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大班教案《往返跑》（通用8篇）
作為一位兢兢業業的人民教師，通常會被要求編寫教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。那么教案應該怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的大班教案《往返跑》，僅供參考，大家一起來看看吧。
大班教案《往返跑》 1
一、教材分析
跑是人重要的基本活動能力之一，也是發展人的速度、靈敏、身體協調的最有效方式之一。“往返跑”是選自水平二的教學內容，本課教學活動注重生活化，注重讓學生在實踐體驗中探究動作技術要領，并通過反復的練習，初步掌握往返跑運動技能。
二、學情分析
水平二階段的學生正處于身體發展的最佳年齡，他們身體尚未定型，感知能力較強，靈敏度較高，但肌肉的發育相對落后，力量、耐力較差。興趣愛好廣泛，求知欲高，但自制能力有待提高，注意力容易受外界影響。
三、教學目標
學習往返跑的技術動作，使大部分學生初步掌握快速跑行進中降重心觸線（或物）轉體迅速回跑的方法。提高學生快速奔跑的能力和身體的協調能力。
四、教學重難點
重點：重心降低
難點：轉體迅速五、教學流程
本課的'準備活動部分，我設計了兩個有趣的熱身運動，一個是“跳一跳，摸摸地”，先讓學生原地跟老師的短哨音進行有節奏的縱跳，聽到一聲重長哨音時按老師所指方向進行側身快速降重心摸地的練習，這個練習主要是為后面的學習做鋪墊，緊接著進行的是“跑一跑，摸摸地”，就是讓學生在跑動中進行一個降重心摸地的練習，在這個過程中我將強調重心降低這個重點然后讓學生帶著重點去學習體驗。
基本部分我首先設計的是一個“點煙花”的游戲，學生們都玩過煙花，因此我會做兩個點煙花的姿勢（一個是面對煙花蹲下，一個是側身對煙花蹲下）讓同學們選擇哪種更安全更有利于我們點完后迅速離開，學生都有過點煙花的經歷，因此都會選擇第二種側身蹲下的姿勢（因為有利于迅速離開），利用這一點生活中的常識，我著重來解決本堂課的難點強調學生要像點真煙花那樣，點燃后就迅速蹬地轉體跑開，這一部分學生會進一步加深對往返跑中往返時的技術掌握。
在基本部分的第二塊我設計了一個撥打緊急電話的游戲，首先我通過點煙花時不小心引起了火災這個情景，讓同學們了解在遇到各種突發事件時我們可以利用通訊工具撥打各類緊急電話來進行求救和報案，在這里學生不僅能了解各類緊急電話所對應的緊急情況，而且還會非常有興趣的去參與其中進行練習。首先讓學生知道前方有四條代表數字的平行線，分別是0、1、2、9，然后讓學生先體驗撥打火警119，學生先跑到“1”的線再跑回摸起跑線，繼續跑到“1”跑回摸起跑線，最后跑到“9”跑回，撥打110成功。體驗完后將每一縱隊的四人分為一組，每組給四個緊急號碼分別是“110、120、119、122”，四個人根據個人實際能力選擇一個號碼，但是不能選一樣的，然后進行撥打緊急電話的接力比賽。游戲開始每組的同學努力跑完自己的號碼然后與下一名同學進行擊掌交接，直到所有四人都跑完自己的緊急號碼，看哪組最先完成，為獲勝。這個游戲不僅提高了學生學習的興趣和往返跑的能力，而且還讓學生掌握到各種不同的緊急電話號碼，以及它們的用途和重要意義，增強了遇到緊急情況時的應變能力。
大班教案《往返跑》 2
