戶外室內安全活動教案

時間：2025-06-06 17:56:14 銀鳳教案我要投稿

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戶外室內安全活動教案（通用13篇）

　　作為一位杰出的老師，可能需要進行教案編寫工作，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編整理的戶外室內安全活動教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

戶外室內安全活動教案（通用13篇）

　　戶外室內安全活動教案 1

　　活動目標：

　　1.初步了解一些基本的自我保護常識和相應的策略。

　　2.通過觀察圖片，推測可能發生的事情，了解這樣玩的危險性。

　　3.積極參與戶外活動，感受自我保護過程中的愉快心情和活動過程中的快樂。

　　活動準備：

　　幼兒用書人手一冊。

　　活動過程：

　　一、觀察圖片，推測可能發生的事情。

　　(1)教師引導幼兒打開幼兒用書，問：請大家看圖說說，圖上的小朋友在玩什么?這樣玩好嗎?為什么?

　　(2)鼓勵幼兒觀察并結合自己的經驗說出自己的想法。

　　教師：大家猜一猜，如果這些小朋友這樣玩，可能會怎樣呢?讓幼兒按照自己的'想法推測，并說出后果的危害。

　　二、幼兒結合自己的生活經驗，說說其他比較危險的行為。

　　(1)教師：你們還知道哪些玩的方法比較危險的?這樣玩為什么有危險呢?

　　(2)通過討論幫助幼兒了解幾種不安全的玩法，認識到它們的危害。

　　三、組織幼兒討論：怎樣玩可以使自己比較安全?

　　(1)教師：剛才，我們說了許多玩的方法和玩的東西都比較危險，那么，我們應該怎樣玩，應該玩些什么呢?怎樣讓自己比較安全呢?

　　(2)鼓勵幼兒大膽發言并講述自己的看法。

　　四、學習自我保護策略。

　　教師帶領幼兒到教室外面玩大型玩具，讓幼兒在活動中不斷體驗如何進行自我保護，教師也在活動的過程中不斷示范、提醒幼兒加強自我保護，教育大家如何保護自己，并學習相應的策略。

　　戶外室內安全活動教案 2

　　一、活動目標

　　1、知道哪些是危險的事，懂得要遠離它。

　　2、積細安全生活的經驗，增過自我保護的`意識

　　二、活動準備

　　安全flash、圖片、記錄表格

　　三、活動過程

　　1、討論導入：

　　師：什么是運動安全？

　　2、播放安全flash，并討論：在戶外時，我們要注意哪些運動安全？

　　（1）戶外活動時及時讓幼兒知道哪些是危險的事，并學習遠離危險的方法：如奔跑時應學會躲閃，否則相互碰撞容易發生危險。活動中，如發現鞋帶散了，應有時系好。

　　（2）戶外活動時，要注意房屋、場地、玩具、用具使用的安全，避免砸傷、摔傷等事故發生。

　　（3）所有幼兒的活動均應在教師視線范圍內，對于玩攀爬等大型玩具的幼兒，帶班教師距幼兒不得超過2米，對特別調皮好動的幼兒，教師要格外關注，及時干預其具有潛在危險的舉動。

