健康的作文

關(guān)于健康的作文（精選35篇）

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的關(guān)于健康的作文，歡迎閱讀與收藏。

　　健康的作文 1

　　魚(yú)是離不開(kāi)水的，正如我的名字一樣：三個(gè)水組成一個(gè)小水塘，讓我這條小魚(yú)在這個(gè)小水塘里自由自在的嬉戲。我這條小魚(yú)經(jīng)過(guò)“水”的培育，成了一個(gè)健康快樂(lè)的小魚(yú)兒。

　　別看我又瘦又矮的體形，我可是一個(gè)健康的孩子哦！俗話(huà)說(shuō)得好：人不可貌相，海水不可斗量。我不就是一個(gè)很好的例子嗎。

　　一看桌子上那幾盤(pán)色香味俱全的菜，我便來(lái)了胃口，也不管三七二十一，拿起筷子就吃了起來(lái)。“哦，吃飽了。”我摸著肚子打了個(gè)響亮的飽嗝。我抬頭一看，媽媽正在欣慰地看著我呢。“來(lái)，這是西蘭花，多吃點(diǎn)。”媽媽說(shuō)著便給我?jiàn)A了許多。我最討厭西蘭花了邊擺擺手說(shuō)：“吃飽了。”媽生氣了，臉又紅又鼓，像一個(gè)馬上就要爆炸的紅氣球一樣。我一看媽媽這架勢(shì)就知道她要干什么了。為了避免世界大戰(zhàn)再次發(fā)生，我一口把一個(gè)西蘭花含在嘴里，誰(shuí)知這一招早已沒(méi)有用了。媽媽瞪著我，沒(méi)辦法，我忍著淚，艱難的'咽下去。“對(duì)呀，這才是我的好寶貝。”媽媽笑了。突然，我覺(jué)得西蘭花也不是不好吃呀，又香又脆。從此，我便愛(ài)上了它。

　　健康才能快樂(lè)，快樂(lè)才能健康，讓我們用一種健康的心態(tài)去面對(duì)我們的學(xué)習(xí)生活吧。

　　健康的作文 2

　　現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無(wú)時(shí)不在影響著我們小學(xué)生的心理健康。現(xiàn)在就讓我們來(lái)討論討論小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

　　我認(rèn)為應(yīng)該不要分什么名校，如果說(shuō)哪個(gè)孩子上的是名校，就認(rèn)為他很好，說(shuō)他將來(lái)一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個(gè)孩子沒(méi)上名校，就認(rèn)為他將來(lái)不會(huì)有什么出息。這是肯定的嗎？我們常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人們心目中從小長(zhǎng)大的.小天才嗎？而沒(méi)擁有知識(shí)淵博的人，不也照樣成為英雄嗎？因?yàn)橛辛耸裁疵�校，父母都希望我們將�?lái)有出息，也不管我們?cè)覆辉浮⑦m不適合，給我們報(bào)了各種各樣的培訓(xùn)班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時(shí)間，讓我們沒(méi)有了屬于自己的休息和娛樂(lè)時(shí)間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓(xùn)班，還給我們自己的時(shí)間，與家人在一起過(guò)一個(gè)愉快的周末。

　　心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節(jié)，心理健康教育不但對(duì)現(xiàn)在個(gè)體的發(fā)展重要，而且對(duì)未來(lái)乃至一生的發(fā)展都具有基礎(chǔ)性作用，我們都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。

　　健康的作文 3

　　幾個(gè)月前的體檢通知單發(fā)下來(lái)了，我一看，我的體重偏輕、重度近視、有齲齒，唉，都怪我以前沒(méi)有重視身體健康，要不現(xiàn)在也不會(huì)變成這樣。

　　以前，我總是不愛(ài)惜自己的身體，經(jīng)常在光線(xiàn)不好的環(huán)境下看書(shū)，而且一看就是很長(zhǎng)時(shí)間，爸爸媽媽經(jīng)常勸我休息一下，做一下眼保健操，我總是不予理睬。有時(shí)候我還看電視、電腦，總是不能控制自己，一看就是好幾個(gè)小時(shí)，為此，爸爸媽媽經(jīng)常向我發(fā)脾氣，讓我少看電視、電腦。注意保護(hù)眼睛。還有我老是刷牙不認(rèn)真，以至于我現(xiàn)在有了齲齒。我的體質(zhì)一直不是很強(qiáng)壯，吃飯少，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，挑食。盡管爸爸媽媽經(jīng)常要我多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，而我一直把他們的話(huà)當(dāng)作耳旁風(fēng)，不以為然。所以到現(xiàn)在我的體質(zhì)一直比較弱。

　　通過(guò)以上這些教訓(xùn)，我深深的認(rèn)識(shí)到有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體是多么的.重要，我暗下決心，以后我一定堅(jiān)持跑步鍛煉，吃飯不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩，親近大自然，爭(zhēng)取盡快把我的身體鍛煉得棒棒的。

　　我知道，我的健康不是靠爸媽的說(shuō)教就能好的，健康強(qiáng)壯的身體是靠自己堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)期艱苦的鍛煉得來(lái)的，是靠自己自覺(jué)的長(zhǎng)期鍛煉得到的。我的健康我要自己做主。

　　健康的作文 4

　　由于夏季是人犬共患病的高發(fā)季節(jié)，也是寵物犬脫毛的季節(jié)，所以主人在照顧寵物的時(shí)候，不要經(jīng)常做一些不恰當(dāng)?shù)挠H熱動(dòng)作，避免引起人和狗患病!

　　主人患有皮炎等皮膚病，如果總是經(jīng)常抱著寵物，或者和它一起睡覺(jué)、沐浴等，就會(huì)通過(guò)皮屑將皮炎傳染給寵物的。有時(shí)主人患感冒，沒(méi)有做好隔離準(zhǔn)備，也很容易將感冒傳染給寵物。除了人和犬之間會(huì)造成疾病感染，寵物之間也會(huì)相互感染。所以，在夏季疾病高發(fā)季節(jié)，主人盡量不要帶寵物到有狗的鄰居家做客的!

　　寵物主人還要隨時(shí)做好消毒工作和隔離。譬如抱著患有感冒的病狗時(shí)，要用一塊比較輕柔的布?jí)|著，不要讓皮膚和病狗直接接觸。帶犬看病回來(lái)，最好用消毒藥水給犬進(jìn)行全身消毒，特別是四肢的消毒。而且盡可能讓狗多休息、多喝水，不要在康復(fù)時(shí)期和其他的狗接觸呦!

　　由于夏季穿著比較少，有些人容易成為寵物的襲擊目標(biāo)。在許多人的觀(guān)念中，寵物大多咬那些不養(yǎng)狗的人。其實(shí)，根據(jù)訓(xùn)犬專(zhuān)家統(tǒng)計(jì)，最容易受傷的'恰恰不是外人，而是主人。因?yàn)橄募緫?hù)外活動(dòng)增多，許多養(yǎng)犬的人習(xí)慣帶著狗交流經(jīng)驗(yàn)和聊天。此時(shí)，如果沒(méi)有按規(guī)定給自己的狗拴養(yǎng)，有可能當(dāng)寵物犬玩得很興奮時(shí)，或者犬受到某種信號(hào)的刺激以后，互相撕咬或者襲擊過(guò)路的人。此時(shí)，一旦主人處理不當(dāng)，就會(huì)被自己的愛(ài)狗反咬一口呢!