活動時間：20xx年4月
教師：周龍梅活動名稱：小老鼠練本領班級：大班領域：健康主題：春活動目標：
1.學習往返跑的技能，能夠保持身體動作的連貫性與敏捷性。
2.能聽信號快起跑、到地點減速度，快轉身折返往回跑。
3.體驗與同伴合作游戲的歡樂氣氛。
活動重點：
學習折身跑的技能，保持身體動作的`連貫性與敏捷性。難點：
能到地點減速，快轉身折返跑。
活動準備：
物質準備：四條線，沙包若干，奶酪、糖果若干，貓頭飾2個，老鼠頭飾30個，背景音樂。
經驗準備:幼兒會聽信號，快跑。
活動過程：
一、開始部分：
1.情境導入。（教師導語：春天來了，天氣真暖和呀，可愛的鼠寶寶們我們一起出去活動吧！）
2.整隊，隨音樂做熱身活動。（教師語言引導孩子從頭部到腳部活動身體，重點活動腳踝及腰部）
二、基本部分：
1.自主探索，學習折身跑的技能。
（1）小游戲，初步體驗身體折回跑。（教師導語：小白鼠真愛玩，摸摸xx跑回來；小灰鼠真愛玩，摸摸xx跑回來；小小老鼠真愛玩，摸摸xx跑回來。）
2.單項折身跑，學習動作要領掌握技能。
（1）集體討論，總結要領，再次練習。
（教師導語：每一隊前面都有一條安全線，聽媽媽的哨音，跑到安全線就要折回來哦，我們一起來試試。）
討論：用什么辦法可以讓自己快速轉身跑回來？
小結：聽信號，快起跑，到地點，減速度，快轉身，往回跑。
（2）教師示范，規范動作，掌握要領：起跑要快，快到達目標時減速，到達目標后急停轉身。
（3）多次練習往返折身跑。
3.運物往返折身跑，練習動作鞏固技能。
（2）四組接力運物往返折身跑。（教師導語：要想成為一只優秀的小老鼠，只學會折身跑是不夠的，還要學會快速運東西呢。）
4.趣味游戲，感受和同伴一起游戲的快樂。（教師導語：小老鼠們本領練得都不錯，現在我們來比一比是小白鼠厲害還是小灰鼠厲害。）
（1）講解游戲規則。
（2）幼兒分組進行游戲，引導幼兒與同伴合作，體驗游戲的快樂。
三、結束部分：
總結評價，放松運動。
大班教案《往返跑》 3
活動目標
1、對跑步感興趣，能體驗到跑步活動中運動、競賽和交往的樂趣。
2、發展自身的耐力、速度和靈敏性。
3、訓練往返跑的動作。
4、提高動作的協調性與靈敏性。
5、鍛煉幼兒的團結協作能力。
活動準備
1、設計場地，設置起、終點。
2、分別放置1、2、3、4標志物。
活動進程
一，活動開始
在教師帶領下作熱身運動，活動全身關節。
觀察場地，啟發幼兒想出玩法：如：跳、跨、繞著跑等。
二、游戲活動
1、教師組織幼兒學習往返跑是動作。
2、對比動作，掌握要領。
(1)教師示范一次，請幼兒看教師是怎樣做的?
玩法：先把手放在1標志物上，跑去摸一下2標志物，再跑回摸3標志物，然后跑去摸4標志物，跑回結束。
(2)請2位幼兒和教師一起跑，對比動作的`不同。
(讓幼兒仔細觀察：提醒幼兒觀看教師轉身時腳的位置和身體的轉動)
(3)教師總結往返跑動作要領：
到達轉彎處前2——3步時步子要大，上體直或后仰，后腿蹬地用力稍小。
最后一步腳向轉身方向內扣，然后轉身180，重心移至轉身后的前腳，繼續跑動。
(4)幼兒練習往返跑動作。
教師用語言提醒幼兒摸哪個點，提醒幼兒腳下動作，提示幼兒掌握動作要領。
3、比賽激趣，鞏固練習。
(1)講解比賽規則：以比賽接力進行，先跑完的隊獲勝。
(2)進行游戲2遍，隨時指導幼兒注意動作要領。
三、活動結束
講評游戲
