國學心得體會

時間：2025-12-18 10:16:27 銀鳳心得體會我要投稿

國學心得體會（精選16篇）

　　我們從一些事情上得到感悟后，有這樣的時機，要好好記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編精心整理的國學心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

國學心得體會（精選16篇）

　　國學心得體會 1

　　今年系統研讀《論語》，讓我對國學經典有了全新認知。“學而時習之，不亦說乎”道出了學習的真諦，不僅是知識的積累，更是實踐中的感悟與升華。工作中我嘗試將“吾日三省吾身”融入日常，每日反思言行得失，逐漸養成嚴謹務實的作風。“己所不欲，勿施于人”的處世之道，更讓我在人際交往中學會換位思考，收獲了更多真誠的情誼。

　　孔子強調的“仁、義、禮、智、信”，并非過時的教條，而是為人處世的根本準則。以往面對困難易滋生懈怠，如今“知其不可而為之”的`堅韌精神，常激勵我直面挑戰。不足之處在于對經典的理解仍較淺顯，后續將結合注本深入研讀，讓《論語》的智慧真正融入生活與工作，不斷提升自身修養。

　　國學心得體會 2

　　品讀《道德經》，仿佛與老子隔空對話，其“道法自然”的思想讓我豁然開朗。書中“上善若水，水利萬物而不爭”的境界，教會我以謙遜包容的心態待人接物。以往追求事事爭先，難免陷入焦慮，如今學會順應規律，在工作中找準定位，反而能更高效地完成任務。“千里之行，始于足下”的箴言，更讓我明白成功沒有捷徑，唯有腳踏實地積累。

　　《道德經》中“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”的辯證思維，讓我學會以平和心態面對得失。面對生活中的起伏，不再盲目樂觀或悲觀，而是理性分析背后的`因果。但對書中“無為而治”的理解仍需深化，后續將結合生活實踐不斷體悟，讓道家智慧助力自己實現內心的寧靜與成長。

　　國學心得體會 3

　　接觸國學以來，我深切體會到經典中蘊含的修身智慧。從《大學》“格物、致知、誠意、正心”的修身步驟，到《中庸》“慎獨”的處世準則，都為個人成長指明了方向。我堅持每日誦讀經典片段，在朗朗書聲中沉淀心性，以往浮躁的心態逐漸變得沉穩。在“誠意正心”的指引下，我對待工作更加認真負責，杜絕敷衍了事的態度。

　　國學強調“修身齊家治國平天下”，修身是一切的基礎。通過學習，我學會在細節中提升自己，比如待人接物時注重禮儀，與人交流時言語謙和。但在踐行“慎獨”方面仍有不足，獨處時偶爾會放松對自己的.要求。后續將加強自我約束，把國學修身智慧轉化為自覺行動，實現個人品德的不斷提升。

　　國學心得體會 4

　　國學中的孝道文化，是中華傳統美德的核心。學習《弟子規》“入則孝”篇章后，我深感以往對父母的關愛流于表面。書中“父母呼，應勿緩；父母命，行勿懶”的教誨，讓我反思自己常因工作忙碌忽略父母的感受。如今我堅持每日給父母打電話問候，周末抽時間陪伴他們，幫他們分擔家務，父母的`笑容也多了起來。

　　孝道不僅是物質上的贍養，更在于精神上的慰藉。我開始耐心傾聽父母的嘮叨，尊重他們的想法，不再輕易反駁。國學讓我明白，孝道是做人的根本，一個懂得感恩父母的人，才能更好地對待他人、對待社會。后續我將繼續踐行孝道文化，用實際行動傳承中華傳統美德，也為身邊人樹立榜樣。

　　國學心得體會 5

　　國學經典中蘊含著豐富的處世智慧，讓我在人際交往中受益匪淺。《孟子》“愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之”的理念，讓我學會以真誠和尊重對待每一個人。工作中與同事協作，我主動換位思考，積極配合團隊完成任務，逐漸贏得了同事的信任與認可。“和而不同”的思想，更讓我明白與人相處既要保持和諧，也要尊重彼此的.差異。

