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初中生個人寒假計劃
日子如同白駒過隙,不經(jīng)意間,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,我們要好好計劃今后的學(xué)習(xí),制定一份計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢?以下是小編為大家收集的初中生個人寒假計劃,歡迎閱讀與收藏。
初中生個人寒假計劃1
1.完成《初一寒假作業(yè)》語文部分。(約10課時)
2.復(fù)習(xí)初一上冊第1-6單元,每單元完成以下問題。(約6課時)
(1)5個以上你最易讀錯的字及注音。
(2)5個以上你最易寫錯的字,每字寫4遍以上。
(3)5個以上難理解的詞語及解釋。
(4)2-8個問題含答案。
3.閱讀15篇時文或一部名著,不少于10000字。(可以簡單寫出內(nèi)容提要)(約4課時)
4.完成1篇作文,題目:寒假趣事(或自擬)(約2課時)
5.預(yù)習(xí)初一下冊第一單元,寫出你認為較難且有一定價值的.:(約8課時)
(1)10個以上難讀生字及注音。
(2)15個以上難寫生字,每字寫4遍以上。
(3)5個以上詞語,及解釋。
(4)列出2-6個以上自己解決不了的疑難問題。
初中生個人寒假計劃2
時間飛逝,20xx年即將走完,20xx年正在悄悄走來,我也迎來了初三最全新的一年,在離中考還剩6個多月的時間里,初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài),從智力、心力和體力三方面做好充足準備,迎接中考。
學(xué)習(xí)篇
新年開始,初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí),進入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒,初三學(xué)生新年要制訂一個總的復(fù)習(xí)計劃,對每一科有一個細致的安排。
偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時糾偏,針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假,初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍,確定薄弱環(huán)節(jié),以便制訂復(fù)習(xí)計劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。
復(fù)習(xí)時,不管考生學(xué)習(xí)成績?nèi)绾危家獜娬{(diào)基礎(chǔ),尤其是平時成績較好的考生,更不能忽視基礎(chǔ)知識。初三學(xué)生還要學(xué)會思考,對學(xué)習(xí)方法進行分析總結(jié),每做一道題,要仔細思考解題過程,歸納解題方法,不要只顧埋頭做題。
心理篇
期末考試后,寒假將至。在這段時間里,一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對此,北京師范大學(xué)附屬實驗中學(xué)心理教師陳晨說,初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會互相影響,比如有沒有學(xué)習(xí)的信心、恒心,能不能抵御玩的`誘惑,承受學(xué)習(xí)壓力,正確處理青春期問題等,這些都是心理方面的實際問題。
陳晨說,安排好學(xué)習(xí)計劃和目標,有利于保持良好的心態(tài)。放假過年時,初三學(xué)生容易放松,開學(xué)后有些人會發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進度,成績下降、心情容易郁悶,若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中,會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此,在寒假這個緩沖期里,考生要做好復(fù)習(xí)計劃,從而保持良好的心理狀態(tài)。
身體篇
5月,初三學(xué)生將迎來中考體育測試。從測試項目中可以看出,中考體育測試重點考查考生的耐力、速度和力量,這些都不是一朝一夕能練就的,需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。
北京三中體育老師鄧瑩說,現(xiàn)在距體育測試不到半年時間了,各項測試水平較低的考生,要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃,找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛煉少,就要加強練習(xí)。
除了體育鍛煉外,中考生平時的飲食也很重要。備考期間,復(fù)習(xí)任務(wù)繁重,考生大腦處在高度緊張狀態(tài),身體能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活規(guī)律被打亂,身體抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好這個階段的飲食,對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。
初中生個人寒假計劃3
2月17日上午預(yù)習(xí)下半學(xué)期化學(xué),下午去爺爺奶奶家,晚上看春節(jié)聯(lián)歡晚會。
2月18日上午在睡覺,下午開展尋找城市的'足跡徐家匯天主教堂,晚上去外公外婆家。
2月19日上午練鋼筆字,《StepByStep》英語聽力練習(xí),背英語單詞,復(fù)習(xí)文言文,準備政治競賽,下午看書《莫伯桑短篇小說集》,《我的名字叫紅》,《約翰。克利斯朵夫》,《基督山伯爵》和《中國通史》,打籃球,晚上看電影《紅河谷》和《殺出恐龍谷》和《金剛》,金剛告訴我男人征服世界,女人征服男人。
2月20日上午練鋼筆字,《StepByStep》英語聽力練習(xí),背英語單詞,復(fù)習(xí)文言文,準備政治競賽,下午看書《莫伯桑短篇小說集》,《我的名字叫紅》,《約翰。克利斯朵夫》,《基督山伯爵》和《中國通史》,打籃球,晚上看電影《透明人》和《怒海爭鋒》和《野戰(zhàn)排》。
2月21日上午練鋼筆字,《StepByStep》英語聽力練習(xí),背英語單詞,復(fù)習(xí)文言文,準備政治競賽,下午看書《莫伯桑短篇小說集》,《我的名字叫紅》,《約翰。克利斯朵夫》,《基督山伯爵》和《中國通史》,打籃球,晚上看電影《北斗神拳》和《灌籃高手》最后一集,《再生實驗》。
初中生個人寒假計劃4
七年級 班姓名20xx年2月5日
第一步、各科學(xué)習(xí)成績分析表
第二步、分析結(jié)果,確定學(xué)習(xí)目標。
1.語文: 數(shù)學(xué): 英語:
第三步、有針對性地提出改進措施。踏實學(xué)習(xí),改進方法。(下學(xué)期準備3本筆記本,語文和英語,數(shù)學(xué)各一本積累和改錯本。)
第四步、制定寒假學(xué)習(xí)計劃,根據(jù)具體情況具體落實。
溫馨提示: 早上6點-8點:
