼岸。拓展訓(xùn)練中,我們團(tuán)隊(duì)2人轉(zhuǎn)移到珍珠島中,肩并著肩、腳踩著腳、外圍手拉手形成一個(gè)大圓圈,誰也不放棄誰,因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人。
新員工拓展訓(xùn)練可以有效促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間溝通交流,樹立積極向上的心態(tài),排除惰性心理,承受壓力的能力,對團(tuán)隊(duì)協(xié)作的認(rèn)識(shí)等諸多個(gè)人素質(zhì)方面都能顯著的提高。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 9
五月八號(hào)下午五時(shí),車教練把香檳灑在我們每一個(gè)人的身上,象征著歷時(shí)兩天一夜的《卓越團(tuán)隊(duì)》體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練,在我們的歡聲笑語中落幕。在這次培訓(xùn)過程中有太多的歡樂與精彩,有太多的感悟和沉淀,對于我們每一個(gè)人都是一筆財(cái)富。我希望能通過這次總結(jié),自身多一次沉淀,也希望能把我所得所感分享給大家。
按項(xiàng)目我把它分為了五點(diǎn):
1.贊美的力量:每一個(gè)人都有機(jī)會(huì)站在中間接受大家的贊美,每個(gè)人也都有機(jī)會(huì)去贊美周圍的每一位。除了我們贊美人的能力外,我覺得最重要的是從心出發(fā)。你用發(fā)自內(nèi)心的語言去贊美別人,別人也會(huì)獲得誠心誠意發(fā)自內(nèi)心的贊美。贊美在我們銷售過程中尤為重要,而這樣一次體驗(yàn)也實(shí)在加強(qiáng)了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
2.領(lǐng)導(dǎo)者的腳步:團(tuán)隊(duì)唯一的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著十二位盲人成員穿越艱難的道路。包括上坡,下坡,上樓梯,下樓梯,穿越,跨越,拿旗,插旗。過程中不但要求盲人成員要有絕對的.執(zhí)行力,還要求領(lǐng)導(dǎo)者采用簡單有效的領(lǐng)導(dǎo)方法。
3.八仙過海,各顯神通:只有帶著自己最大的信念去征服內(nèi)心的負(fù)能量才有可能得到通過,才有機(jī)會(huì)去彰顯你的神通。就像我們第一次去敲門陌拜,只有克服心理的膽怯,敲開了門我們才有機(jī)會(huì)成功或者被拒絕。
4.高空跨越:這個(gè)項(xiàng)目對大家都是很深刻的。站在九米高的鐵板上跨越,到達(dá)對面相距一點(diǎn)二米的鐵板。站在九米高,120公分寬的鐵板上。沒有人再能偽裝,有人在上面猶豫良久,有人在上面大聲哭喊,也有人在上面止步?jīng)]能向前跨越。
5.急速傳真:全面的考驗(yàn)了我們的狀態(tài)。在緊張的氛圍中,我們冷靜的去應(yīng)變,去觀察,去適應(yīng)。需要在百變的環(huán)境中去適應(yīng)與成長。
態(tài)度貫穿整個(gè)培訓(xùn)過程,只有端正了自己的態(tài)度,真正的去融入整個(gè)過程,你才能在其中有所收獲!