　　以往遇到矛盾易沖動，如今學習國學后，我學會用“退一步海闊天空”的心態化解分歧。在與人交往中，秉持“己欲立而立人，己欲達而達人”的原則，主動幫助他人，收獲了珍貴的友誼。但在面對原則問題時，有時仍會礙于情面妥協，后續將把握好處世的尺度，做到既不失原則，又懂得變通。

　　國學心得體會 6

　　很多人認為國學是過時的學問，實則其智慧對現代生活仍有重要啟示。在快節奏的當下，《莊子》“安之若命”的思想讓我學會在忙碌中尋找內心的寧靜，通過冥想和誦讀經典緩解壓力。《周易》“窮則變，變則通，通則久”的變革理念，啟發我在工作中勇于創新，主動適應環境變化。國學中的'生態智慧，更提醒我們要尊重自然、敬畏自然，踐行綠色生活理念。

　　在子女教育方面，《弟子規》“首孝悌，次謹信”的教誨，讓我注重培養孩子的品德修養，而非只關注成績。國學經典為現代生活提供了價值指引，幫助我們解決焦慮、迷茫等問題。但目前對國學的應用仍不夠靈活，后續將加強理論與實踐的結合，讓國學智慧真正服務于現代生活。

　　國學心得體會 7

　　國學，它橫貫五千年的光輝燦爛，鑄就了華夏民族的渾厚，它兼跨德育、智育、美育三大范疇，閃爍著中華民族的特有精神基因，它孕育出無數中華英才，千古風流人物，他們使中華文化屹立于世界文化之林并且至今深深影響著中華民族的道德情操和中國人的人格智慧。國學，是中華文化中的精華，它能穿透深邃的歷史時空，和我們的`心靈相遇，相勵、相慰，猶如世代相傳的火種，點亮一脈相承的人們的智慧和情感之燈。我覺得，國學給人教養最深的應該是做人，的確，做人是天下第一學問。

　　正如徐老師所說，國學是一門研究“人學”的學問，它蘊含著傳統美德，一些經典的文學陶冶著我們的情操，也在潛移默化中塑造著孩子們的人格、素養，“國學”是智慧之光，引悟孩子走出迷茫，使孩子的人生輕松而灑脫。作為中國人，我們應該以此為傲，可是該如何繼承并發揚中國傳統國學文化，使其在歷史的舞臺上熠熠生輝、永不衰竭，顧老師又用鮮活的例子、真實的教材為我們指點迷津，讓我們知道了如何通過教學，讓國學這棵滋養我們先人成長的大樹開出新的奇葩，在繼承中發展，在傳統中融入現代意識，更好地在培養人、教育人、陶冶人、美化人方面作出貢獻。

　　三天的培訓一晃而過，在這三天里，我們全身心浸潤在國學里，在教師們睿智的指引下，感受了國學的博大精深，聆聽古人的智慧和心跳，心靈變得平靜而溫和。“國學養心，教育樹人”，讓我們都來走進國學，讓自己的內心得到國學的滋養和澆灌，變得寧靜與強大，從而讓我們的學生在我們的指引下從小浸潤在國學里，沉淀深厚的文化底蘊，讓我們共同努力吧！

　　國學心得體會 8

　　通過學習國學，我體會到一個民族，一個國家的精神支柱的力量。中華民族精神是中華民族生存、發展和繁榮的精神支柱和精神原動力。在國學經典的叢林中漫步，使我收獲頗多。現根據個人學習情況談一下兩點體會：

　　一、學習國學提高了自身素養。

　　經典的力量能震撼人心，它能啟迪思想，開闊文化視野。修身是一切的根本，要想完善自身，只有用知識來武裝自己，提升自己的德行。比如：工作中我要做到認真負責，無怨無悔，踏實務實；凡是能夠干大事的人，都是能夠坐的住的人。

　　很多事情失敗的'原因，不是行動前沒有計劃，而是缺少計劃前的行動。要善于從自身找不足，制度切實可行的計劃，立足實際，向著眼前的目標奮進。

　　二、學習國學豐富了我做人的道理，古為今用，是我們學習古代文學的唯一目的。學習國學，讓我了解了中華優秀文化傳統，豐富了知識，懂得了做人的道理，陶冶了情操，提高了文化素養。

　　和親人應該以感恩的心去對待，包括聽父母的話，尊敬父母和其他長輩，關心體貼父母；珍惜父母的勞動成果，熱愛學習，與家人共同創造和諧快樂的生活；真實的感受父母養育之恩，有效的培養孩子關愛家庭、孝敬父母。