　　健康的作文 5

　　最近流感病毒盛行，從新聞報(bào)導(dǎo)中看到許多嚴(yán)重的病例，我也感覺(jué)到，大家對(duì)健康的重視，但健康到底是什么呢？老師說(shuō)：“健康應(yīng)該是指身體、心理、生活三方面都健康。”

　　聽(tīng)完之后，我覺(jué)得我的身體并不健康，因?yàn)槲页３８忻埃�醫(yī)生也說(shuō)我屬于較寒的體質(zhì)；不過(guò)我覺(jué)得我的心理方面卻很健康，因?yàn)槲颐刻於急３钟淇斓男那椋涣硗猓�我的生活很正常，睡眠充足，三餐營(yíng)養(yǎng)也很均衡，所以大致上來(lái)說(shuō)，我應(yīng)該是個(gè)健康的孩子！

　　中醫(yī)師說(shuō)我體質(zhì)偏寒，只要一吃冰的食物就會(huì)咳嗽，經(jīng)常得藥，我很喜歡運(yùn)動(dòng)，希望借著運(yùn)動(dòng)，讓我的身體越來(lái)越強(qiáng)壯。

　　我和同學(xué)相處也很愉快，不會(huì)因?yàn)樾∈虑樯鷼猓�而且我�?jīng)常利用下課后的時(shí)間出去玩，放松心情，這樣才可以保持開(kāi)心的心情，上課學(xué)習(xí)，這也是讓我擁有健康心理的最重要因素！

　　最后，我還想說(shuō)，因?yàn)槲矣袀�(gè)疼愛(ài)又關(guān)心我的`媽媽?zhuān)瑫?huì)為我準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐盛的三餐，所以我的營(yíng)養(yǎng)很均衡，偶爾爸爸龍心大悅，還會(huì)帶我們?nèi)コ喳湲?dāng)勞，而媽媽也嚴(yán)格要求我們星期一到星期五晚上九點(diǎn)鐘就得睡覺(jué)，隔天才能精神飽滿(mǎn)，有了愛(ài)我的家人，我才能夠成為頭好壯壯的健康小子！

　　健康的作文 6

　　今天下午最后一節(jié)是體育課，同學(xué)們都很高興，因?yàn)槲覀兘K于可以出去活動(dòng)一下自己的筋骨了。

　　終于到了體育課的時(shí)間，同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣地“飛”出教室，排好隊(duì)，來(lái)到操場(chǎng)。王老師讓我們排成四隊(duì)，進(jìn)行接力比賽。我們女生聽(tīng)了，都有氣無(wú)力地說(shuō)：“咳，我們女生肯定會(huì)輸?shù)摹！笨墒蔷退阄覀冊(cè)俦г梗�還是得跑步的。

　　第一輪比賽開(kāi)始了，男生們飛也似地跑了起來(lái)，而女生呢？不用說(shuō)，你們閉著眼睛也能猜到——女生肯定落在了后面。終于輪到我跑了，我飛也似地跑過(guò)去，努力的.想縮短我們落下的距離。我使出了吃奶的勁，可還是沒(méi)追上。

　　比賽結(jié)束了，我們隊(duì)是最后一名。聽(tīng)老師說(shuō)，跑輸?shù)年?duì)要接受懲罰——做五個(gè)仰臥起坐。我們女生都嚇得往后退。可男生呢，則在那邊起哄說(shuō)：“來(lái)一個(gè)，來(lái)一個(gè)。”我們生氣地不肯做。

　　后來(lái)回到教室，我的腳都開(kāi)始麻了。我便不由自主地趴在了課桌上。我這才知道，雖然我的學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，但是健康的身體才是最重要的！就像陶行知校長(zhǎng)在他的演講“每天四問(wèn)”中說(shuō)的那樣：第一問(wèn)，自己的身體有沒(méi)有進(jìn)步？因?yàn)樯眢w是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢(qián)去尋求幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想。

　　同學(xué)們，讓我們一起來(lái)鍛煉身體吧！

　　健康的作文 7

　　隨著生活水平的日益提高，我們的飲食也越來(lái)越豐富，可是，一些五花八門(mén)的食品對(duì)我們的身體危害極大。

　　比如許多小孩兒愛(ài)吃的膨化食品，這種食品有各種口味，非常具有誘惑力，吃過(guò)一次便很難停止，以至于吃正餐便沒(méi)有胃口。它會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，既影響了美麗，又損害健康。還有蔬菜水果，很多打了農(nóng)藥，所以，蔬菜水果一定要洗干凈后再吃，不然會(huì)對(duì)我們的`身體非常有害。

　　我們正處在成長(zhǎng)階段，每天要按時(shí)吃飯，不能挑食，也不要暴飲暴食，營(yíng)養(yǎng)均衡才能健康成長(zhǎng)。一日三餐要做到“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。”要在飯后20——30分鐘適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，使食物更快更好地消化。

　　我們要重視飲食的合理性，葷素搭配很關(guān)鍵。有資料顯示：綠色蔬菜多為堿性，可以中和飲食中糖，肉，蛋及人體代謝中產(chǎn)生的過(guò)多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血液中的有毒物質(zhì)，而葷菜中含有較多的動(dòng)物蛋白。所以，葷菜適當(dāng)結(jié)合才可取。

　　最健康的食品便是蔬菜，蔬菜含有大量的維生素，而且醫(yī)學(xué)認(rèn)為蔬菜治病是食療中一條寶貴的經(jīng)驗(yàn)。最健康的飲料是白開(kāi)水，有些人對(duì)可樂(lè)，雪碧等飲料情有獨(dú)鐘，但這些飲料含有較多的糖分和電解質(zhì)，在胃里不像白開(kāi)水那樣很快被消化排空。

　　總之，合理飲食，是我們健康成長(zhǎng)的法寶，也是我的健康秘笈。所以，我們要從小做起，愛(ài)護(hù)自己的身體，讓自己健康茁壯的成長(zhǎng)！

　　健康的作文 8

　　良藥苦口利于病

　　“媽媽?zhuān)�好苦啊，我不要喝。”小男孩用微弱而又顫抖的聲音與目光中的乞求對(duì)他的媽媽說(shuō)道。只見(jiàn)這位媽媽含著“傷心”的淚對(duì)小男孩說(shuō)：“兒子，藥一定要喝，不然媽媽怎么帶你去公園呢？”我看到那“傷心”的淚從“萬(wàn)丈懸崖”上“跳了下來(lái)”，滴在了那苦澀的藥中。只見(jiàn)小男孩“咕嚕，咕嚕”的喝了個(gè)精光。這位媽媽問(wèn)：“兒子，苦嗎？媽媽給你買(mǎi)瓶飲料去？”“不苦”這個(gè)小男孩很麻利的回答。我想這慈母的眼淚便是讓藥不在苦的“蜂蜜”。“針”不認(rèn)人“不要?jiǎng)樱�要扎針了”。醫(yī)生嚴(yán)厲的說(shuō)。我看到那個(gè)小女孩全身顫抖著，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲動(dòng)的“水軍”只見(jiàn)那個(gè)小女孩緊緊地盯著那把鋒利的“劍”扎向自己的血管時(shí)，那只“勇猛”的.水軍如得到命令，“沖”出了眼眶，如銀河般的“飛流直下三千尺”扎完后，又是一副苦澀的藥。珍惜健康看著他們苦澀的“魔鬼”嚇的“呻吟”時(shí)，我不由的感動(dòng)自己是多么的幸運(yùn)。雖然我有些瘦，但我卻是健康的。所以我一定要保持所擁有的健康。擁有健康的體魄是一切成功的前提，所以我們一定要愛(ài)護(hù)自己，讓自己擁有強(qiáng)健的身體，創(chuàng)造自己美好的未來(lái)。珍惜自己，就要健康；愛(ài)護(hù)自己，就要健康；美好未來(lái)，更要健康。讓我們珍惜。保持健康為我們的明天做出有力的基礎(chǔ)。