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 10
懷著激動(dòng)的心情,我很榮幸參加了為期七天的中青班干部培訓(xùn),這次培訓(xùn)讓我記憶深刻,這是我人生中的一筆寶貴財(cái)富。在這幾天里,我學(xué)到了很多東西,也有了一定的進(jìn)步,同時(shí)也認(rèn)識(shí)到自己的不足。忠心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這次珍貴的提升自我的機(jī)會(huì)。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富,既有戶外拓展訓(xùn)練,又有理論培訓(xùn),整個(gè)培訓(xùn)安排井然有序,隊(duì)員們?nèi)耐度耄钊雽W(xué)習(xí),奮勇拼搏。使我進(jìn)一步理解了如何與上下級(jí)溝通,認(rèn)識(shí)到了什么是團(tuán)隊(duì),什么是團(tuán)隊(duì)精神,什么是團(tuán)隊(duì)協(xié)作,以及如何建立高績效團(tuán)隊(duì),拓展訓(xùn)練更是磨練了我們的意志,培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作,奮勇拼搏,相互關(guān)愛,相互進(jìn)取的精神。通過這次培訓(xùn),我們都有所得,有所思,有所悟。對我而言感觸尤為深刻,我有以下心得體會(huì):
一、戶外拓展訓(xùn)練讓我對團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和了解。
在老師的指導(dǎo)下,我們分成了六個(gè)小組,并分別給自己的小組取了名字、口號(hào)。直到現(xiàn)在,每一個(gè)項(xiàng)目,每一次感動(dòng),每一次挑戰(zhàn),每一次自我的超越,都仿佛還在眼前,我相信這些都將成為我寶貴的精神財(cái)富,激勵(lì)和幫助我獲得成功。
我們一共進(jìn)行了接水、走鋼絲、翻畢業(yè)墻等幾個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)。給我印象最深的是“翻畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。“翻畢業(yè)墻”考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)合作能力,在有限的時(shí)間內(nèi),讓所有隊(duì)員都翻過墻確實(shí)不是易事,需要團(tuán)隊(duì)拿出一個(gè)大致的脫險(xiǎn)方案,隊(duì)長必須要有大局意識(shí)觀,傾聽及采納每一個(gè)隊(duì)員提出意見和建議,充分了解團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員自身素質(zhì)及優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),合理有序的安排各項(xiàng)工作,充分發(fā)揮了每一個(gè)隊(duì)員的潛力,然后綜合做出有力可行的決策。通過這個(gè)項(xiàng)目,我深深感覺到團(tuán)隊(duì)的力量是很大的,團(tuán)隊(duì)的智慧也是很強(qiáng)的。關(guān)鍵是隊(duì)員之間要相互配合,積極參與。
二、理論培訓(xùn)讓我更好地掌握溝通藝術(shù),了解了什么才是團(tuán)隊(duì)。
(一)關(guān)于對溝通的認(rèn)識(shí)
1、下級(jí)同上級(jí)溝通的時(shí)候,下級(jí)要會(huì)表達(dá),對所溝通事項(xiàng)的主題、重點(diǎn)、思路要清晰;而上級(jí)也要會(huì)聽,聽出重點(diǎn),給下屬指明方向。
2、同級(jí)之間的溝通要講配合,明白針對事情自己應(yīng)該怎樣做,做到什么程度,對方才能接受,并且需要對方做什么,做到什么程度,才能達(dá)成雙方滿意的結(jié)果。
3、上級(jí)同下級(jí)溝通要時(shí),上級(jí)要多講表揚(yáng)、鼓勵(lì)話語,對下級(jí)所做的工作及時(shí)給予肯定。