　　對待有困難的人，應該以樂于助人的心去對待，對待犯了錯的人應該以寬容的心去對待。在教育孩子方面，從小要教育孩子講禮貌，做一個有禮貌的人；要讓孩子學會感恩，有孝心，繼承中華民族的傳統美德。

　　國學是中國人的國粹，承載著中華五千年的文明。我要繼續學習國學，讓國學經典的智慧之光引悟自己的人生走的輕松而灑脫。弘揚和培育民族精神從學習國學開始，接續國學薪火，傳承中華民族的文化精神！

　　國學心得體會 9

　　子曰："弟子，入則孝，出則悌，謹而信，泛愛眾而親仁。行有余力，則以學文。＂這句話的意思是說：孔子說：＂學生，在家里孝順父母，在外要敬愛兄長，做事謹慎而誠實，博愛眾人，而親近仁德的人，躬行實踐之后有剩余的力量，再去學習《詩》《書》等經典。＂通過學習國學，我明白了許多人生道理，如對自己的父母應該以感恩的心去對待；對有困難的人應該從樂于助人的心去對待；對犯錯的人應該以寬容的心去對待？在一切日常生活言語行為中要小心謹慎，要講信用。孩子從小就被教育要講禮貌，尊敬長輩等。它在教我們如何做一個善良的人、做一個孝順父母的`人、做一個有禮貌的人。可以說，國學知識里面對人生道理仿佛是指明人生方向的一個指南針，在你看不清前方時，為你撥開眼前的迷霧，為你指出正確的方向。

　　“修身、齊家、治國、平天下。”修身是一切的根本，欲修其身，先要獲得完善的知識，只有用知識武裝自己，完善自己，提升自己的德行，才能再談家國天下。正所謂千里之行始于足下，再遠大的理想，再美好的打算，在沒有實現之前一定要先把眼前的做好。知識能夠讓你更懂得怎么了解自己，知道自己的不足之處從而去完善。比如；在工作中，我們要做的不是發怒不是指責，要從自身找不足，或是制定一個短期和長期目標，放在一個最顯眼的位置，能夠時時的看到，這樣你就能比較容易的實現目標。

　　國學是我們中國人特有的國粹，它承載著中華五千多年的文化內涵。今后，我要多加學習，讓“國學經典”中的智慧之光，引悟自己走出迷茫，使自己的人生輕松而灑脫。作為中國人，我們應該以此為傲，也希望大家能繼承并發揚中國傳統國學文化，使其在歷史的舞臺上熠熠生輝、永不衰竭！

　　國學心得體會 10

　　國學是我國最大的文學之一，他是我們祖祖輩輩流傳下來的。

　　我也有我自己的國學書，他的內容讓我一目了然，短短的文言文，多么的簡介！

　　上面說：”昔時賢文，誨汝諄諄。集韻增廣，多見多聞。觀今宜鑒古，無古不成今”意思是：用古代圣賢的言論，對人們進行懇切的教誨。我們廣泛搜集有韻味的文字，才編成這本《增廣賢文》，讓大家增長見聞。借鑒古人的教訓，指導今天的`行為，因為今天是古代的延續。

　　這本書上也說：流水下灘非有意，白云山岫本無心。當時若不登高望，誰識東流海洋深！意思是；流水從高處奔向海灘，并不是它自己想要做的，也不是海灘有意向他索取。白云飄過山峰也不因為山峰的召喚，若不親身實踐，從高處看河水奔向大海，我怎么能相信東去的流水像海一樣深。一件事情的成功與否，有他必然的趨勢，外界的些許干擾不會造成最終結果的徹底改變，當時若不努力去做，也就沒有后來的真知灼見。

　　有一句大家都知道：有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭。意思是：用心的栽花，施肥、灌溉等都做了很多，但花卻總是不開，最后還是枯萎了；而隨意折下來的一只柳條隨意插在地里，從來沒有照料它，幾年過去，卻成了郁郁蔥蔥的柳樹。一心想做成的事卻沒有做成，沒有打算會有什么結果的事情卻不經意間成功了。事情往往事與愿違。你想干成的不一定就一定能成功，你沒有想的也不一定不會出現意外。