　　健康的作文 9

　　今天體育課聽(tīng)說(shuō)要跑步測(cè)驗(yàn)，怎么辦？我這胖胖的企鵝肚子襯托著，跑也跑不動(dòng)。嗨！

　　老師帶我們來(lái)到操場(chǎng)，老師說(shuō)：“今天你們要跑800米，合格成績(jī)?yōu)?分49秒。”我聽(tīng)完嚇得渾身發(fā)抖。這時(shí)我對(duì)老師說(shuō)：“老師這樣會(huì)跑死我的。”同學(xué)們捧腹大笑，可要跑800米的我那笑的出來(lái)。老師只是瞪了瞪眼睛。跑步測(cè)試開(kāi)始了，第一個(gè)是胡鑫晨，她不是跑回來(lái)的而是哭著鼻子走回來(lái)的。看到這幅情景我更是怕的連眼睛也蒙上了。過(guò)了一會(huì)兒，到我了，我和王曉？分為一組。也許我被嚇傻了連預(yù)備動(dòng)作也做錯(cuò)了。只聽(tīng)老師一聲命下我和王曉？像離弦的箭跑了出去。

　　第一圈跑完了，我看了看王曉？在我后面氣喘吁吁地跑著，我心里喜滋滋地。我自言自語(yǔ)地說(shuō)道：“這200米跑起來(lái)未必也太輕松了。”第二圈過(guò)去了，我還行。可到了第三圈速度漸漸地慢了下來(lái)，終于跑到了第四圈，這時(shí)我的兩腿像灌了鉛似的跑也跑不動(dòng)，可以用一個(gè)字來(lái)概括就是累呀！我的.心怦怦地跳著好像有人拿著鐵錘在里面敲我地胸膛，簡(jiǎn)直快要敲破了。另外我的喉嚨被卡住了一樣，上氣不接下氣。如果我旁邊有只蝸牛，我相信它爬得比我跑的快。風(fēng)聲我聽(tīng)不到但同學(xué)們的加油聲我聽(tīng)到了，我鼓起勇氣以1分58秒跑到了終點(diǎn)。我很想吐但我沒(méi)吐，我很想哭但我沒(méi)哭，因?yàn)槲沂切⌒∧凶訚h。

　　看來(lái)以后得多跑步，這樣對(duì)身體有很大的幫助。我躺在操場(chǎng)上對(duì)著天空大聲喊道：“為健康，跑起來(lái)。”聲音一直在學(xué)校的上空回蕩著。

　　健康的作文 10

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)壽在于健康。”我覺(jué)得這句話(huà)非常有道理，因?yàn)槲揖陀H身感受過(guò)。

　　今年是我第二年沒(méi)生病了，我即驚訝，又喜悅。總結(jié)一下便得知原來(lái)這都?xì)w功于媽媽。

　　從我六歲起，媽媽便教育我吃完了飯別光躺著，要活動(dòng)一下，而那時(shí)我還小，根本不懂得其中的道理，有時(shí)還甚至為這和媽媽對(duì)過(guò)嘴呢！

　　可是我慢慢發(fā)現(xiàn)了媽媽說(shuō)的話(huà)是對(duì)的，因?yàn)槲页酝觑埐换顒?dòng)老是感覺(jué)胃里總是“咕咚，咕咚”的響，和媽媽散一會(huì)步馬上胃里就好受多了。

　　媽媽見(jiàn)我和她散步了，便趁熱打鐵說(shuō)：“這就對(duì)了，‘飯后百步走，活到九十九’嗎！”于是，我便適應(yīng)了飯后散步。

　　媽媽不僅讓我養(yǎng)成了飯后散步的習(xí)慣，還讓我養(yǎng)成了許多好習(xí)慣。

　　比如有一次我早上起來(lái)沒(méi)洗臉?biāo)⒀溃瑡寢尡愫拔遥骸跋葎e吃飯，過(guò)來(lái)洗臉?biāo)⒀溃　?/p>

　　我心想：“不刷牙就不刷唄，還不讓吃飯。”于是我一賭氣就坐下大吃一頓，晚上也沒(méi)刷牙。

　　但是，第二天我的牙就開(kāi)始疼了，于是我就問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)�我牙疼，為什么？�?/p>

　　媽媽說(shuō)：“你不刷牙能不疼嗎？”

　　于是，我又得到了一個(gè)新的健康秘訣。

　　就這樣，我在媽媽的影響下不知不覺(jué)得掌握了一條條健康的'秘訣。

　　現(xiàn)在回想一下，我覺(jué)得六歲時(shí)我的好笑，也覺(jué)得媽媽對(duì)我用苦良心實(shí)在不容易，其實(shí)我這樣健康應(yīng)歸功于媽媽呀。

　　謝謝你媽媽?zhuān)�謝謝你送我健康。

　　健康的作文 11

　　人，從出生開(kāi)始，就懂得了餓，就要吃東西。吃，是大自然中所有生物都會(huì)做的一件事。我們吃的是食品，就是靠吃東西才能活著。

　　如果，把人比作河流，那么食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整條河流也同樣受到污染。而近這幾年，我們的“源頭”越來(lái)越不干凈，陸續(xù)檢測(cè)出許多的狀況，使我們的身體受到了嚴(yán)重威脅。在豬肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，還在飲料里加激素等等。短短幾年內(nèi)，就查出了許多不合格的食品！短短幾年內(nèi)就加了這么多不安全的食品！這說(shuō)明人對(duì)食品的安全意識(shí)在下降，人的素質(zhì)在下降！

　　現(xiàn)在，安全的'食品又有多少？酸奶不能喝，豬肉吃不得，可樂(lè)不能喝，就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之，吃葷怕激素，吃素的怕毒素，吃什么心理都沒(méi)數(shù)！

　　人類(lèi)在進(jìn)步，社會(huì)在進(jìn)步 ，科技在進(jìn)步，為什么食品在退步呢？這些生產(chǎn)人合格食品的人之所以這樣做，就是為了自己的利益，為了錢(qián)。他們認(rèn)為只有錢(qián)才能幸福。但是，人不是只有依靠錢(qián)才能幸福的！ 靠的是自己的本事，憑真本事掙來(lái)的錢(qián)，才用得放心，這樣不更加幸福嗎？

　　“民以食為天，食以安為先！” 為了大家的幸福，我們期盼沒(méi)有不安全食品的那一天！

　　健康的作文 12

　　“呼噓，呼噓，呼噓。大家好你們今天做運(yùn)動(dòng)了嗎？我可是在樓下跑步呢。”喜歡鍛煉的我，幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話(huà)說(shuō)得好：生命不息運(yùn)動(dòng)不止。所以呢我為了鍛煉自己，每天都會(huì)在樓下跑他個(gè)十圈二十圈。

　　有時(shí)間，我會(huì)叫上自己的朋友一起去籃球館打籃球。有一次，我、樊磊、肖曉汕、黃土軍，和其他一些朋友一起去打籃球。進(jìn)去了，有一幫小混混來(lái)霸我們交了錢(qián)的場(chǎng)。他還說(shuō)不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來(lái)了。最后還是我贏了。怎么樣這都是運(yùn)動(dòng)后而變得強(qiáng)壯。而且我?guī)缀趺看未蚧@球比賽，我們那對(duì)絕對(duì)會(huì)贏的。所以呢，跟著我打籃球是絕對(duì)必勝。

　　記得有一次，我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對(duì)一挑戰(zhàn)賽。剛上來(lái)我爸就給我來(lái)了個(gè)下馬威，是的我是措手不及。一下子，他就領(lǐng)先了我三分。而我呢只能投兩分的`球，因?yàn)槿�分我投不了，我爸狂蓋我帽。“出”的一聲我進(jìn)了。打了幾乎三個(gè)小時(shí)，最后我贏：九十比八十九。看見(jiàn)了吧，運(yùn)動(dòng)是我們永遠(yuǎn)的不可缺少的。

　　你們也一起跟著我一起活動(dòng)吧！

　　健康的作文 13

　　無(wú)論在城市的哪個(gè)角落，都會(huì)有小賣(mài)部，它們的柜臺(tái)上總是擺滿(mǎn)了各式各樣的零食，讓貪吃的人們垂涎三尺，紛紛掏錢(qián)來(lái)購(gòu)買(mǎi)。

