中國教育報 2002-09-04 北師大心理咨詢中心 聶振偉
在又一個教師節就要來臨之際，我特別想說，衷心祝福全國的教師都做一個身心健康的快樂教師！
有資料表明，教師屬于高壓力群體，他們要面對來自個人家庭方面的問題：住房、工資收入、子女教育等；要面對學校領導以及上級的升學指標壓力；繁重的教學任務，批改學生作業，備課，進修學習；當前，他們也同社會其他階層一樣，面臨競爭、下崗、學歷教育、計算機考級等。教師易發生的幾種心理矛盾和沖突有：
一是榜樣與普通人的沖突。面對學生，教師需要以規范化的形象出現。可是，教師不是神，也有與他人意見不同的時候。然而，角色意識和職業道德又迫使他們控制自己，不能隨意表達自己的思想和情感。
二是工作的創造性與常規性的沖突。一方面，教師要引導學生積極進取，自己就要永葆青春激情；要引導青少年的探索精神，自己就要富有創新意識和能力。另一方面，教師勞動又具有常規性、重復性的特點，難免產生單調、乏味、郁悶的情緒體驗和心境。
三是工作的責任感與自我實現的沖突。學生的成長、成才并非一日之功，教師難以獲得更多的職業成就感。
四是教師的心理行為也會受到學生消極行為的影響。學生不可能時時處處按照教師的意志行事，教師處理問題難免偏激。
近年來，教師中因心理健康出現問題而導致自殺、情緒失控的惡性事件也時有發生。2002年5月，性格孤僻的甘肅教師攜槍來到他向往已久的首都完成自殺之旅，幸好剛到北京西客站就被民警發現。原來，這個有著17年教齡的教師，由于性格孤僻自覺和社會格格不入。2002年6月，云南昆明尋甸縣一個小學教師因受到校領導不點名批評，氣憤難平，為泄私憤，竟然放火焚燒校舍，造成8名住校學生被燒死，4間教室、7間宿舍被燒毀的犯罪事實。
筆者在對教師的心理咨詢中，發現教師普遍反映心理壓力大，來自領導、家長的高期望，有的學校竟然將現代化的教學設備--教室閉路攝像監控裝備當做監控教師的工具。有個教師批改學生作業時漏批一道題，被領導抽查看到，后來又聽到校領導在全校大會上不點名地提到此事。從此一上講臺就非常緊張，惟恐領導突然來聽課；批改學生作業效率大減，惟恐再犯錯誤。后來，因神經太緊張，發展到影響了睡眠，不得不提出轉崗請求。據了解，在教師跳槽人數中，有相當一部分人是感到工作壓力大，應付不了。
教師心理健康已是世界性重要課題。在美國，根據許多客觀資料，至少有6%-8%的教師，都有著不同程度的不良適應。這個數字和其他行業的從業人員心理不健康的數字大約接近，但由于教師人格對學生具有深遠的影響，因此教師心理衛生問題更值得注意。
提高教師心理素質的方法有：認知學習、行為訓練、意志鍛煉、自我情緒調節等。當自己一時無法調節時，可以向心理咨詢專業人員求助。
沒有心理健康的教師群體，就不會有心理健康的學生。為了我們神圣的教師職業，為了我們自身和家人的幸福，讓我們努力做一個身心健康的快樂教師吧！
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