　　這一些都是經典，是中華兒女的精華，我們的祖先滔滔不絕的寫下這么多文章，是多么偉大呀！國學是祖國的，也是偉大的。

　　國學心得體會 11

　　不知不覺中，十天的夏令營馬上結束了。這十多天里，我有了很多內心的感悟，經歷了心靈的洗禮。在這活動期間，我有很多次的內心觸動，也流下了激動的淚水。有時是因為顧老師的分享，有時是看視頻受感動，有時是因為家人朋友的分享。當大家站在臺上，分享自己的變化、孩子的變化，那種真誠讓人心有同感。

　　在這里，我有了第一次做義工的體驗。每天看到義工任勞任怨，不怕臟不怕累，默默地奉獻，這就是所謂的大愛吧！在這之前，我和八歲的女兒，跟隨張校長也接觸過一段時間的傳統文化，《大學》《中庸》《論語》等，感覺是陪孩子學習，只要孩子認真聽就可以了，我在那里聽得馬馬虎虎。通過這次夏令營，我才真切地感受傳統文化的博大精深，所以，我要改變，用優秀的傳統文化滋養自己的心靈。

　　再說說孩子，她原本是一個懂事的`孩子，身上也有很多的優點，如：有好吃的第一口總是讓我先吃，每天出門都會把垃圾捎下去，自己洗頭發洗襪子，出門進門都會給家人主動打招呼。想到這兒，我有些慚愧，因為我沒有給予她需要的關注和陪伴，孩子有些不自信，而脾氣很大，看著那生氣翹起的小嘴巴和我越來越像的語氣，我知道我需要改變了。幾次活動中孩子流下了淚水，這是內心的觸動，我真的發自內心的喜悅和感恩。

　　孩子心中的種子已經生根發芽，傳統文化一定會給她一生產生深遠影響，我們都是傳統文化的受益者。我以后要多讀圣賢書，多做善事，向老師們學習，感恩你們！

　　國學心得體會 12

　　4月22日，春雨綿綿，我們學校有幸邀請了北師大著名的國學教授劉冰先生來我們學校講座，其主是“用國學成就美麗人生”。

　　劉冰先生帶著她的徒弟們冒著風雨風塵仆仆地來到我們學校。五、六年級的同學們坐滿了階梯教室，大家的目光聚集在大門，期待著劉冰先生的到來。

　　終于，階梯教室的大門開了，從門口走進來一位慈祥的老奶奶，她快步走上臺，向大家深深地鞠了一躬，這一鞠躬給我留下了深刻的印象，國學講究禮貌。接下來劉冰教授開始自我介紹，先生的言行舉止處處顯示著“禮貌“二字，讓人看著非常的舒坦，原來“禮貌”待人會讓人心情舒暢。

　　劉冰教授將她徒弟中的兩個小徒弟請上了臺，一個是只有三歲的小妹妹，一個是十歲的小弟弟。劉冰奶奶說：“我的`這兩個徒弟很厲害，小小年紀已經會背《弟子規》、《百家姓》、《三字經》、《千字文》、《女兒紅》……，這些可都是小學的必修課呀。”說完，她讓兩個徒弟在現場背起了《弟子規》來，只見他們背得頭頭是道、滾瓜爛熟，我的心中不由得對他們產生了一種敬佩感。是呀，同樣作為小學生的我對這些卻一無所知，我感到萬分慚愧。他們不但會背，重要的是他們還能理解其中蘊含的意義。

　　我們應該向他們學習，學習我們祖先遺留下來的一冊冊育人佳作，將我們偉大祖國的文化美德永遠流傳下去。

　　用國學武裝自己，用國學成就美麗人生。

　　國學心得體會 13

　　前幾周，我們學校組織了一次學國學的講座。聽了以后增加了我更多的課外知識。

　　主講師是英子老師，她1987年畢業于河南大學中文系。是吉林省青少年作家協會副會長。她曾經獲得過兩屆冰心獎大獎，陳伯吹兒童文學獎。她已經出版20多部童話、科普故事、小說等。還有一些童話已經被載入到教科書里了。她給我們講了中國第一首民謠叫《擊壤歌》；這首民謠產生于堯帝時期，表現了堯帝時期的農民的無憂無慮的生活。然后又講了中國第一首文人詩歌《彈歌》。中國的第一首國歌《卿云歌》，中國的第一首臣子為帝王唱的歌《八伯歌》；還有古代的學生上課用的.第一本教科書《詩經》。