　　可是大家肯定想不到，如此美味的零食背后隱藏著一個(gè)邪惡的名字——垃圾食品。

　　就拿人們最?lèi)?ài)的飲料之一可樂(lè)來(lái)說(shuō)，雖然它味道甜、很刺激，尤其是運(yùn)動(dòng)后喝了感覺(jué)很爽，但是它的危害非常大。一些人會(huì)說(shuō)：“是食品添加劑？”錯(cuò)，可樂(lè)最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可樂(lè)中光糖就有10·6克，而一個(gè)兒童每天最多的糖攝入量為25克，這相當(dāng)于喝一瓶600毫升的可樂(lè)就占了兒童每天攝入糖量的一半。而如果長(zhǎng)時(shí)間攝入過(guò)量的糖，就導(dǎo)致了兒童肥胖問(wèn)題的發(fā)生，更有甚者會(huì)引發(fā)高血糖、糖尿病等病癥。

　　再來(lái)看看另一種小賣(mài)部很受歡迎的'零食——辣條。它們非常辣，吃起來(lái)很油，也很咸。這是因?yàn)樗鼈兊挠秃望}含量很高。拿一種叫“九制饃片”的辣條來(lái)看，一小包的凈含量有28克，而里面的油和鹽的量分別是10·2克和17克多。一名兒童一天最多攝入的油和鹽分別是20克和3、5克。而這種辣條的鹽分竟能滿(mǎn)足我們五天所需，真是十分驚人！如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量攝入油，將會(huì)引發(fā)肥胖癥、脂肪肝、血管堵塞等疾病，甚至還會(huì)導(dǎo)致肝癌。

　　看完了這些，你是不是也覺(jué)得我們應(yīng)該遠(yuǎn)離垃圾食品呢？

　　健康的作文 14

　　人只有在生病時(shí)，才會(huì)關(guān)注自己的健康，才能體會(huì)健康的可貴。即使只是普通的感冒，也會(huì)讓我們招架不住的。

　　上周因班級(jí)里講臺(tái)邊的學(xué)生重感冒，我與她距離最近，被流感侵襲，自己根本沒(méi)當(dāng)回事，覺(jué)得每天都在晨跑，還能被感冒放倒？由著自己的性子，因此連藥也沒(méi)有吃。

　　然而，真小看了這次的病毒。眼睛開(kāi)始腫脹，眼淚時(shí)不時(shí)地往下滴，上課時(shí)手中還拿著手巾紙，繼而頭開(kāi)始疼痛，喉嚨干澀、發(fā)疼，聲音嘶啞，鼻塞得連氣都喘不過(guò)來(lái)，于是我趁午間去藥店買(mǎi)了些感冒藥，一般情況下我只吃銀翹片，呵呵，幾頓下去毫無(wú)作用。兩天之后，開(kāi)始發(fā)燒，感覺(jué)頭重腳輕，喉嚨疼得吞咽都感到困難，且老是想嘔吐，胸悶得很厲害，心率加速，隨時(shí)有暈倒的感覺(jué)。

　　無(wú)奈之下我只得去醫(yī)院，畢竟在鄉(xiāng)村，去鎮(zhèn)上來(lái)回兩個(gè)多小時(shí)，為了不影響上課，我只好配了藥，晚上請(qǐng)赤腳醫(yī)生來(lái)打吊滴。躺在床上看著點(diǎn)滴瓶，心想：擁有一個(gè)健康的身體多好！

　　打吊滴的效果真有效，兩瓶下去燒就退了，一切情況好轉(zhuǎn)了。呵呵，我就是一棵不屈的`小草，又一次熬過(guò)去了。這次感冒給我的最大感觸就是珍惜自己的健康，任何時(shí)候都不要拿自己的健康開(kāi)玩笑，別透支生命，保持一顆健康的心態(tài)，別等到失去了再后悔就來(lái)不及了！

　　健康的作文 15

　　健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會(huì)以為抵抗力不強(qiáng)而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，一切從無(wú)談起。

　　想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會(huì)引發(fā)各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的'食物會(huì)刺激你的喉嚨，變成喉嚨發(fā)炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會(huì)傷胃氣，造成營(yíng)養(yǎng)吸收不好。

　　想要身體健康，少不了要鍛煉身體。嚴(yán)重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運(yùn)動(dòng)。很多都市人雖然也知道運(yùn)動(dòng)的重要性，但很少把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做日常生活中的常規(guī)內(nèi)容，總覺(jué)得工作忙碌，沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大覺(jué)。基本的運(yùn)動(dòng)有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運(yùn)動(dòng)，雖然很簡(jiǎn)單，但對(duì)我們的身體很有幫助的，就算是走路，也是運(yùn)動(dòng)，難道連這個(gè)時(shí)間都沒(méi)有嗎？鍛煉的好處有預(yù)防心血管病、改善呼吸系統(tǒng)的功能等等。

　　我們要永遠(yuǎn)愛(ài)護(hù)自己的身體，把健康放在第一位。

　　健康的作文 16

　　吸煙是一種不好的習(xí)慣，有很多害處。不但污染空氣，更重要的是會(huì)影響身體健康。

　　爸爸經(jīng)常吸煙，我得幫爸爸戒煙，該怎么幫他戒煙呢？我想起爸爸很討厭吃肥肉，我靈機(jī)一動(dòng)想到了一個(gè)好辦法：只要爸爸一吸煙，就罰他吃五塊肥肉。我走到客廳跟爸爸說(shuō)：爸爸，要不要我?guī)湍憬錈煱。堪职炙�快答�?yīng)道：好啊。我說(shuō)：你不是很討厭吃肥肉么？不如我們規(guī)定，你吸煙的話(huà)就罰吃五塊肥肉？爸爸面露難色但還是答應(yīng)道：好吧。早上，我走到陽(yáng)臺(tái)，看到爸爸拿出煙盒正要吸煙。爸爸看見(jiàn)了我急忙把煙收起來(lái)說(shuō)：我只是聞一下而已。下午，我又看見(jiàn)爸爸在陽(yáng)臺(tái)偷偷吸煙了，我走過(guò)去，把爸爸的.煙沒(méi)收了說(shuō)：今天晚飯可要接受懲罰哦。

　　晚飯的時(shí)候爸爸接受了懲罰，痛苦地吃了五塊肥肉。晚飯后我把爸爸叫來(lái)我房間，耐心地跟爸爸說(shuō)吸煙的害處。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且專(zhuān)心聽(tīng)我講，心里想：爸爸會(huì)反省自己么？第二天沒(méi)看見(jiàn)爸爸吸煙了，看來(lái)昨天他真的自我反省并做到了不吸煙，我還要繼續(xù)監(jiān)督他。

　　健康的作文 17

　　煙，眾所周知：它是一種對(duì)人體有害的物質(zhì)。古人云：煙，也火氣也。煙的本義也就是火氣， 是物品燃燒時(shí)產(chǎn)生的氣體。因?yàn)闊煂?duì)人體有害，所以，我們就要控?zé)煛?/p>

　　我的爺爺很愛(ài)吸煙，當(dāng)奶奶說(shuō)他時(shí)，他就會(huì)狡辯到：我吸煙又怎么了？你看看人家毛澤東，鄧小平，任弼時(shí)哪個(gè)吸煙不比我吸的.狠？是呀，許多國(guó)家領(lǐng)袖都很愛(ài)吸煙，但是，他們的身體一旦垮下來(lái)，祖國(guó)的大好前程又有誰(shuí)來(lái)管呢？

　　雖然香煙內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)主要是干煙草，但是是經(jīng)過(guò)化學(xué)處理又加了很多添加成份。燃點(diǎn)香煙的煙霧含約4000種化學(xué)物質(zhì)，很多是有毒物質(zhì)，引致異變物質(zhì)及有數(shù)千種致癌物質(zhì)。