一日之計在于晨,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。早上8點-9點:
此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的.好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。 上午9點-11點:
這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。 正午13點-14點:
飯后易疲勞,休息一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。 下午15點-16點:
調(diào)整后精神又振,此時記憶效果好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西:閱讀與協(xié)作。 傍晚17點-18點:
這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。 晚飯后:
應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
初中生個人寒假計劃5
早上7:30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。
早上8:00作寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)。〈因為早上頭腦是最清醒的,數(shù)學(xué)邏輯思維比較強,所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉
早上九點半開始休息半個小時。〈學(xué)了一個半小時也該舒展舒展筋骨了,因此利用這半個小時的.時間充分休息,也活動活動。〉
早上10;00開始學(xué)習(xí)英語。〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉
中午12;00吃飯。
中午午休1個小時。
下午1:00開始學(xué)習(xí)語文學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時間。實在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴充自己的知識面,為寫作積累材料。
備注:
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎(chǔ)呀。
2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨立完成,切不可開小差。
3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!
4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間,但要看看新聞。
初中生個人寒假計劃6
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20~7:50:跑步
8:00吃飯
8:20~9:00 做作業(yè)(語文)
9:1510:55 化學(xué)試卷一份
11:00~11:45英語
11:45~13:00 吃飯 午休
13:10~14:10 語文(閱讀一篇和摘抄)
14:25~15:25 物理
15:40~16:40政治
16:40~吃晚飯前 free 包括體育運動吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做語文題,物理,化學(xué)題)
21:00~21:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺
以上計劃,三天一循環(huán)
學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低,是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代,學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能,這時候,一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他(或她)的'工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途。可見,在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此,對大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時間,另外還要注意專心、用心、恒心等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之,世上無難事,只怕有心人。
初中生個人寒假計劃7
1、盡量少看電視。
2、每天堅持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
另外,為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓,寫作水平能有所提高,我便要求自己做到:
1、每天堅持寫日記。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。
3、認真做完寒假作業(yè)。
除此之外,平時爸爸媽媽常說我知識面不廣,了解的課外知識少,我便又對自己提出了以下要求:
1、多看課外書。
2、每天堅持背一首古詩。
3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事。
最后,為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂的同時,也不忘好的`生活習(xí)慣,便又對自己規(guī)定了以下幾點:
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(這一點我懷疑自己可能做不到,于是我便要求爸爸媽媽加強監(jiān)督。)
3、自己的事情自己做。
初中生個人寒假計劃8
耶!寒假終于來了,我盼星星,盼月亮,總算把寒假給盼來了。可是,放假了,是不是應(yīng)該給自己制定一個寒假計劃呢?所以,我就特意制定了一個寒假活動的計劃,寒假一定會更有意思,內(nèi)容如下:
一:按時作息。早上8:00左右起床,晚上10:00左右睡覺。
二:每天上午8:30到10:00和下午2:30到4:00認真完成語、數(shù)、英的寒假作業(yè)。
三:堅持每天課外閱讀半個小時,并勾劃好詞、好句、好段。
四:積極參加節(jié)日舉辦的活動和社區(qū)的'各項活動,要注意安全。
五:幫助爸爸、媽媽做一些力所能及的事,比如說掃地呀,倒垃圾呀。
六:堅持每一周寫一次200字的日記。
七:堅持做體育鍛煉。每天要堅持跳繩100個。
八:要堅持一周寫兩篇課外閱讀。
九:為新學(xué)期制定一個學(xué)習(xí)計劃,并做好必備的學(xué)習(xí)用具。
初中生個人寒假計劃9
寒假開始了,我的心也終于落下來了,不用再為考試而發(fā)愁,不用再為不會做而煩惱,期末考試的成績不必知道,知道了也不要心灰意冷,過去了就是過去了,一切重在參與!