　　通過了這一次的學國學的講座是我受益匪淺。豐富了我的閱歷。讓我明白了國學大致分為國學以學科分，應分為哲學、史學、宗教學、文學、禮俗學、考據學、倫理學、版本學等，其中以儒家哲學為主流；以思想分，應分為先秦諸子、儒道釋三家等，儒家貫穿并主導中國思想史，其它列從屬地位；國學以《四庫全書》分，應分為經、史、子、集四部，但以經、子部為重，尤傾向于經部；以國學大師章太炎《國學講演錄》所分，則分為小學、經學、史學、諸子和文學。這一次講座真是讓我長了不少見識。希望學校能多開幾次這樣的長知識的講座。

　　國學心得體會 14

　　中華文化綜羅百代，廣博精微，國學經典中蘊藏著中國五千年歷史中的智慧精髓。國學經典不僅是中國悠久傳統文化的明證，也是每一個中國人的立身處世之本，更是我們不可或缺的精神力量。傳統經典文化是中華文明傳承數千年的重要載體，內容博大精深，流傳的經典浩如煙海。

　　通過這一段時間的學習，感覺國學不僅在廟堂上生輝，在民間照樣閃光。中國之所以成為世界上唯一一個文化綿延五千年而沒有中斷的國家，也是因為國學文化一直貫穿于每一個中國人的成長歷程。

　　兩千多年來，中國的文化教育一直都是以圣賢的經典為基準，就是在元朝與清朝時，外族入主中原時，這種教育方法也不曾被改變。這種以國學為基礎的教育，為中國培養了一代又一代的文化巨人與治國能臣。然而現代的教育，只是對人的智力與技能方面的開發加大重視，對于人的德育與做人做事方面卻不管不顧。其實一個再有才能的人，如果沒有德行，也會在社會上處處碰壁，不會得到幸福的人生。

　　我在國學經典的'叢林中漫步，可以在經典國學的長河里凌波；可以在國學經典的寶庫里采擷如花的詞語，構筑我心中最美好的教育詩篇；可以用心中的最美的畫筆描繪一幅幅山青水綠歡聲笑語的畫卷；可以用凝重的深情，唱出我心中最優美的教育贊歌——“善政得民財，善教得民心”！

　　國學心得體會 15

　　《論語》是一份彌足珍貴的教育遺產，使我們的心靈有所啟迪，有所收益。只有用心去讀，認真品味，才能洗凈內心的污垢，凈化我們的心靈，提升我們的道德水準，做一個實實在在的好人。

　　子曰：“學而不思則罔，思而不學則殆。”只學習而不思考，就會迷惑不解；只思考而不學習，就會在學業上陷入困境。學習就要掌握技巧，也不是死學要與世界上的萬物聯系在一起，古人說的好“活到老學到老”，學習是無止境的。多觀察、多吃苦、多研究學識是不斷深化人的精神。三經里說到：“子不教，父之過，教不嚴，師之惰。”我國在很久前就十分注意教育，人在失敗中長大，每個名人背后都有不為人知的故事，《陳平忍辱苦讀書》、《陸羽棄佛從文》、《少年包拯學斷案》、《萬斯同閉門苦讀》這些偉大人物都經歷了艱辛、寒窗苦讀圣賢書、辛勤學習才得到這番作為。子曰：“溫故而知新，可以為師矣。”意思是說，廣泛地熟讀典籍，復習所學的知識，進而從中獲得新的領悟，又能努力吸收新知識以求融會貫通。是呀，也許我們買來的書，有些人只看一遍，就把它丟棄在一旁了。其實，書中的奧秘之處不是一遍就能看出來的，你得看五遍、六遍，甚至一百遍，每一邊吸收的知識都是不同的，俗話說的好：“書讀百遍，其義自現。”