4、平時(shí)工作中的溝通,需做好主動(dòng)出擊,提前溝通,這樣就可避免產(chǎn)生爭議和抱怨。其實(shí)出現(xiàn)問題并不可怕,可怕的是明知有問題而不做溝通,導(dǎo)致誤會(huì)、爭執(zhí)的產(chǎn)生,反而還不能達(dá)到雙方滿意的結(jié)果。
(二)關(guān)于對團(tuán)隊(duì)的認(rèn)識(shí)
1、通過對海爾集團(tuán)、狼性文化的學(xué)習(xí),我想到了很多,也感悟到了很多。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)我認(rèn)識(shí)到:團(tuán)隊(duì)就是有共同的目標(biāo)并認(rèn)同,為結(jié)果擔(dān)負(fù)共同責(zé)任的一群人,他們有著嚴(yán)密的組織,各盡其責(zé),有強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心。團(tuán)隊(duì)精神就是相互合作、相互服務(wù)、相互支持、相互信賴。
2、要建立一個(gè)高效協(xié)作的團(tuán)隊(duì),必須要克服缺乏信任、懼怕沖突、欠缺投入、逃避責(zé)任、無視結(jié)果這五大障礙。
信任是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的基礎(chǔ),是團(tuán)隊(duì)高效協(xié)作的核心。沖突的爆發(fā)和解決是保持團(tuán)隊(duì)健康的重要條件。欠缺投入的主要原因在于團(tuán)隊(duì)成員沒有明確的`目標(biāo),或者不了解工作的真正意義。逃避責(zé)任的產(chǎn)生是缺乏對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感和歸屬感造成的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員把他們的個(gè)人需要或他們的部門利益放在整個(gè)隊(duì)伍的共同利益之上的時(shí)候,就導(dǎo)致了無視結(jié)果。
3、建立一支高績效的團(tuán)隊(duì),我們可以利用目標(biāo)和價(jià)值觀、賦能、人際關(guān)系和溝通、靈活性、最理想的生產(chǎn)率、認(rèn)可和感謝、士氣這七大策略。
三、將我們學(xué)到的溝通藝術(shù)及團(tuán)隊(duì)建設(shè)的知識(shí)轉(zhuǎn)化成行動(dòng),最終上應(yīng)用到工作生活中來。戶外拓展培訓(xùn)總結(jié)
通過這次培訓(xùn),對溝通藝術(shù)及團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了一個(gè)比較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí),但這只是一個(gè)好的開端,還需要我們不斷學(xué)習(xí),不斷努力,不斷進(jìn)取。“師傅領(lǐng)進(jìn)門”,我們還需要不斷的修煉,還需要將理論轉(zhuǎn)化成具體行動(dòng),最終應(yīng)用到具體的工作生活中來,全面提升自己的行為能力和工作水平,更好地滿足工作的需要。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 11
20xx年xx月xx日,唯加實(shí)業(yè)全體員工(除值班、身體狀況、請假)前往光明農(nóng)場參加戶外拓展培訓(xùn),8:30從公司出發(fā),9:00到達(dá)開始,下午5:50結(jié)束,一天的拓展培訓(xùn)活動(dòng)有序進(jìn)行,最后安全完成,取得了不錯(cuò)的成效,但也暴露出來了一些問題。在培訓(xùn)完成后,進(jìn)行總結(jié)思考,調(diào)整心態(tài),改正錯(cuò)誤和改進(jìn)方法,并落實(shí)行動(dòng)到今后的工作中去,進(jìn)而提升我們公司的整體績效,提升我們員工的自身能力,是公司進(jìn)行這次拓展培訓(xùn)的最終目標(biāo)。