　　（4）戶外活動以有組織的集體游戲為主，注意動靜交替，教師既要參與其中又要關注全體，時刻觀察幼兒的活動情況，避免幼兒之間沖突及其它意外發生。

　　3、請幼兒表演正確的戶外運動作法。

　　4、帶班教師要教會幼兒各類玩具的正確玩法，避免因玩法不當造成意外事故。并請幼兒上來演示正確的作法，如幼兒操作不當，教師應告知正確作法。

　　四、活動結束

　　1、評價

　　2、總結

　　戶外室內安全活動教案 3

　　活動目標

　　1、通過觀看幼兒用書和教學掛圖，了解安全春游的注意事項。

　　2、知道注意安全才能開心出游。

　　3、培養幼兒敏銳的觀察能力。

　　4、探索、發現生活中的多樣性及特征。

　　5、加強幼兒的安全意識。

　　活動準備

　　教學掛圖和幼兒用書。

　　活動過程

　　一、談話，引發幼兒的美好回憶，導入活動。

　　師：小朋友們，你們喜歡春游嗎？為什么？

　　二、引導幼兒逐幅觀看掛圖上的內容，組織幼兒討論。

　　師：有些小朋友也去春游了，可是他們都哭著回來了，請小朋友們看看，他們都怎么啦？

　　引導幼兒觀看第一幅圖。

　　1、提問：圖上的小朋友在干什么？

　　教師小結：外出春游時，一定要跟緊老師排好隊，不能一個人離開老師和小朋友。

　　2、引導幼兒觀看第二幅圖。

　　提問：這個小朋友的腿是怎么破的？這是怎么回事呢？小草那么柔軟怎么會劃破小腿？師：有什么好辦法可以幫助她呢？換上什么樣的服裝就可以保護自己了？

　　3、引導幼兒觀看第三幅圖。

　　提問：圖上的兩個小朋友在干什么？你覺得這個小朋友為什么要拉住他

　　教師小結：一定要亂離路邊的池塘，防止滑入水里。

　　4、引導幼兒觀看第四幅圖。

　　提問：他怎么了？他的.頭上有什么？這是怎么回事？小朋友們，你們說，如果春游的時候遇上大馬蜂，你們怎么辦？

　　教師小結：如果遇到馬蜂或者其他小蟲子，最好小心的繞開，不去招惹它們，不激怒它們，這樣就不會引起它們的攻擊。

　　三、教師請幼兒閱讀幼兒用書，找出另外要注意的兩點。

　　師：請你們仔細看看書上，看看還有沒有我們剛才沒有發現的問題。

　　引導幼兒仔細觀察，并討論另外兩點：

　　1、師：這個小朋友的手怎么了？怎么會流血呢？那我們春游的時候看見小花可以怎么做，不可以怎么做？

　　2、教師小結：春游的時候不要亂碰花草，小心被刺扎到。

　　3、師：這幅圖上有什么？它提醒我們要注意什么呢？

　　4、教師小結：鮮艷的蘑菇千萬不要采，因為它可能是有毒的。

　　四、請幼兒自由閱讀幼兒用書，和旁邊的小朋友自由地說一說外出游玩要注意的事項。

　　五、組織幼兒兒歌表演《郊游》。

　　師：我們記住了這么多安全注意事項，就可以快快樂樂地春游去嘍。

　　活動反思

　　在平日里，孩子們總是跌跌撞撞，磕磕絆絆，小傷難免的，所以整個活動孩子們沉浸在故事畫面里，聽得很專注。知道了以后哪些東西不能碰，不能做哪些危險的事情，知道自己已經長大了，要學會保護自己。通過故事畫面，孩子能準確判斷是與非，增強自己的安全意思。其實，也提醒老師在平常生活里要比較注意孩子的安全。

　　戶外室內安全活動教案 4

　　活動目標

　　1. 初步了解一些基本的自我保護常識和相應的策略。

　　2. 通過觀察圖片，推測可能發生的事情，了解這樣玩的危險性。

　　3. 積極參加戶外活動，感受自我保護過程中愉快的心情。

　　活動準備

　　1. 課件：戶外安全活動PPT

　　2. 幼兒儲備：幼兒具有自由戶外游戲的經驗

　　活動過程

　　一、觀察課件，請幼兒猜測課件圖片中，可能會發生的事情。

　　1. 請幼兒觀察圖片，看看小朋友在干什么?這樣做危險嗎?會發生什么樣的事情?

　　2. 鼓勵幼兒觀察并結合自己經驗說出自己想法。

　　二、引導幼兒結合自己經驗，說一說戶外活動中比較危險的行為。

　　1.教師請幼兒結合圖片，說說戶外游戲中還有哪些地方存在危險，為什么有這樣的危險?

　　2.根據圖片內容，與幼兒討論，指導如何在戶外活動中注意安全，保護自己。

　　師總結：玩滑梯的.時候不推不擠，按順序一個接一個滑滑梯，不能頭朝下滑下去;戶外四散跑時，學會躲閃;上下樓梯，不推拉不擁擠。

　　三、組織幼兒討論，怎樣玩才能保護好自己。

　　師：剛才我們說了很多玩的地方和方法都比較危險，那么怎樣才能保護好自己呢?請小朋友們說一說。

　　活動延伸與建議

　　活動結束后，教師帶領幼兒到戶外場地，現場講解玩大型玩具時如何保護自己不受傷害。教師也在活動中不斷提醒幼兒，示范正確的方法，讓幼兒在活動中學會保護自己。

　　戶外室內安全活動教案 5

　　活動目標：

　　1、提高安全意識，初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個幼兒都要提高安全意識。

　　2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　　3、遵守社會行為規則，不做“禁止”的事。

　　4、探索、發現生活中的`多樣性及特征。

　　5、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。

　　活動過程：

　　一、談話引入

　　T：現在是什么季節？對，現在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦？

　　T：可是有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們去洗澡發生了什么事嗎？有好幾個小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。