以下是我的'計劃表:
上午:
8:00起床
8:00至8:30刷牙洗臉,吃早飯
8:30至9:30練水體書法
9:30至10:15練鋼琴
10:15至12:00寫寒假作業(yè)
下午到學(xué)校排練
晚上:5:30至6:00吃飯
6:00至7:30寫博客和自創(chuàng)小說
7:30至8:25背一篇古詩詞
然后就看會電視,睡覺了!
大家不要說這么多事情你干得過來嗎?一點休息時間都沒有行嗎?因為我的生活就是這樣,大家也記住,時間就像海綿里的水,只要擠總是有的。這就是我周密的安排,讓我的一分一秒沒有白過,因為我知道,我在玩就有人在學(xué)習(xí),我是不會虛度光陰的!
初中生個人寒假計劃10
人教學(xué)習(xí)網(wǎng)梁老師認為:“目標是行動的導(dǎo)航燈,學(xué)習(xí)應(yīng)該有明確的目標與合理的計劃,并付諸行動,這樣才會向著成功彼岸一步步靠近。”
寒假雖然時間不長,但為高效利用更應(yīng)制定學(xué)習(xí)計劃。首先要做到計劃切實可行,每天都有計劃,但并不是說寒假里不可以有一絲放松,甚至大年初一、 除夕之夜也要安排計劃學(xué)習(xí),這樣就不太妥,可以把這段時間作為自己前期努力學(xué)習(xí)完成計劃的獎勵,同時也放松一下,減輕壓力。其次,計劃的制定要根據(jù)自己的 學(xué)習(xí)情況合理制定。把自己的薄弱科目作為重點復(fù)習(xí)對象,分析原因,到底為什么這門課成績差,然后根據(jù)分析結(jié)果,制定相應(yīng)的對策。最后,計劃的實行,還需要 有環(huán)境的保障,可以跟父母協(xié)商,為自己創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
寒假復(fù)習(xí)中,各門功課應(yīng)該根據(jù)自己的情況有所側(cè)重,特意提醒各位學(xué)子要注意以下幾點:
語文:注重積累作文素材
寒假里最好每天寫一篇日記或者練習(xí)一下作文,有意識的去搜集一些寫作素材,這段時間在家學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)方式及時間都可以自由安排,比如說你可以在網(wǎng)上搜集一些好的作文素材,熱點話題。不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。
英語:閱讀時刻不能放松
英語的閱讀始終是重頭戲,而閱讀的提高要靠日積月累的功夫,在寒假里要每天都要閱讀練習(xí),做題時要卡好時間,在固定的時間內(nèi)答題,答完之后要將 閱讀理解中遇到的障礙一一解除,養(yǎng)成多查字典的習(xí)慣,詞匯的積累在閱讀中中進行效果很好,數(shù)學(xué):彌補不足專項提升
寒假中,對于數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)要有針對性與重點性,如果基礎(chǔ)不錯,可以利用假期全面提升一下,做一些專題方面的訓(xùn)練,多做一些題是很有必要的,如果基礎(chǔ) 不夠好的話,可以重點補一下,首先要有正確的心態(tài),相信自己一定可以的,遇到困難要努力去解決,不要逃避。數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí),要建立自己的'錯題本,定期復(fù)習(xí)一下 錯題本上所積累的知識,知道真正消化弄懂為止。
寒假雖然短暫,但一定要引起重視,要有學(xué)習(xí)目標,然后根據(jù)自己的情況制定出適合自己的每天的學(xué)習(xí)計劃,心存信念,時刻告誡自己要完成計劃,同時也要勞逸結(jié)合,多跟家長、老師溝通,調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。作為家長,也要為孩子創(chuàng)造有利的學(xué)習(xí)環(huán)境,督促孩子完成學(xué)習(xí)計劃。
初中生個人寒假計劃11