師幼做放松活動，結束。
大班教案《往返跑》 4
活動目標
認知目標：了解往返跑的基本規則，知道需要繞標志桶折返后返回起點。
技能目標：掌握快速轉身、急停急起的動作要領，能在 20 米距離內完成往返跑，提升下肢力量和身體協調性。
情感目標：樂于參與集體競賽游戲，體驗遵守規則的重要性，增強團隊合作意識。
活動準備
物質準備：標志桶 8 個、哨子 1 個、秒表 1 個、小紅旗 4 面、音樂播放器（播放動感兒歌）。
場地布置：在操場畫兩條相距 20 米的平行線，起點線處放置 4 面小紅旗，終點線處每隔 5 米放 1 個標志桶（共 4 組）。
經驗準備：幼兒已掌握直線跑的基本技能，有過簡單競賽游戲的經驗。
活動過程
一、熱身運動（10 分鐘）
隊列練習：幼兒成四路縱隊，跟隨教師做 “高人走、矮人走、開合跳” 等動作，活動全身關節。
專項準備：重點活動下肢和腰部，如弓步壓腿（左右腿各 10 秒）、側腰拉伸（雙手舉高向兩側彎曲）、高抬腿跑（原地 30 秒）。教師用口令引導：“小膝蓋抬高高，小腳落地靜悄悄。”
二、基本部分（20 分鐘）
動作示范與講解（5 分鐘）
教師站在場地中間，邊示范邊講解：“聽到哨聲后從起點出發，快速跑到標志桶前，用手輕輕觸碰桶身，然后轉身跑回起點。注意轉身時要降低重心，腳步放慢再加速哦！” 強調轉身時 “先減速、再轉身、快加速” 的動作要點。
分組練習（10 分鐘）
將幼兒分成 4 組，每組對應 1 個標志桶。第一輪練習不計時，教師在旁觀察指導：對轉身不穩的.幼兒，手把手糾正 “腳尖轉向終點” 的動作；對速度過慢的幼兒，鼓勵 “像小獵豹一樣沖刺”。第二輪加入 “接力棒” 游戲，每組第一個幼兒跑完后將接力棒傳給下一個，培養團隊配合。
競賽游戲：“紅旗保衛戰”（5 分鐘）
教師講解規則：每組需派 5 名幼兒參賽，依次完成往返跑，最后一名幼兒沖過終點時舉起紅旗，用時最短的小組獲勝。競賽中提醒幼兒：“不能碰倒標志桶，否則要重新跑哦！” 結束后為獲勝小組頒發 “運動小健將” 貼紙。
三、放松整理（10 分鐘）
放松操：幼兒圍成圓圈，跟隨音樂做深呼吸、捶打腿部等動作，教師用語言引導：“小火車慢慢開，開到草地歇歇腳。”
活動小結：請幼兒分享游戲感受，教師總結：“今天我們學會了轉身跑的本領，下次我們還要挑戰更長的距離呢！”
活動延伸
區域活動：在體育區放置標志桶和接力棒，供幼兒自由練習往返跑。
家園共育：建議家長周末帶幼兒去公園，用樹枝當標志進行親子往返跑比賽。
活動反思
幼兒對競賽游戲興趣濃厚，但部分幼兒轉身時容易撞到標志桶，下次可在標志桶旁貼彩色膠帶作為 “安全線”，提醒幼兒保持距離。
大班教案《往返跑》 5
活動目標
認知目標：理解往返跑中 “往返” 的含義，知道需要完成 “去 — 回” 兩個方向的跑動。
技能目標：能在 15 米距離內連續完成 2 次往返跑，發展反應速度和動作靈活性。
情感目標：在游戲中感受運動的快樂，愿意遵守規則，體驗克服困難的.成就感。
活動準備
物質準備：彩色呼啦圈 12 個、卡通動物頭飾（小兔、小熊等）8 個、音樂《健康歌》。
場地布置：在跑道上每隔 3 米放 1 個呼啦圈（共 4 組），起點處放置動物頭飾。
安全準備：檢查場地是否有碎石，提醒幼兒穿運動鞋。
活動過程
一、熱身運動（8 分鐘）
律動導入：播放《健康歌》，幼兒跟隨教師做 “轉頭、擴胸、踢腿” 等動作，活動四肢。