　　二、防溺水教育

　　1、幼兒討論

　　T：馬上就要放暑假了，小朋友們，我們怎樣使自己不會發生溺水事故呢？

　　2、結合PPT介紹防溺水的知識要點

　　（1）嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

　　（2）我們是幼兒園的小朋友，很多同學都不會游泳，如果發現有幼兒不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

　　3、故事欣賞與討論

　　（1）議一議：這幾個小朋友違反了哪些安全規則？我們應如何遵守安全規則？

　　（2）我們該怎么做？

　　（3）T：聽了這個故事，你有什么感受？

　　三、說說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發生

　　小結：人的生命

　　戶外室內安全活動教案 6

　　活動目標：

　　1.掌握扶、撐、躲等自我保護的方法。

　　2.知道在戶外活動時要關愛他人，遵守活動規則。

　　活動準備：

　　1.平衡木、沙包、墊子。

　　2.多媒體教學資源《小猴學本領圖片》。

　　活動過程：

　　1.引導幼兒傾聽故事并理解故事內容。

　　⑴播放多媒體教學資源《小猴學本領》的.圖片，教師講述故事。

　　⑵請幼兒說一說：小猴為什么要學本領？小猴學到了那些本領？這些本領對小猴有哪些幫助？

　　2.引導幼兒學習扶、撐、躲等自我保護的方法。

　　⑴組織幼兒學習扶、撐、躲的動作。教師逐一演示的動作要領，供幼兒學習模仿。

　　⑵引導幼兒討論：小朋友在什么情況下會用這些本領？

　　3.練習扶、撐、躲等自我保護的方法。

　　⑴獨木橋上走一走。組織幼兒一個跟著一個走過平衡木，教師鼓勵幼兒盡量獨立行走。

　　⑵看看你會怎樣做。幼兒圍坐在墊子周圍，教師讓幼兒將身體向墊子傾斜，快要摔倒時雙手快速撐到墊子上，撐住身體。反復練習。

　　⑶看誰反應快。幼兒圍城一個大圓圈，選幾名幼兒站在圓中心，圈上的幼兒拿沙包依次向圓心的幼兒投擲，看誰可以快速的躲開投來的沙包。

　　活動延伸：

　　幼兒與家長共同閱讀幼兒用書第38-39頁《小猴學本領》，讓幼兒給家長說一說，自己學會了那些本領。

　　戶外室內安全活動教案 7

　　活動目標

　　1、懂得離園時要等自己的`家長來接，不能跟別人走；

　　2、能對不同的行為作出是否安全的判斷，并做正確標記。

　　活動準備

　　1、水彩筆人手一盒。

　　2、成人女性和小女孩木偶各一。

　　3、教學掛圖和幼兒用書。

　　活動過程

　　1、教師簡單介紹情境。

　　教師：

　　（1）小朋友們，放學的時候誰來接你們呀？

　　（2）如果媽媽沒有來接，有其他人要帶走，你會怎么辦？

　　2、教師使用木偶表演故事情景。

　　（1）教師：有一個小朋友就遇到了這樣的事，我們看看她是怎么做的。

　　（2）教師操作木偶表演：

　　旁白：很多小朋友都回家了，妮妮還沒有人來接，這是時來了一個阿姨。

　　陌生阿姨：妮妮，我是你媽媽的同事。你媽媽加班，她讓我來接你。來，我帶你去找媽媽。

　　妮妮：你真的.認識我媽媽嗎？你會帶我去找媽媽？

　　（3）教師：

　　①小朋友們，你們說妮妮該怎么辦呢？

　　②如果妮妮跟著這個不認識的阿姨走會發生什么事情？如果跟著不認識的人走，以后可能再也看不到媽媽了，也看不到自己喜歡的玩具了。

　　3、其他班的教師扮演陌生阿姨，邀請幼兒參與即興的情景表演。

　　（1）情景創設：

　　旁白：xx小朋友正在等媽媽來接他，老師和其他小朋友的媽媽在說話。這時，一位不認識的阿姨悄悄地靠過來，跟這個小朋友說話。

　　別班教師扮演的陌生阿姨：你叫xx吧，你媽媽讓我來接你。