為了保證校園安全穩(wěn)定,進一步加強對安全工作的領(lǐng)導(dǎo),明確職責(zé),落實責(zé)任制,有效防止各類案件和事故的發(fā)生,深入開展校園治安綜合治理工作,不斷深化創(chuàng)建安全小區(qū)活動的開展,特制定本計劃并貫徹執(zhí)行。
一、工作目標
1、安全工作常規(guī)化、制度化、規(guī)范化。
2、認真消除各鐘安全隱患,嚴防安全事故發(fā)生。隱患整改率100%。
二、工作和措施
(一)加強對創(chuàng)安工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理。
根據(jù)"誰主管、誰負責(zé)"的原則,全校安全工作由校長親自抓并負總責(zé),分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓,領(lǐng)導(dǎo)班子共同抓,切實加強對安全工作的領(lǐng)導(dǎo)。各部門負責(zé)人為各部門創(chuàng)安責(zé)任人。
(二)大力開展創(chuàng)安宣傳教育和檢查整改活動。
1、利用學(xué)校宣傳欄、廣播、各班黑板報積極進行安全知識的`宣講。
2、每周一次的升旗儀式上,要根據(jù)不同時期安全特點對學(xué)生進行安全教育。
3、每周班會都要對安全進行總結(jié)和檢查。
4、節(jié)假日要組織全校性安全大檢查,對檢查出的隱患,做到切實加以整改。
6、組織對職工進行消防安全培訓(xùn)及消防演習(xí)。
(三)優(yōu)化運行機制,健全保證措施。
1、貫徹"穩(wěn)定壓倒一切"的方針,加強師生員工的思想教育,樹立安全教育思想,把安全消防工作作為學(xué)校及部門工作的重要內(nèi)容。
2、安全工作與學(xué)校教育教學(xué)的整體工作要同計劃、同部署、同檢查、同評比。
3、在評選先進及教工獎勵、職稱評定時,實行安全工作"一票否決"。
4、依照省市的文件規(guī)定,做好各類事故和突發(fā)性事件的報告工作。
5、舍得花錢買平安,繼續(xù)完善消防等安全工作需要的配套器材。
6、建立、健全群防群治機構(gòu),并積極開展工作,使之形成有效治安力量。
初中生個人寒假計劃12
一、學(xué)習(xí)情況分析
就今年的成績來說,我過去語、數(shù)、英三門主課中,語文和英語的成績較好的保持了下來,但數(shù)學(xué)卻有些不足。
其次在這學(xué)期內(nèi)新增的必修政、史、地、生四門課中,生物和地理是最差的,其他兩門倒是適應(yīng)較好,但仍需要加強。
二、假期準備
寒假不比暑假,時間本來就短,再加上過年的那幾天,能利用的時間就更是少之又少。為此,在假期里,我要準確的利用好寒假的每一天,將自己不足的方面全力追趕上來。
本次學(xué)習(xí)計劃目標主要是數(shù)學(xué)、生物、地理三門課,按照個人的綜合情況來排序,最主要目標是跟上數(shù)學(xué),其次為地理,最后的為生物。這三門的學(xué)習(xí)要按照比例評分在假期中,目的是將不懂、不清楚的課程嗎,通過書籍和網(wǎng)絡(luò)加以學(xué)習(xí)通透。
此外,對待其余四門課,也要每天平均分配的一些時間,做好鞏固的同時,每天也要完成好對應(yīng)的寒假作業(yè),鞏固好所學(xué)。
三、每天時間安排
早上、上午:完成數(shù)學(xué)、生物、地理一門課程的'學(xué)習(xí)規(guī)定量學(xué)習(xí),并完成相應(yīng)作業(yè)。
中午:休息時間,做好轉(zhuǎn)換,準備下一項復(fù)習(xí)。
下午:平均時間到其他課程上,并完成對應(yīng)的寒假左右。
晚上:鞏固一天的學(xué)習(xí),并放松自己,充足休息。
因為是在家中的主動學(xué)習(xí),還是在寒假的階段,除了這份計劃之外,我更要主動的管理好自己!我一定會積極且嚴格的完成這份計劃,在寒假中取得更好的成績和收獲!相信對在初一的下學(xué)期里,我一定能做的更好!