　　煙危害了我們的健康，我們應(yīng)該痛恨煙，而不是去接近它。煙草燃燒時(shí)釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學(xué)物質(zhì)，絕大部分對(duì)人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類(lèi)、腈類(lèi)、醉類(lèi)、酚類(lèi)、烷烴、醛類(lèi)、氮氧化物，多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機(jī)農(nóng)藥等，范圍很廣，它們有多種生物學(xué)作用，對(duì)人體造成各種危害。

　　我衷心的希望世界上沒(méi)有人吸煙，讓我們用心去祈禱“天下無(wú)煙”。

　　健康的作文 18

　　盼望著，盼望著，東風(fēng)來(lái)了，春天的腳步近了……

　　是地球媽媽給我們帶來(lái)一個(gè)又一個(gè)美麗的春天。當(dāng)?shù)?1個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月和第70個(gè)世界衛(wèi)生日踏著春天的舞步來(lái)到我們身邊的時(shí)候，我們不禁想到：我們應(yīng)該如何善待地球母親？應(yīng)該怎樣珍惜地球媽媽賜予我們的萬(wàn)里春光？

　　登封，我們美麗的家！我們衣食住行的變化都足以證明登封的飛速發(fā)展：道路越來(lái)越寬闊了，樓房越來(lái)越高大了，小區(qū)的綠化越來(lái)越到位了，公園里的健身步道和健身器材越來(lái)越多了，我們的生活一天比一天好起來(lái)了。

　　但是，環(huán)顧四周，仍有許多不和諧的現(xiàn)象：塑料袋和果皮垃圾隨地亂扔；流動(dòng)商販占道經(jīng)營(yíng)；車(chē)輛亂停亂放影響出行等等等等，這些現(xiàn)象實(shí)在令人痛心疾首。我們不得不問(wèn)：城市的`公共環(huán)境，我們生活的美麗家園，難道不需要大家共同維護(hù)嗎？

　　登封是我們共同生活的家園，讓我們從現(xiàn)在做起，從每個(gè)家庭做起，從每件小事做起，用愛(ài)心去保護(hù)環(huán)境，用行動(dòng)去愛(ài)護(hù)家園，講文明、講衛(wèi)生、守秩序，用我們的實(shí)際行動(dòng)維護(hù)國(guó)家衛(wèi)生城市的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，努力營(yíng)造天藍(lán)、地綠、水清的生活環(huán)境，維護(hù)人人健康，邁向全面小康，讓我們的家園永遠(yuǎn)溫馨美麗，讓保護(hù)環(huán)境、呵護(hù)健康成為這個(gè)春天永遠(yuǎn)的主旋律！

　　健康的作文 19

　　今天我們?nèi)�學(xué)校多功能廳聽(tīng)張老師講關(guān)于營(yíng)養(yǎng)均衡、健康飲食的講座，受益匪淺。我想，以后我會(huì)更加注意飲食健康，更加注意吃飯這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)橹挥羞@樣我才能長(zhǎng)好身體，才能讓我的智力發(fā)育得更好。

　　首先，我會(huì)更加注意吃好早餐。以前，我的'早餐比較隨便，為了趕時(shí)間，基本上用牛奶和包子墊個(gè)囫圇飽。專(zhuān)家說(shuō)早餐很重要，對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，吃的好不好，關(guān)系到一天的身體狀態(tài)。為了吃好早餐，我會(huì)比以前提前半個(gè)小時(shí)起床，我會(huì)在前一天晚上讓我的爸爸媽媽準(zhǔn)備好更加豐富的食材，保證各種營(yíng)養(yǎng)的吸收。

　　其次，按照張老師講的，我中午會(huì)敞開(kāi)肚子吃個(gè)飽飯，除了多吃一些谷類(lèi)主食外，還要多吃一些肉類(lèi)，保證蛋白質(zhì)的攝入。我喜歡吃魚(yú)啦，魚(yú)肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外，我還要多吃一些蔬菜水果，這樣才能更加保證健康。

　　再次，到了晚上，我會(huì)吃得相對(duì)簡(jiǎn)單點(diǎn)，而且不能吃得太飽。有句話(huà)說(shuō)得好，早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐，因?yàn)榈搅送砩希�我們的胃也是要休息的�?/p>

　　最后，我會(huì)盡可能少吃零食，因?yàn)楹芏嗔闶扯际歉邿崃渴称罚�吃了容易發(fā)胖，還會(huì)影響三餐食欲。如果有吃的話(huà)，也會(huì)控制量，并且不要買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。

　　健康的作文 20

　　人類(lèi)的環(huán)境可分為原生環(huán)境和次生環(huán)境兩類(lèi)。原生環(huán)境指天然形成，并且基本上未受人為活動(dòng)影響的自然環(huán)境，其中存在著對(duì)人體健康有利的許多因素。例如，清潔和具有正常化學(xué)組成的水、空氣、土壤、適宜的`太陽(yáng)輻射和小氣候，以及優(yōu)美的綠化，都對(duì)健康起促進(jìn)作用。但在有些地區(qū)，原生環(huán)境對(duì)人群健康也會(huì)帶來(lái)不良影響。例如，由于地理地質(zhì)原因，有的地區(qū)的水或土壤出現(xiàn)某些元素含量過(guò)多或過(guò)少的異常現(xiàn)象，而影響當(dāng)?shù)鼐用駭z入這些元素的數(shù)量。人體中某些微量元素含量過(guò)多或過(guò)少時(shí)，就會(huì)引起生物地球化學(xué)性疾病，又叫地方病。

　　人類(lèi)不僅能適應(yīng)自然環(huán)境，而且還能開(kāi)發(fā)利用自然資源，改造自然環(huán)境，使環(huán)境更加適合于人類(lèi)生存。在人為活動(dòng)影響下形成的環(huán)境，稱(chēng)為次生環(huán)境。工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)排放大量有毒有害污染物，嚴(yán)重污染大氣、水、土壤等自然環(huán)境，破壞生態(tài)平衡，使人類(lèi)生活環(huán)境的質(zhì)量急劇惡化，人類(lèi)生產(chǎn)和生活活動(dòng)排入環(huán)境各種污染物，特別是生產(chǎn)過(guò)程排放的污染物種類(lèi)極多，而且隨著科學(xué)技術(shù)和工業(yè)的發(fā)展，環(huán)境中污染物的種類(lèi)和數(shù)量還在與日俱增。這些污染物隨同空氣、飲水和食物進(jìn)入人體后，對(duì)人體健康產(chǎn)生各種有害影響。

　　健康的作文 21

　　有人說(shuō)，只有大病之后，我才知道健康有多幸福。之前真的沒(méi)有這種說(shuō)法的感覺(jué)，但是最近感覺(jué)可以正常吃喝了，真的很開(kāi)心。

　　天氣變化很快，沒(méi)想到突然這么冷。雖然穿了外套，但是在風(fēng)中凌亂了將近一個(gè)小時(shí)還是感冒了，也沒(méi)什么感覺(jué)。我只是感冒了，所以我只需要吃些感冒藥。

　　感冒越來(lái)越嚴(yán)重，喉嚨開(kāi)始疼，說(shuō)不出話(huà)來(lái)。連喝水都變得困難。每次喝水都需要很大的勇氣。喉嚨稍微動(dòng)一下，我就痛苦地懷疑自己的人生。

　　如果我把它放在家里可能會(huì)更好，但是我每天都要做兼職，不僅是說(shuō)話(huà)，有時(shí)還會(huì)大聲說(shuō)話(huà)，這讓我很苦惱。我其實(shí)是最后一個(gè)打針的人。如果可以的話(huà)，我會(huì)一直用下去，通過(guò)吃藥來(lái)恢復(fù)。但這次我讓步了，來(lái)到診所，因?yàn)椴幌胱鏊幟粼囼?yàn)，開(kāi)的藥可能也沒(méi)多大效果。

