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車?yán)遄雍F量特別高，位于各種水果之首。櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕，“令人面孔好顏色，美志性”之功效，對風(fēng)濕身痛等均有益處。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。
車?yán)遄又泻胸S富鉀，適當(dāng)?shù)某渣c車?yán)遄訉τ谛哪X血管及消化系統(tǒng)都是有非常好的作用，它還能夠幫助我們身體處理廢物和排除毒素，從而增強我們的體質(zhì)