初中生個人寒假計劃13
1、制定一張計劃表,合理地安排作息時間,保證每科的復(fù)習(xí);
建議同學(xué)們做一個寒假計劃表,安排好自己每天要做的事情,按照計劃學(xué)習(xí)。寒假里,同學(xué)們可自由安排的學(xué)習(xí)時間比較充足,每個同學(xué)可以根據(jù)自己的情況,選擇記憶效果最佳的時段,來安排需要記憶的語文、英語等內(nèi)容,復(fù)習(xí)效果會事半功倍。在晚上睡覺前,可以在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識點,效果也會很好。另外,一天中各學(xué)科的復(fù)習(xí)應(yīng)該穿插進行,也利于提高效率。有條件的同學(xué)借到七年級下冊的數(shù)學(xué)書先看看,未雨綢繆,先預(yù)習(xí)下冊的知識總是好的
2、積極調(diào)整心態(tài),在學(xué)習(xí)上揚長補短;
中考看的是考試總分,考生各科成績均衡很重要。同學(xué)們可以利用這個寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。比如很多考生數(shù)學(xué)不好,主要是害怕數(shù)學(xué),認為自己沒有數(shù)學(xué)天賦,學(xué)不好。我建議同學(xué)們首先要給自己積極的'暗示,要經(jīng)常告訴自己數(shù)學(xué)我一定行! 然后在時間的分配上,很多同學(xué)都把自己不喜歡的學(xué)科放在最后,等到不得不做時,才硬著頭皮做,這樣更加加重了畏難情緒。建議同學(xué)們不妨把自己薄弱的學(xué)科都放在每天復(fù)習(xí)的第一門來做,這時精力比較集中,克服困難的信心也會增強。其實只要努力,大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。除了在弱項上多花時間外,強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學(xué)不錯,就很少花時間在數(shù)學(xué)上,結(jié)果到了中考時,數(shù)學(xué)成績反而下降了。
3、按照我們下學(xué)期期考體育成績的要求,進行相應(yīng)的體育鍛煉;
放假期間,同學(xué)們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動,既能增強身體素質(zhì),還能陶冶情操、磨煉意志。例如,籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯的選擇。尤其對初一學(xué)生而言,更要加強體育鍛煉,別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績。很多長跑有困難的同學(xué),不妨在假期加強體育訓(xùn)練,在體育測試中可以占有一定的優(yōu)勢。
4、勞逸結(jié)合,安全過假期;
寒假期間正值新春佳節(jié),同學(xué)們在家長的帶領(lǐng)下去走親訪友,多和父母、親朋溝通交流可以舒緩心中的壓力。但是提醒同學(xué)們要勞逸結(jié)合,不要熬夜,也不要上網(wǎng)聊天或玩游戲,遠離網(wǎng)絡(luò)毒害。盡量不做長時間的外出或旅游;注意活動安全,文明出行。
寒假生活是短暫的,希望每一位初一同學(xué),都能夠度過一個愉快而充實的寒假。Happy new year!
初中生個人寒假計劃14
5:00跑步
7:20洗漱完畢
7:45開始做作業(yè)
9:15——10:55試卷一份
11:00——11:45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)
11:45——13:00吃飯,午休
13:10——14:10語文(可寫作文,或文言文)
14:25——15:25數(shù)學(xué)
15:40——16:40生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)
16:40——5:30自由時間
吃完飯后:家長檢查作業(yè)
21;00——21:30 電視,電腦,課外書
21:30睡覺
初中生個人寒假計劃15
7:10_--7:20吃早餐回寢室整理
7:40----7:50預(yù)習(xí)早上要上的課程
8:00--11:30上課
11:30--11:45整理筆記寫下不懂的有時間去問
11:50吃飯
12:00來回寢室
開始寫作業(yè)
9:40--9:55制定第二天的學(xué)習(xí)計劃
課堂上做de筆記要在課后及時復(fù)習(xí),不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授de重要內(nèi)容,還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認識。堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本,并做一些相關(guān)de題目
7點--晚上18:00點,在校學(xué)習(xí)期間,一定在上課的時候認真聽課。午休時一定要好好睡覺,因為早晨已經(jīng)起床很早了,下午會困。但是要注重利用課間休息時間學(xué)習(xí),除了上廁所,其他時間盡量不和同學(xué)閑聊,最好能做題,因為課間很亂,不適合背題,適合做數(shù)學(xué)題,只要你思路進去了,就不容易被影響,一般一個課間可以做3-5道題。但是一天下來就是20多道題。一個月天堅持下來,就比別人多做了300多道題,相當(dāng)于多做了10多套卷子。記5個英語單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.利用課外時間多閱讀中外名著,加強寫作,開闊視野上課前預(yù)習(xí),找不懂的地方,上課時學(xué)習(xí),解決不懂的地方,上課后復(fù)習(xí),溫故而知新。
在睡覺之前,最好把你覺的不好記憶的知識放在床邊,一直觀到睡著。在睡覺前看書很有效果。如果能養(yǎng)成睡覺前把一天所學(xué)知識想一遍,想不出來de時候觀看書,早晨起來也想一遍是最好的,我個別的時候能做到。但是大部分時間堅持不下來,不過有的同學(xué)可以做到。能做到最好,觀同學(xué)們的毅力了!