　　那天晚上我沒(méi)睡好。我喉嚨痛，還發(fā)燒。我真的睡不著。我一直坐到天亮，換了門(mén)診，拿了最怕的.測(cè)試針。現(xiàn)在希望能早點(diǎn)康復(fù)，正常喝水，正常吃飯。

　　當(dāng)你沒(méi)有感冒的時(shí)候，你不會(huì)感到健康和快樂(lè)。一切似乎都是理所當(dāng)然的。只有大病一場(chǎng)，才能明白身體是革命的本錢(qián)。無(wú)論在哪里，我們都必須照顧好自己。

　　健康的作文 22

　　同學(xué)們，今天你們運(yùn)動(dòng)了嗎？如果運(yùn)動(dòng)了，是否感覺(jué)身體舒暢，所有疲勞、疲倦都消失了？其實(shí)，這就是運(yùn)動(dòng)的好處。

　　法國(guó)著名作家雨果，患有心臟病，人們以為他活不長(zhǎng)了。奇怪的是：雨果并沒(méi)有死，而且活了很長(zhǎng)時(shí)間。原來(lái)，雨果聽(tīng)了醫(yī)生的`建議，每天適量運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)年累積病情有好轉(zhuǎn)，便拿起手中的筆，又返回作家生涯。不過(guò)多久《悲慘世界》就問(wèn)世了。

　　因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使我們健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來(lái)。先單腳跳，哈哈！金雞獨(dú)跳；然后再雙腳跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原來(lái)的成績(jī)了；接著跳麻花，我喜歡跳倒的，哎呦，不好纏繩了！又費(fèi)了九牛二虎之力解開(kāi)了繩子；最后來(lái)個(gè)結(jié)束曲跳——左右前后跳，不行了，這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。

　　同學(xué)們讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！讓眼睛告別電腦、電視和游戲機(jī)，去外面看一看、走一走，哪怕是伸個(gè)懶腰，打個(gè)哈欠也行，總之讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！

　　運(yùn)動(dòng)使我們健康，有益無(wú)害！

　　健康的作文 23

　　每個(gè)人都想健康，因?yàn)橹挥薪】挡拍荛L(zhǎng)命百歲。

　　生命源于運(yùn)動(dòng)。最簡(jiǎn)單的就是跑步，騎自行車(chē)。無(wú)論是富人還是窮人，都可以做到這兩種運(yùn)動(dòng)，都可以毫不費(fèi)力地做到這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)，但不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)損傷身體。時(shí)刻保持良好心態(tài)，快樂(lè)就會(huì)時(shí)刻相伴。

　　為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。爬山，可以磨練毅力；跳繩，可以是我們長(zhǎng)高~~~積極參加體育鍛煉，可以少生病，不必支出許多醫(yī)藥費(fèi)。

　　在體育課上，我們可以在操場(chǎng)上跑步、打籃球、跳繩~~~~都可以強(qiáng)身健體。在冬天，同學(xué)們依然不畏嚴(yán)寒，在操場(chǎng)上堅(jiān)持跑步，甚至都出了汗。

　　想要健康，飲食也很重要。食物金字塔上寫(xiě)著：吃一點(diǎn)點(diǎn)鹽、油、糖，一些牛奶，酸奶，雞蛋和肉類(lèi)；許多蔬菜、水果，大量的五谷雜糧。這樣營(yíng)養(yǎng)均衡，才能保持好身體。

　　每天中午，學(xué)校都有好吃的.飯菜。老師命令我們必須全部吃掉。雖然我們有點(diǎn)抱怨，但我們都知道：老師是為我們好。我們就一個(gè)個(gè)“狼吞虎咽”享受掉“營(yíng)養(yǎng)午餐”。

　　生命是寶貴的，健康就是保持生命的“防御”設(shè)備。要想健康，就從飲食和運(yùn)動(dòng)做起！

　　健康的作文 24

　　控?zé)熓且患��?duì)全世界的好事情。目前全球每年有540萬(wàn)人死于煙害。煙品的使用，在21世紀(jì)全球煙品將直接威脅約10億人口的性命！而人類(lèi)的八大死因中，就有六個(gè)與吸煙或二手煙有關(guān)，包含缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、結(jié)核、及氣管、支氣管等肺部癌癥。我們學(xué)校安排了制作控?zé)熡涗浀幕顒?dòng)，這次活動(dòng)主要告訴我們：吸煙有害健康，有害身體。我還在電腦上做了一個(gè)計(jì)算：一個(gè)50歲左右的人，假設(shè)他的煙齡是20年，每天抽一包煙，每包煙20元，如果加上復(fù)利的話(huà)他的買(mǎi)煙消費(fèi)額是483290元。不算不知道，一算還真嚇一跳吧，這么多錢(qián)可以幫助多少人啊，也可以買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房了哦！如果人們?cè)缰�道這樣都節(jié)省下來(lái)改善生活有多好啊！大家都應(yīng)該有責(zé)任讓自己的身體更健康，生命是屬于我們的'，我們可以好好對(duì)待它，也可以白白糟蹋

　　它，但生命只有一次，要對(duì)生命負(fù)責(zé)，因?yàn)樗鼏螁螌儆谧约海瑳](méi)有人可以搶奪。5月31日，馬上就到世界無(wú)煙日了，現(xiàn)在開(kāi)始我們就宣傳起來(lái)，動(dòng)員起來(lái)，推廣一起戒煙，讓我

　　們又重新回到那個(gè)空氣是清新的，天空是明朗的，生命是美好的世界中去！

　　健康的作文 25

　　這次清明節(jié)放假，別人都舉家去踏青掃墓，可是我們家都圍在爺爺病床前，人人臉上布滿(mǎn)了愁云。因?yàn)闋敔斖砩舷聵翘輹r(shí)一不小心腳踩了個(gè)空，摔到了地上，整個(gè)人都不能動(dòng)了。據(jù)醫(yī)生診斷，爺爺晚年可能都將在床上度過(guò)，再也不能勞動(dòng)，串門(mén)了！

　　爺爺靜靜地躺在病床上，掛著點(diǎn)滴，脖子上還套著一個(gè)頸托。清瘦的臉?biāo)坪跤中×艘蝗Γ�一夜之間爺爺似乎衰弱了許多。看著平日健康的爺爺這個(gè)樣子，我的心中很難受。但爺爺看到我們好像非常高興，雖然身子不能動(dòng)，頭也抬不起來(lái)，可是他的脖子盡全力向我們轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，搜索著我們的身影。我趕緊抓住爺爺?shù)氖郑�輕輕叫了一聲：“爺爺！”“可欣。”爺爺費(fèi)力地說(shuō)：“可欣，你來(lái)了。你最近學(xué)習(xí)怎么樣？”我說(shuō)：“還好。”“在班里排第幾名呀？”爺爺又輕聲問(wèn)道。“前二十名樣子吧！”我說(shuō)。心想爺爺自己住院了，可是還是這么關(guān)心我的'學(xué)習(xí)，我一定要考出一個(gè)好成績(jī)，讓爺爺高興高興。于是我說(shuō)：“爺爺，您就安心養(yǎng)病，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)的！”“好好，爺爺一定早日康復(fù)！”爺爺安慰我們說(shuō)。

　　走的那天，和爺爺揮手告別時(shí)我想：爺爺，你是勇敢的，有我們大家的祝福，相信當(dāng)我再來(lái)老家時(shí)，您一定會(huì)站在門(mén)口迎接我！

　　健康的作文 26

　　我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因?yàn)橹挥袚碛薪】档纳眢w，我們才能夠更加快樂(lè)地享受生活，更好地體驗(yàn)生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的體魄，講究衛(wèi)生便成了必不可少的一件事情了。