情景游戲：“小動物散步”，幼兒戴頭飾模仿小兔跳、小熊走，自然過渡到跑步練習。
二、基本部分（22 分鐘）
動作學習：“小動物送信”（7 分鐘）
教師創設情境：“森林里的小動物需要送信，要跑到大樹（呼啦圈）旁把信放下，再跑回來。” 示范時強調：“跑到呼啦圈旁要停下，輕輕放下‘信’（手捏紙團）再轉身。” 幼兒分組練習，教師重點指導轉身動作。
進階練習：“接力送信”（8 分鐘）
每組幼兒成縱隊，第一個幼兒送完信后拍第二個幼兒的手，依次進行。加入難度：在往返路線中間增加 1 個呼啦圈，要求幼兒必須從圈中穿過。教師用表揚語激勵：“小熊組的轉身越來越快啦！”
綜合游戲：“森林運動會”（7 分鐘）
設置三個關卡：往返跑（15 米）→鉆過山洞（拱形門）→跨過小河（平衡木）。幼兒分成兩隊競賽，教師在旁提醒：“每個關卡都要完成才能到終點哦！” 結束后頒發 “森林小勇士” 獎章。
三、放松活動（10 分鐘）
放松游戲：“小樹葉飄呀飄”，幼兒模仿樹葉隨風擺動，放松身體各部位。
總結分享：請幼兒說說游戲中遇到的困難，如 “轉身時差點摔倒”，教師引導：“多練習就能像小鳥一樣靈活啦！”
活動反思
幼兒對情景游戲興趣高，但部分幼兒在多關卡游戲中容易忘記路線，下次可在地面貼箭頭標記。
大班教案《往返跑》 6
活動目標
認知目標：知道往返跑時需注意轉身安全，不與同伴碰撞。
技能目標：能在 10 米距離內快速完成往返跑，提高動作的敏捷性和反應能力。
情感目標：喜歡參與體育競賽，體驗與同伴合作的樂趣。
活動準備
物質準備：彩色標志錐 10 個、小皮球 20 個、音樂《運動員進行曲》。
場地布置：在操場畫 5 條跑道，每條跑道兩端各放 1 個標志錐（間距 10 米）。
活動過程
一、熱身運動（10 分鐘）
隊列練習：幼兒排成圓圈，做 “向左右轉、原地踏步” 等動作，培養聽指令能力。
關節活動：重點活動腳踝、膝蓋和腰部，如 “腳尖點地轉圈圈”“雙手叉腰扭一扭”。
二、基本部分（20 分鐘）
示范講解（5 分鐘）
教師在跑道上示范往返跑：“從起點出發，跑到對面標志錐后，用腳輕輕碰一下，再轉身跑回來。注意跑道是我們的'小通道，不能跑到別人的通道里哦！”
分層練習（10 分鐘）
基礎組：單獨完成往返跑，教師計數 “1 次、2 次……”
提高組：攜帶小皮球往返跑，要求球不能落地，鍛煉平衡能力。
教師巡回指導，對動作規范的幼兒豎起大拇指：“你轉身時像小陀螺一樣穩！”
游戲：“小球搬家”（5 分鐘）
玩法：每條跑道兩端各放一個筐，幼兒需將起點筐里的球運到終點筐，再空跑回來，限時 2 分鐘，運球多的小組獲勝。教師強調：“運球時要保護好小球，不能掉哦！”
三、放松整理（10 分鐘）
放松操：跟隨音樂做 “深呼吸、拍腿、揉肩” 等動作，舒緩身體。
活動小結：表揚幼兒在游戲中的表現，如 “小明運了 10 個球，真厲害！”
活動延伸
在戶外游戲時組織 “往返跑障礙賽”，增加鉆爬環節，提升游戲難度。
活動反思
幼兒在運球往返跑中積極性高，但部分幼兒因求快而忽略規則，下次需強調 “安全第一”。
大班教案《往返跑》 7
活動目標
認知目標：理解往返跑的路線規則，能按指令完成不同距離的往返跑。
技能目標：能在 15-20 米距離內協調完成往返跑，發展下肢爆發力和身體平衡能力。
情感目標：勇于挑戰自我，在游戲中表現出不怕困難的精神。
活動準備