培訓(xùn)結(jié)束大家在現(xiàn)場的發(fā)言,說明大家對紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)、計(jì)劃、溝通、協(xié)調(diào)、組織、指揮、監(jiān)控、細(xì)節(jié)等要素對完成一項(xiàng)活動(dòng)的重要性已經(jīng)有了一些感性的認(rèn)識(shí),也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和勇于挑戰(zhàn)自己,大家的溝通也更融洽了,但這只是一個(gè)開始,要轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí),進(jìn)而提升自己的能力,還需要進(jìn)行反復(fù)思考和梳理,要能理解這些要素,對照工作實(shí)際進(jìn)行思考和行動(dòng),最后能夠用到工作和生活中去,能夠提升團(tuán)隊(duì)的績效和個(gè)人的能力,我們的拓展培訓(xùn)最后才能真正取得效果。
知道一個(gè)過程,然后理解和思考,進(jìn)而落實(shí)到行動(dòng),是一個(gè)完整的學(xué)習(xí)過程,學(xué)習(xí)其實(shí)包括兩個(gè)環(huán)節(jié),先是“學(xué)”,后是“習(xí)”,“學(xué)”比較容易理解,“習(xí)”就是把學(xué)到的東西練習(xí)去做,很多人忽視了后一個(gè)環(huán)節(jié),沒有把學(xué)到的東西練習(xí)去做,其實(shí)最后是沒有效果的。這次戶外拓展培訓(xùn),現(xiàn)在還只是一個(gè)“學(xué)”的過程,接下來,大家要把學(xué)到的東西在具體工作中去“習(xí)”,這樣,才能提升自己,才能提升團(tuán)隊(duì)的績效。這次的戶外拓展培訓(xùn),雖然圓滿完成了,但暴露出來的一些問題還是需要改進(jìn),對于全部參與培訓(xùn)過程并堅(jiān)持到最后的同事,應(yīng)該是收獲最大的,希望大家都能踴躍撰寫自己的心得體會(huì),互相交流,這樣,我們就可以更好更快的提升自己。對于因?yàn)榉N種原因沒有參加、或者中途退出的同事,也可以通過這些心得體會(huì)知道,沒有參加或者中途退出是一件多么令人遺憾的事情。這樣,在公司下一次組織培訓(xùn)學(xué)習(xí)的時(shí)候,大家就會(huì)更加踴躍的參加。對于始終找理由不愿意參加的`同事、或者總是中途退出的同事,大家也就知道這是既沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí),也沒有提高自己愿望的行為,對于這樣的同事,在工作中也是很難融入一個(gè)團(tuán)隊(duì)的,很難和大家協(xié)作完成任務(wù)的,他們的選擇要么是改變自己,要么最后只能是被這個(gè)團(tuán)隊(duì)淘汰。
總之,公司以后還會(huì)組織各種各樣的培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng),需要大家主動(dòng)、積極參與,多提建議,最后,一定可以達(dá)到提升公司整體績效,提升大家自身能力的最終目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 12
山不在高,有仙則明;水不在深,有龍則靈;培訓(xùn)不在于時(shí)間長短,有收獲則成功了。歷經(jīng)六天半的拓展培訓(xùn),我收獲了友誼|、收獲了自信,更重要的是重新認(rèn)識(shí)了自己,挖掘了自己內(nèi)在的優(yōu)缺點(diǎn),并基于對自己興趣、性格的認(rèn)識(shí),重新定位了自己,重新審視了自己的方向,重新開始規(guī)劃自己的職業(yè)乃至自己的人生。
團(tuán)結(jié),沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。通過此次培訓(xùn),我開始懂得團(tuán)結(jié)力量之大,開始有了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在培訓(xùn)中,幾乎每一天老師都要求團(tuán)隊(duì)合作完成每一個(gè)任務(wù),這讓一直孤立獨(dú)行的我有點(diǎn)不以為然,甚至懷疑團(tuán)隊(duì)的力量,我總以為自己是最棒的不需要其他人。可是經(jīng)過幾天的對比,我們的團(tuán)隊(duì)總是落后于其他的團(tuán)隊(duì),不管是游戲中還是回答老師的問題上都落后其他團(tuán)隊(duì)。