　　誠信就是一個道德范疇，以誠待人，以信取人，就是我們中華民族最為杰出的傳統之一。子曰：“人而無信，不知其可也。”誠信就是一種人人必不可少的優良品格，一個人講信用，就代表他講文明，談誠信，時時暢銷；不講信用的人，人們可以把他當做空氣，忽略他的存有。所以，我們每個人都必須談誠信。如果人不講信用，在這社會上就不能存有他的`任何一處立足之地，什么事都搞未成。談誠信，不是說道說道這么直觀，很多人都就是說道得難搞出來容易，如果談誠信，在商場上的競爭也就都不能存有了。在生活中，我們并不缺什么，就失了人心、誠信。我們必須談誠信，因為這就是做人的最為基本的道理。

　　學了《國學》，我懂得了許多，體會到了無窮的知識。人的財富不是金錢，而是知識與誠信。古人為我們創造了無止境的知識，我們應該繼承并發揚下去，讓這筆“財富”在歷史的舞臺上熠熠生輝。《國學》是世界的瑰寶，他教會了我們一切，它是歷史的領袖，是中國歷史上的驕傲。

　　國學心得體會 16

　　“不力行，但學文，長浮華，成何人；但力行，不學文，任己見，昧理真。”這一句就是教導我們學習文化知識要用心，要努力，要刻苦，要實踐，要理論聯系實際，只有這樣，我們才能學習到真正的學問，我們才能夠真正起到“學為人師，行為世范”的作用。才能成為一個真正有用的人，如果只重力行，對學問不肯研究，就容易執著自己的看法，而無法契合真理。

　　“讀書法，有三到，心眼口，信皆要方讀此，勿慕彼，此未終，彼勿起，”這一句告訴我們讀書的方法要注重三到，就是心到、眼到、口到。即：用心記，眼要看，口中讀，三者同步，缺一不可，只有這樣，才能學習到真正的學問。讀書時要有規范，讀這一段，就不要想到另段，這段還未讀完，就跳到另一段。學習某一科目知識，就不能羨慕別的科目知識，這一科目的知識還沒有學習完，還沒有完全掌握，就不能學習其它科目。

　　“寬為限，緊用功，工夫到，滯塞通，心有疑，隨札記，就人問，求確義”這一句告訴我們學習文化知識和技能，一定要有，一定要刻苦用功，絕對不能投機取巧。遇到難通的地方，要專心研究，只要功夫到了，自然就能通達了，這正是

　　所謂書讀千遍，其義自見的道理。如果反復思考，還不能了解的'話，就用筆把問題記下來，向有關的師長請教，一定要得到正確的答案才可放過。

　　“房室清，墻壁凈，幾案潔，筆硯正，墨磨偏，心不端，字不敬，心先病”書房要整理得簡單清潔，四面墻壁要保持干凈，書桌清潔，所用的筆、硯、臺要擺放端正。磨墨磨偏了，就表明這個人讀書的目的心術不正，亂寫字的學生，就表示這個學生的學習心態有問題。我們一定要愛護好自己的學習環境，把學習的環境維護得井井有序，才有益于我們的學習。懂得從人的微小動作去觀察每個人是否有用，有才，這確實是很有道理的。

　　“列典籍，有定處，讀看畢，還原處，雖有急，卷束齊，有缺壞，就補之。”存放經典著作，要有固定的書架或書柜，每一次讀書之后，要將書放回原處存放。書本有殘缺或損壞時，應補好，你愛書，書就愛你，有一份恭敬就有一份收獲，十分恭敬就有十分收獲。這一句是告訴我們愛惜經典著作是一件頭頂大事，沒有一件事情能夠比愛惜經典著作更重要。我們要像敬愛尊長一樣敬愛經典著作，要養成有條不紊、一絲不茍的認真態度，這是對中國文化的敬愛和尊重，

　　“非圣書屏勿視敝聰明壞心志勿自暴勿自棄圣與賢可馴致“學為人師，行為世范”，做為一個學子，從小就要立志讀圣賢之書、學圣賢之教、行圣賢之道，不是圣賢之書，則千萬不能看，若在學習圣賢之教的過程中遇到了很大的困難時，絕不能自暴自棄，而是應以圣賢為老師，為楷模，長期熏習圣賢之崇高品德，做“為往圣繼絕學，為萬世開太平”的榜樣。這一句教導我們一定要接受圣賢之教，學以致用，做人決不能自暴自棄，自己的命運要掌握在自己的手里，改變命運靠自己的力量。

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