1、認真完成老師布置的任務(wù)
在數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí)的時候,老師都會留些習(xí)題,先往返家做,做完第二天講。一步步的.往后做,相當(dāng)于重讀數(shù)學(xué)書。很多人以為數(shù)學(xué)就是做題,數(shù)學(xué)書幾乎不看,這是非常不正確的。
因為最基礎(chǔ)的定理、最典型的例題都在書上,不要因為觀起來很簡單,一觀就會就懶的去理他們,書是一定要觀的!最好的方法是,觀完例題后,重新把例題答案遮起來,再用本子做一遍,你就會發(fā)現(xiàn),你看起來會的題目,做起來卻不那么順利。這是一個夯實基礎(chǔ)的過程,一定要認真做。
2、上課認真聽課,認真復(fù)習(xí)
課后要把書上記下來的東西,連帶的知識點都整理在一個本子里。不是為了拿本子再背這些知識,而是在整理de過程中,你已經(jīng)可以把知識分類,分系統(tǒng),形成一個整體,對你自己來說,是個提高
3、強化復(fù)習(xí)
如果想有本質(zhì)的提高,只做老師布置de內(nèi)容是不夠的,要大量的練習(xí),建議在老師布置的習(xí)題基礎(chǔ)上買些自己薄弱學(xué)科,薄弱環(huán)節(jié)de習(xí)題集來做。只有別人做一套習(xí)題,你做三套習(xí)題,只有你付出的比別人多才會得到的比別人多。練習(xí)、測驗經(jīng)老師批改發(fā)回后,不能只看分數(shù),要認真研究老師批改中指出的問題,檢查發(fā)現(xiàn)自己在理解和運用知識方面的漏洞和錯誤,及時補上和改正。應(yīng)建立一個錯題記錄,仔細分析原因,找出相應(yīng)的薄弱知識點加以強化,這樣才有可能避免犯同樣的錯誤
初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇三我現(xiàn)在上初中三年級,即將面臨中考,我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表,但是我認為太苛刻,現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下:
1我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;
2我們的作業(yè)比較多,要將較多的時間花在作業(yè)上;
3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體,為中考的體育考試做準備,大概兩三個鐘頭返回;
4希望每天安排一定的時間讀英語;
5保證充足的睡眠時間;
6不要太緊,但是娛樂的時間也不用太多,力求充實。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);
7盡量詳細一些,寫出從早到晚做每件事情的時間;
8希望把平時和周末的作息時間分開。
時間安排時要注意:
1。早上6:30如果太陽沒升起,空氣中的一氧化碳沒散開,鍛煉身體不能是激烈的,按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點,或到六點,鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度,科學(xué)合理每人每天運動不能少于半小時。
2。最佳學(xué)習(xí)時間可根據(jù)本人情況及安排選擇:
早六點是全日四大記憶段之一,適宜攻讀文科知識,如果條件允可,還可大聲朗讀,是為立體記憶。
八點是創(chuàng)造性思維最好的,適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段,明天考什么就攻什么
十點是全日狀態(tài)黃金時間,有的人可持續(xù)直至十二點半,蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強,適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點永久記憶段,把枯燥的東西拿出來啃吧。
同時三至五點手指靈敏度最高,你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉,也是全日最有效果的
早上維a+c+e各一片,睡前維c+b各一片和牛奶,比什么補品都好,著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。
作息時間安排:
對于學(xué)習(xí)來講,除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排,考生可以參考進行。
早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時間。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:
每天6:00起床,6:30-7:30復(fù)習(xí)英語,7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-11:50機動安排;
中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:10-6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。
平時:早上6點讀英語至6。30,7點開始學(xué)習(xí)至11。30,午飯后放松一下睡兩小時,14點學(xué)習(xí)至17。30,晚飯后盡量看一下新聞,19。40學(xué)習(xí)至24點即可休息。周六:一切照常,只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假:早上依然讀英語,但不用規(guī)定時間學(xué)習(xí),有時玩玩有時學(xué)即可。
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