“落后就要挨打”,為了趕上甚至超過其他團(tuán)隊(duì),我開始融入到團(tuán)隊(duì)中,配合其他組員一起做游戲、一起完成任務(wù),慢慢地我們做到了,做到了最好。我們給我們的團(tuán)隊(duì)起了一個(gè)不起眼的名字草根E族,名字雖然不起眼,可是我們蘊(yùn)含了它豐富的內(nèi)涵:草根狠,草根牛,草根永遠(yuǎn)爭龍頭;只要草的根不毀,那么我們就會(huì)重新生長,我們有堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì),堅(jiān)毅的性格,永不服輸?shù)木瘛N蚁胧菆F(tuán)隊(duì)給了我這種體會(huì),是團(tuán)隊(duì)教會(huì)了我與他人合作的做事方式,團(tuán)隊(duì)向我證明了團(tuán)結(jié)力量永遠(yuǎn)是1+1>2的真理。改變自我,要想徹底改變自己,只有重新認(rèn)識(shí)自己、定位自己。在培訓(xùn)中通過老師講的興趣、性格類型及團(tuán)隊(duì)成員在一起玩樂中我對自己有了更深的了解,我了解自己的真正興趣、挖掘了自己的優(yōu)缺點(diǎn)。以前的我表面自信,其實(shí)內(nèi)心還是或多或少會(huì)有點(diǎn)自卑,自卑自己的家境不如他人,自卑自己的長相不如他人,自卑自己的學(xué)習(xí)不如他人等等。可是,在充分了解自己的基礎(chǔ)上,我重新定位了自己:我雖然沒有他人長得好看,可是我有內(nèi)在的美,這種美不會(huì)隨年齡、時(shí)間的累積而消失;我雖然家境不如他人,可是我會(huì)思考,我擁有知識(shí),知識(shí)就是力量,知識(shí)能創(chuàng)造財(cái)富;我雖然現(xiàn)在的學(xué)習(xí)不如他人,可是現(xiàn)在的我開始奮斗了、覺醒了,只要清醒,我相信一切都不會(huì)晚的。我學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、記憶力強(qiáng)、耐力強(qiáng),我能吃苦,我能耐勞,我能,這些都是我的優(yōu)點(diǎn),別人不一定有。我雖然普通話不好,可是我會(huì)努力多加練習(xí);我雖然英語聽力不好,可是我會(huì)多加練習(xí);我雖然書寫不好,可是我會(huì)多加練習(xí);雖然我的表達(dá)能力不好,可是我會(huì)多加練習(xí),我想只要我多加練習(xí),每天多連一分鐘,每天比別人多練點(diǎn),那么日積月累我會(huì)出類拔萃的,我始終相信每天只要比別人多努力一點(diǎn),那么你就會(huì)比別人強(qiáng)一點(diǎn),這就足夠了!
理想,一個(gè)人只有擁有了理想,那么他才會(huì)有目標(biāo),有了目標(biāo),才會(huì)有方向,有了方向人生的帆船才不能迷失方向,也才不會(huì)觸礁。培訓(xùn)后,我有了更加清晰、明確的目標(biāo)(這是基于對自己充分了解后所確定的目標(biāo)),我懂得了要實(shí)現(xiàn)目標(biāo),就要學(xué)會(huì)堅(jiān)持,就要自信,就要有勇氣,有自信自己是最棒的,自己能辦到的,有勇氣去面對困難、克服困難。要想夢想成真,只有有了真正的夢想,只有堅(jiān)持最初的`夢想,只有做好為了夢想不顧一切的思想準(zhǔn)備,只有真正腳踏實(shí)地地去追尋、耕耘它,那么夢才會(huì)成真,理想才會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。
規(guī)劃,一個(gè)好的規(guī)劃,就相當(dāng)于成功的一半。通過培訓(xùn),我學(xué)會(huì)怎樣計(jì)劃自己的每一天,怎樣度過自己的每一分每一秒,怎樣規(guī)劃自己的明天乃至規(guī)劃自己的職業(yè)及一生。我將自己每一天要干的事詳細(xì)列出,并寫出什么時(shí)候完成,每過完一天我都會(huì)總結(jié),看自己當(dāng)天完成的滿意度,并且列出明天需要完成的任務(wù)。這是新形成的一個(gè)習(xí)慣我始終相信這樣一句話:習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)。我不止計(jì)劃自己的每一天,我還為自己制定了中長短期奮斗目標(biāo),并貼子在自己的床柜等隨時(shí)能看到的地方,隨時(shí)激勵(lì)自己、提醒自己加油、努力!