　　“健康是革命的本錢(qián)。”這句話(huà)說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)有錯(cuò)，健康是極其重要的，而擁有健康的前提是要講究衛(wèi)生。俗話(huà)說(shuō)得好，“民以食為天”，我們?cè)诔詵|西的時(shí)候，一定要注意講究衛(wèi)生，因?yàn)椤安�從口入”，所以，吃飯之前一定要記得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈，然后再去做其他�?事情。平時(shí)有空閑的時(shí)候，我們就應(yīng)該將自己的房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶(hù)，這樣就能夠讓家里煥然一新，同時(shí)也可以使自己心情愉快。其實(shí)，有時(shí)候，做一做家務(wù)活也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樽黾覄?wù)也算是一種運(yùn)動(dòng)。講究衛(wèi)生，環(huán)境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會(huì)好起來(lái)。

　　為了讓我們能夠擁有健康，讓我們講究衛(wèi)生吧。

　　健康的作文 27

　　吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個(gè)理兒——吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無(wú)幾。

　　也許許多孩子的家長(zhǎng)喜愛(ài)吸煙，但它們不知道，煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺�身的能力�?/p>

　　一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的.機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

　　所以我勸大家不要吸煙，吸煙有害健康。

　　健康的作文 28

　　每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。因?yàn)樵��?jīng)有人說(shuō)身體是革命的本錢(qián)，健康，對(duì)所有人來(lái)說(shuō)都很重要，沒(méi)有健康的身體就會(huì)病怏怏的，讓人痛苦不堪。

　　我們都要有一個(gè)健康的身體，人吃了五谷雜糧，難免會(huì)生病，一旦生病，你就會(huì)引起發(fā)燒。如果你吃了臟的東西就會(huì)讓身體不舒服，然后導(dǎo)致生病，被病痛所折磨，輕則流鼻涕，重則臥床不起。

　　在生活中，有很多人生病而導(dǎo)致身體殘疾。有的失明，有的失聰，還有的會(huì)失去上肢或下肢……例如，《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾，《假如給我三天光明》中的海倫·凱勒。雖然他們經(jīng)受著疾病的折磨，但很堅(jiān)強(qiáng)。雖然他們最后還是成功地戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的.疾病，但是他們所承受的痛苦是常人所不能體會(huì)的。

　　早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，身體才能健康，比如跑步、跳繩、曬太陽(yáng)等等。有了健康的身體，才能好好學(xué)習(xí)。學(xué)好文化知識(shí)，將來(lái)才能報(bào)效祖國(guó)，盡一份力來(lái)報(bào)答偉大的祖國(guó)。有了健康的身體，還要有健康的心理。只有身心健康了，才能成為一個(gè)健全的人。向陽(yáng)而生，朝氣蓬勃。

　　所以我們要珍惜所擁有的健康，祝愿我們的生活更加美好！

　　健康的作文 29

　　最近，我發(fā)現(xiàn)在學(xué)校門(mén)口隨便買(mǎi)東西的同學(xué)很多。放學(xué)以后，有些沒(méi)有家長(zhǎng)來(lái)接的學(xué)生就拿著零錢(qián)到小賣(mài)部里買(mǎi)東西，出來(lái)后有的拿著吃的，有的拿著玩的，有的拿著用的。這些逗留在校門(mén)外買(mǎi)東西的學(xué)生，讓本來(lái)就不算寬闊的培新街顯得更加擁擠，還隨手把買(mǎi)的東西的包裝袋扔在地上。

　　他們買(mǎi)來(lái)的這些吃的.大多數(shù)是“三無(wú)食品”，不僅衛(wèi)生不敢保證，而且里面還有許多食品添加劑。不僅對(duì)他們的身體健康有害，還浪費(fèi)爸爸和媽媽的錢(qián)，同時(shí)還破壞了學(xué)校周邊的環(huán)境衛(wèi)生，讓值班的老師和安全利用休息時(shí)間不停地在學(xué)校門(mén)口撿垃圾。

　　看到這些現(xiàn)象，我想提出以下幾點(diǎn)建議：

　　第一，每班輪流派出一些安全認(rèn)真監(jiān)督，讓隨地亂扔垃圾的學(xué)生，在門(mén)口義務(wù)撿垃圾半小時(shí)，直到學(xué)校里的學(xué)生都放學(xué)了才能離開(kāi)；

　　第二，安排一些食品監(jiān)督員，發(fā)現(xiàn)購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)食品”的學(xué)生，交給班主任進(jìn)行說(shuō)服教育。我還有一個(gè)想法，這應(yīng)該算是我的夢(mèng)想啦！就是要研究一種芯片，在50米以?xún)?nèi)，只要發(fā)現(xiàn)有人丟垃圾，芯片就會(huì)發(fā)出“滴滴”的告誡聲，并語(yǔ)音提示人們隨手撿起丟棄的垃圾。

　　這個(gè)芯片還能檢測(cè)出購(gòu)買(mǎi)的是不是“三無(wú)食品”，遇到不衛(wèi)生、不合格的食品就會(huì)發(fā)出“鐺鐺”的響聲，提醒人們不要去吃。

　　健康的作文 30

　　今天，我們學(xué)校開(kāi)展了“呵護(hù)身心，健康成長(zhǎng)”預(yù)防突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的知識(shí)講座，請(qǐng)來(lái)了一名專(zhuān)門(mén)從事該方面研究的醫(yī)師來(lái)為我們講解。

　　“突發(fā)性公共衛(wèi)生事件”是指產(chǎn)生大面積傷亡、突然發(fā)生、原因不明的事件，如7天內(nèi)出現(xiàn)5名水痘患者或10名麻疹患者等。

　　這位醫(yī)師介紹說(shuō)，在這一段時(shí)間，會(huì)出現(xiàn)的傳染病大多數(shù)為呼吸道傳染病，通過(guò)講話(huà)時(shí)肉眼看不見(jiàn)的飛沫傳播。由于傳播速度極快，導(dǎo)致現(xiàn)有許多地區(qū)都出現(xiàn)了爆發(fā)性的傳染病事件。例如麻疹，現(xiàn)在在天津、新疆、浙江、河南等省區(qū)都已出現(xiàn)大面積的患者，他們的癥狀為身上持續(xù)性發(fā)熱。雖然死亡率不高，但如果患上這種病，想必身體也不會(huì)太舒服。所以我們要加強(qiáng)防范措施，比如開(kāi)窗通風(fēng)，多運(yùn)動(dòng)，用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要著急，可以暫時(shí)不去上學(xué)，去醫(yī)院進(jìn)行治療，隔離人群，一周以后便可痊愈。

　　聽(tīng)完這場(chǎng)講座，我不禁想到，健康十分重要，我們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注健康，而怎樣才能保持健康呢？首先我們要防范于未然，及時(shí)采取預(yù)防措施，加強(qiáng)鍛煉；還要注意安全，安全第一；如果真的.生了病也不要慌張，應(yīng)沉著鎮(zhèn)定面對(duì)困難，采取正確的應(yīng)對(duì)方法。相信如果大家都能做到這些，那么一定能將健康永伴。

　　健康的作文 31

　　什么是世界上最重要的事情嗎？我認(rèn)為這是健康的。

　　你可以拿走我們的錢(qián)、房子、汽車(chē)，甚至我們的衣服，我們才能生存下來(lái)。但是如果我們的健康被奪去，我們一定會(huì)死去。這就是為什么我們總是盡量吃健康發(fā)展和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。

　　為了吃得健康，我通常避免食用高脂肪的食物，如薯?xiàng)l和餅干。我也吃一點(diǎn)肉。我吃大量的蔬菜和新鮮的水果，充足的維生素。

　　每天鍛煉身體幫助我們建立一個(gè)強(qiáng)壯的身體。定期運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，是保持健康。