物質準備：標志旗 4 面、接力棒 4 根、秒表 1 個、音樂《快樂崇拜》。
場地布置：在操場設置 4 條跑道，每條跑道起點插 1 面標志旗，20 米處放 1 個標志桶。
活動過程
一、熱身運動（10 分鐘）
律動熱身：幼兒跟隨音樂做 “跑步、跳躍、開合跳” 等動作，活動全身。
專項練習：“單腳跳、雙腳跳” 交替進行，增強腿部力量。
二、基本部分（20 分鐘）
動作學習（6 分鐘）
教師示范不同距離的'往返跑：“15 米跑要像小馬，20 米跑要像大象，保持穩定最重要。” 講解轉身動作：“靠近標志桶時，先放慢速度，左腳在前右腳在后，轉身時身體向右轉。”
分組挑戰（8 分鐘）
幼兒分成 4 組，依次挑戰 15 米和 20 米往返跑，教師用秒表記錄時間，鼓勵幼兒：“比上次快了 2 秒，真棒！” 對速度慢的幼兒，指導 “擺臂要有力，步子邁大些”。
接力比賽：“火炬傳遞”（6 分鐘）
每組幼兒依次手持 “火炬”（接力棒）完成 20 米往返跑，最后一名幼兒舉火炬沖線。教師強調：“接力時要穩穩地把火炬交給下一個小朋友。” 為獲勝組鼓掌歡呼。
三、放松活動（10 分鐘）
放松游戲：“小蝸牛慢慢爬”，幼兒趴在地上緩慢爬行，放松腿部肌肉。
分享總結：請幼兒談談挑戰 20 米跑的感受，教師引導：“堅持就是勝利，我們都是勇敢的小運動員！”
活動反思
幼兒對挑戰不同距離興趣濃厚，但 20 米跑時部分幼兒出現體力不支，下次可增加中途休息時間。
大班教案《往返跑》 8
活動目標
認知目標：了解往返跑在生活中的應用，如 “幫媽媽取東西” 等場景。
技能目標：能靈活調整速度完成往返跑，學會根據距離控制體力。
情感目標：愿意在活動中幫助同伴，培養互助精神。
活動準備
物質準備：玩具小推車 4 輛、積木若干、標志線 2 條（間距 15 米）、音樂《彩虹的約定》。
場地布置：在起點線放置積木筐，終點線放置 “小房子”（用積木搭建）。
活動過程
一、熱身運動（10 分鐘）
情景導入：“今天我們要當建筑小工人，幫小動物蓋房子，先活動一下身體吧！”
熱身操：做 “搬磚”（彎腰拾物）、“推車”（手臂拉伸）等模仿動作，活動關鍵部位。
二、基本部分（20 分鐘）
動作練習：“運磚塊”（7 分鐘）
教師講解：“我們要把起點的積木運到終點的房子旁，跑過去再跑回來，每次運 1 塊磚。” 幼兒練習時，教師提醒：“路上要小心，別把磚塊掉了。” 對動作快的幼兒說：“慢點跑，別撞到小伙伴。”
合作游戲：“蓋房子比賽”（8 分鐘）
將幼兒分成 4 組，每組用小推車運積木（每次 2 塊），合作搭建房子。教師強調：“往返時要把車停穩再卸貨，注意和同伴配合哦！” 過程中鼓勵幼兒：“小明幫小紅扶車，真是好伙伴！”
綜合挑戰：“緊急救援”（5 分鐘）
設置情景：“小狗的房子塌了，需要 5 塊積木修房子，哪組先運夠就能獲得‘愛心勛章’。” 幼兒快速往返運送，教師在旁加油：“加油！就差最后一塊了！”
三、放松活動（10 分鐘）
放松律動：幼兒圍坐成圈，跟隨音樂做 “捶背、揉腿” 等動作，互相幫助放松。
活動總結：展示各組搭建的房子，表揚幼兒的互助行為，如 “大家合作蓋的'房子真漂亮！”
活動反思
幼兒在合作游戲中表現出較強的互助意識，但部分幼兒運積木時速度過快導致掉落，下次可限定 “慢慢推，穩當當” 的規則。
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