以上這些就是我通過此次培訓(xùn)所感所得。在這里,我還要感謝給我提供此次培訓(xùn)機(jī)會(huì)的老師們、感謝培訓(xùn)的老師們、感謝培訓(xùn)中的所有工作人員、感謝團(tuán)隊(duì)中的成員們,感謝他們每一個(gè)人,是他們的付出,讓我收獲了心得、收獲了理想、收獲了方向、收獲了自信、收獲了友誼等等。是他們,再次改變了我,給了我理想,給了我快樂,給了我收獲,謝謝你們,真心的謝謝你們!
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 13
帶著一種陌生和好奇的心境,來到了拓展基地,這是我第一次參加這種培訓(xùn)活動(dòng)。首先是著裝得整齊,口號(hào)的統(tǒng)一、小組的成立,使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚的感覺。學(xué)員加深彼此間的了解,縮短了相互的距離,當(dāng)看著一個(gè)個(gè)從未嘗試過的高空工程心中只有一個(gè)念頭就是“克服一切自身困難,絕不落伍”。
拓展訓(xùn)練中,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),使我明白生活中的許多事情不是你做不到,而是你自己退卻了,不敢面對,成功其實(shí)就在你的前面,就一步之遙,只要你勇敢的向前一躍,你就會(huì)成功了,但有很多人就因?yàn)闆]敢向前再躍一步而與成功失之交臂,人生又何嘗不是如此呢?
其實(shí)在有些團(tuán)隊(duì)工程中,教練也說過在工程中他最關(guān)注并不是測試通過不通過的結(jié)果,而是在工程進(jìn)行中大家的團(tuán)隊(duì)合作精神。很清楚的感覺到在一些集體工程中教練一直在鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神,不管各個(gè)小隊(duì)做的再怎么好,也只是考慮到自己的那一小局部,而沒有認(rèn)識(shí)到我們是一個(gè)大集體!任何小隊(duì)都不能脫離這個(gè)大的集體,一切要以大集體的利益出發(fā)!
通過這種團(tuán)隊(duì)工程的培訓(xùn),我很清楚的認(rèn)識(shí)到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流,共同完成工程,摒棄那種個(gè)人英雄主義的作風(fēng)!在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)集體工程,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,使我們真切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)工作的.特點(diǎn)。“不管我們努力的目標(biāo)是什么,一個(gè)人的力量是有限的,要想更好地發(fā)揮個(gè)人水平,有更全面的開展空間,缺少不了的是集體的溝通和幫助,這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理。“這一切的一切都促進(jìn)我們個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),培養(yǎng)我們形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí);考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊(duì)員之間相互溝通,配合能力;沖破了個(gè)人的心理極限,鍛煉了個(gè)人的體能以及頑強(qiáng)的意志力,使我們在今后的工作中,受益匪淺。
三天的拓展培訓(xùn)從中得到了很多啟發(fā),但是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長的磨練過程。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 14
在公司的精心組織下,我經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn)正是這一次的拓展訓(xùn)練,我相信在我今后的工作中有很大的幫助,使我終生難忘。
第一天的拓展訓(xùn)練,空中單杠和奪瀘定橋讓我體會(huì)到怎樣去克服恐慌,敢于面對困難。在經(jīng)過破譯密碼的訓(xùn)練我學(xué)會(huì)和同事怎樣去溝通,溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調(diào),在工作中,我們面對各種問題與事情時(shí),若能及時(shí)溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,才能完成共同的任務(wù)。在電網(wǎng)的訓(xùn)練中懂得與同事協(xié)調(diào)的重要。
第二天的拓展訓(xùn)練。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石,離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì),是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),在“信任背摔”項(xiàng)目中,就最能這一點(diǎn),每個(gè)人站在高臺(tái)上,身體直直的向后倒下,僅靠后面的同事雙手托住,需要很大的勇氣與信任,而事實(shí),只要我們信任我們的團(tuán)隊(duì),朝向我們的`目標(biāo)努力邁進(jìn),我們就一定能取得成功,戰(zhàn)勝自己。