　　更重要的是，我認(rèn)為朋友的重要組成部分，是人們的健康。許多研究表明，人們與廣泛的社會(huì)聯(lián)系不到那些生病的時(shí)候不要。我總是感覺(jué)更好，當(dāng)我和朋友而不是我一個(gè)人。當(dāng)我和我的朋友們，我總是笑。笑也是健康的重要組成部分。我喜歡和朋友們?cè)谝黄稹?/p>

　　適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)規(guī)律，我可以讓我的身體在一個(gè)適當(dāng)?shù)?體重，保持身體健康。通過(guò)花時(shí)間與我的朋友，我可以讓我以及我的身體：這些聲音容易做到，但不是很多人都能用。我認(rèn)為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的意志是必要的，如果我們想要保持健康。

　　健康的作文 32

　　健康就是生命，如果生活方式不健康那么生命就像頭上懸著一把刀，一不小心就會(huì)把生命索去。

　　健康不只是身體上的，也是心理上的。當(dāng)我們遇到挫折，不滿(mǎn)，委屈應(yīng)該用合理健康的方式去排解這些負(fù)面情緒，如果方法不合理，就會(huì)對(duì)我們的身體健康甚至是生命造成不可挽回的.代價(jià)。

　　前不久，我在手機(jī)上看到一條新聞，講述的是：一個(gè)與我年齡相仿的男孩，因?yàn)橹芪迳险n時(shí)被老師批評(píng)而感到委屈，放學(xué)后沒(méi)有用合理的方式去排解，而選擇沉迷網(wǎng)絡(luò)，連續(xù)玩16個(gè)小時(shí)，不吃不喝任憑父母怎么呼叫他始終沒(méi)有出來(lái)，最后猝死在電腦前。就這樣一個(gè)本該光艷亮麗的生命離開(kāi)了世界，一個(gè)家庭也因此充滿(mǎn)黑暗，生活在悲痛之中。

　　現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，手機(jī)就成為我們生活的必須品，而對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)手機(jī)是什么？就是游戲機(jī)，作業(yè)答案。學(xué)生放學(xué)后回家用手機(jī)把作業(yè)答案一拍抄一下就完事兒，就開(kāi)始玩手機(jī)，刷微博，玩抖音，玩游戲！有的學(xué)生還為之熬夜，結(jié)果是早上起不來(lái)，上課睡覺(jué)而耽誤學(xué)習(xí)，健康也諸如此類(lèi)的事不時(shí)發(fā)生。

　　所以，為了我們的生命，不要做有害健康的事。

　　健康的作文 33

　　這段時(shí)間我爸經(jīng)常從后備箱里拿出紅黃兩色的東西。而且總是很快很快地放在我們的衣柜里。

　　我爸晚上睡覺(jué)，我就偷偷打開(kāi)了。那個(gè)柜子，仔細(xì)一看，全是煙。

　　別看我爸平時(shí)不怎么抽煙，但是到了晚上，我爸變成了“抽油煙機(jī)”，客廳里全是煙。還好我和我媽都有睡覺(jué)關(guān)門(mén)的習(xí)慣，不然就算睡覺(jué)也會(huì)吸二手煙！

　　到第二天，煙還沒(méi)有散。煙灰缸里有無(wú)數(shù)個(gè)煙頭。我媽說(shuō)我爸比我大。據(jù)爺爺奶奶說(shuō)，我爸十五歲開(kāi)始抽煙。我爸答應(yīng)過(guò)幾百次不抽煙，但是一直沒(méi)辦法。為了開(kāi)導(dǎo)他，我告訴他，一個(gè)每天抽15到20支煙的人，死于肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸煙者的14倍；它對(duì)食道癌的易感性是不吸煙者的4倍。死于膀胱癌的概率是兩倍；死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是前者的兩倍。吸煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的.風(fēng)險(xiǎn)，吸煙也增加了患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

　　但是，我爸一直沒(méi)有悔過(guò)，我們?cè)诰W(wǎng)上和書(shū)上用的招數(shù)都是沒(méi)用的。

　　吸煙有害健康，我還是要對(duì)我爸說(shuō)：“你要戒煙！”

　　健康的作文 34

　　炎熱的夏天，尤其是在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，來(lái)上一杯水，或是一瓶飲料，肯定非常暢爽，可是，日常生活中，或劇烈運(yùn)動(dòng)后，你會(huì)喝哪種水？

　　首先，我會(huì)毫不猶豫的選擇白開(kāi)水，如果要更詳細(xì)，那我就喝溫開(kāi)水。為什么選擇溫開(kāi)水？因?yàn)闇亻_(kāi)水是煮開(kāi)的水，已經(jīng)殺死了大部分的細(xì)菌和微生物，而且在劇烈運(yùn)動(dòng)下，人的體溫會(huì)急速上升，如果喝上一口冰鎮(zhèn)飲料，不但不會(huì)讓體溫下降，還會(huì)起到適得其反的效果，此時(shí)如果喝上一杯暖暖的.溫開(kāi)水，體溫很快就會(huì)下降到正常溫度，那如果體溫過(guò)冷呢？可以采取相同的措施。

　　超市里花花綠綠的瓶瓶罐罐里裝著不少飲料，有些是不僅浪費(fèi)錢(qián)，還來(lái)?yè)p害自己的身體，如汽水、碳酸飲料，這種調(diào)皮的飲料是個(gè)不安份子，常在肚子里搗亂，破壞了肚子的原有秩序。有些里面充滿(mǎn)了對(duì)人類(lèi)有好處的益生菌，這就是前幾年剛剛上市的益生菌飲料，既然是飲料肯定也不會(huì)好吧？不少人它充滿(mǎn)了懷疑，可是大家可別小看了它，因?yàn)樗�神通廣大，一瓶飲料有幾十億個(gè)益生菌，它們不是到人的肚子里搗亂的，而是幫助人們消化食物。所以說(shuō)，它是瓶好飲料。

　　同學(xué)們，養(yǎng)成好喝水的好習(xí)慣，不要喝那些汽水和碳酸飲料，應(yīng)該合理喝些益生菌飲料，讓我們的身體更健康！

　　健康的作文 35

　　冬天到了，寒流來(lái)襲，冷風(fēng)呼呼的吹，連大樹(shù)都冷得直掉葉子。我最怕冷了，那刺骨的寒風(fēng)，直叫人打哆嗦，害得我雞皮疙瘩掉一地，一不小心我就感冒生病了。病毒總是無(wú)聲無(wú)息的就攻進(jìn)我的身體。

　　感冒真的很難過(guò)，頭重腳輕，感覺(jué)一個(gè)頭兩個(gè)大；渾身發(fā)燙，兩條鼻涕是關(guān)不緊的水龍頭，嘩啦嘩啦的流，感覺(jué)很惡心。感冒也讓我和家人生活的步調(diào)變得亂七八糟了。

　　媽媽帶我去看醫(yī)生，醫(yī)生幫我量溫度、檢查肚子、量體重、檢查喉嚨，看有沒(méi)有發(fā)炎……醫(yī)生說(shuō)我感冒了，開(kāi)藥給我吃。回到家，媽媽無(wú)微不至的照顧我，日夜不眠不休的`呵護(hù)我。可憐的我，花錢(qián)看醫(yī)生，又要吃苦不堪言的藥藥，真是“人財(cái)兩失”。為了早日康復(fù)，我只好認(rèn)真的吃藥和病魔對(duì)抗。

　　病終于好了！我該感謝媽媽?zhuān)瑤�我去看醫(yī)生，還日夜不眠不休的照顧我。這次生病讓我知道身體健康的重要，所以我以后要好好愛(ài)護(hù)自己的身體，不要再生病了，因?yàn)榛ㄥX(qián)買(mǎi)藥吃，進(jìn)醫(yī)院“維修”，真的是得不償失！“健康就是財(cái)富”喔！我祝福大家：身體壯壯，永遠(yuǎn)快樂(lè)又健康！

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