我們面對最后一個(gè)項(xiàng)目是我們太陽隊(duì)和快樂隊(duì)共同組成一個(gè)團(tuán)隊(duì),五十多個(gè)人在一定的時(shí)間內(nèi),要翻越4.2米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無論怎樣也翻不過去。在我們經(jīng)過仔細(xì)的研究作出一個(gè)先以三層的人梯運(yùn)送第一位同事先上去然后用兩層人梯運(yùn)送,先上去的同事在上面用手拉的方式使同事翻越,最后余下的兩人與一人踩在另一個(gè)人的肩上站直給上面的人拉住他的手時(shí)下面的同事緊緊的抓住該同事的腳給上面的同事一起拉上去的方法。只要我們團(tuán)結(jié)在一起,齊心協(xié)力就沒有什么不能完成的。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己,時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!在工作中,要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,用激情和意志重新面對每一天的工作。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié) 15
經(jīng)過人力資源部門半個(gè)多月的策劃和組織,我們有幸在4月14到4月15這兩天到xxx進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。懷揣著激動(dòng)和好奇的心情參加了這次拓展訓(xùn)練,因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練,給我留下了深刻的印象。我們這次培訓(xùn)的項(xiàng)目有破冰、信任背摔、空中拉桿、七巧板、畢業(yè)墻、皮艇競技等等很多好玩的游戲。下面是我的啟發(fā)和感悟。
一、團(tuán)隊(duì)需要競爭
這次拓展訓(xùn)練始終是我們“給力隊(duì)”和“永之隊(duì)”兩隊(duì)之間的競爭,競爭把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來了,這樣培訓(xùn)才會(huì)人人參與,更加的有效果。勝利者高聲歡呼,失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來自于競爭,成功也源于競爭,優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競爭!
二、團(tuán)隊(duì)需要核心
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前,要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長,隊(duì)蜜,安全員,取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長周圍,在隊(duì)長的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話:一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性!
三、團(tuán)隊(duì)需要信任,團(tuán)隊(duì)需要合作
我們培訓(xùn)項(xiàng)目中其中有一個(gè)叫做“信任背摔”。顧名思義,信任,就是毫無保留的去相信自己的隊(duì)友,當(dāng)人站在1.4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。如果臺(tái)上的人摔下來的時(shí)候,下面的.人跑了,拆臺(tái),嘻嘻哈哈沒進(jìn)入狀態(tài)等等,那么這將會(huì)是一個(gè)非常危險(xiǎn)的游戲!所以大家之間要建立起信任。對我新鄉(xiāng)最深的不是自己體驗(yàn)的那會(huì),而是臺(tái)上的人問“準(zhǔn)備好了么?”下面的人異口同聲的說道“準(zhǔn)備好了,請相信我們,1、2、3、跳!”這是相互之間的信任!完成背摔的必備條件——精誠合作。這樣才會(huì)順利的完成這次項(xiàng)目。
四、團(tuán)隊(duì)人員之間要相互激勵(lì)
我們的第二個(gè)項(xiàng)目是“空中拉桿” 。在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。這個(gè)項(xiàng)目比較刺激,很有挑戰(zhàn)性。但是對于團(tuán)隊(duì)里面的女士來說,無疑是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)!很多人一看,說有恐高癥、害怕等等各種理由。但是規(guī)則是團(tuán)隊(duì)里面的每個(gè)人都必須上去,不然的話團(tuán)隊(duì)的這個(gè)項(xiàng)目將以失敗而告終。隊(duì)長只有挨個(gè)的做思想工作,為了團(tuán)隊(duì)的輝煌,當(dāng)然也是為了挑戰(zhàn)自我,最后大家順利過關(guān)!其中有很多人在上面哆嗦,腿軟,害怕等等。這個(gè)時(shí)候團(tuán)隊(duì)的其他人進(jìn)行指導(dǎo),打氣,鼓勵(lì)等,最終圓滿完成。所以團(tuán)隊(duì)之間要相互激勵(lì)!
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