　　（2）教師依次邀請三名幼兒參與即興的情景表演，請幼兒觀看、評價他們的反應。

　　（3）組織幼兒討論：你覺得他們做得對嗎，為什么？

　　（4）教師幫助幼兒整理應對這種情況的方法。

　　①遇到這樣的情況，我們可以對這個不認識的阿姨說：我不跟你走，我要等媽媽。

　　②我們也可以告訴老師，對老師說：老師，這個阿姨要接我。

　　③我們一起學說這兩句話。

　　4、幼兒閱讀、操作幼兒用書。

　　（1）教師：說一說圖上小朋友哪種做法是對的，在那幅圖上打√。

　　（2）幼兒操作，教師指導。

　　戶外室內安全活動教案 8

　　一、活動目的：

　　1、通過活動讓幼兒知道自我保護的重要性，增強自護意識。

　　2、教會幼兒一些必要的自護方法，并能進行必要的自我保護。

　　3、培養幼兒的觀察能力、思維能力和語言表達等綜合能力。

　　二、活動重難點：

　　1、活動重點：通過活動增強幼兒的自我保護意識。

　　2、活動難點：使幼兒掌握一些自護方法進行自我保護。

　　三、活動準備：

　　1、安全教育小故事的圖片、影碟片等相關資料；

　　2、影碟機；

　　3、獎品；

　　四、活動過程：

　　（一）教師以“生活中的危險真不少”引入課題，吸引幼兒的注意力，激發幼兒參與活動的興趣。

　　（二）組織幼兒觀看四個安全教育小故事的前半段：

　　1、小孩獨自在家時，突然發現小偷進屋偷東西；

　　2、小孩獨自在家時，有陌生人敲門；

　　3、小孩獨自在家時，家里突然著火了；

　　4、小孩獨自在家時，突然發生了食物中毒、受傷、生病的`事件；

　　（三）組織幼兒自由討論：遇到上述的四種危險時，怎么辦？

　　（四）師生談話活動，教師引導幼兒想出各種正確有效的辦法。

　　（五）組織幼兒觀看四個安全教育小故事的后半段：

　　1、發現有小偷時，可悄悄的溜出門去報警或找鄰居幫忙等；

　　2、有陌生人敲門時，不可隨便打開門，可打電話告訴大人等；

　　3、家里著火了，先打開門逃生再求助，無法逃生時要先打電話告訴大人、打電話報警等；

　　4、發生食物中毒等事件時趕緊打電話告訴大人等；

　　（六）師生共同小結影蝶片中傳授的辦法和小朋友及教師想到的辦法，教師要一邊小結一邊出示相應的圖片或資料強化幼兒的記憶。

　　（七）活動小結：

　　1、教師再列舉一些生活中可能發生的危險，并介紹其應變與防護的辦法；

　　2、教育幼兒生活中時時處處都可能發生危險，只有不去做危險的事，并在面對危險時能夠保護自己才能避免災難的發生；

　　（八）活動延伸：

　　激勵幼兒在平日生活中多注意觀察生活中可能發生的各種危險，在自主尋求自護辦法后，與大人共同商討自護的辦法。

　　五、活動反思：

　　活動能圍繞幼兒們需要的、感興趣的、急于想知道或解決的，且在生活中隨時都可能發生的安全自護問題來有目的的開展活動，使幼兒能充份調動所有的智慧去灘索、去發現，并有效的去建構新的認知結構。且活動取材于生活并運用于生活，具有很強的真實性與實用性。

　　整個活動不是停留在簡單的說教上，而是幫幼兒設計情景，進行角色換位，尋找解決問題的方法，即授之于漁，使幼兒能真切的體察真情實境，有效的提高自護意識。

　　戶外室內安全活動教案 9

　　活動目標：

　　在學校外，同學們時常會去郊游、野營、游戲等，活動的空間更廣闊，接觸的事物更加復雜多樣，存在的危險因素也隨之增加了。因此，這課告訴孩子們該怎樣在校外注意安全，讓孩子們能有所防范。

　　活動過程：

　　一、導入

　　上節課，我們知道了在校內應該怎樣注意安全，我們除了在校內活動，還有很長時間是在校外活動，那么在校外活動時，我們又該怎樣注意安全呢？

　　二、以事論事，讓孩子明白道理

　　1、郊游、野營應該注意的`事情有哪些？

　　①需要帶什么東西？

　　②應該穿什么樣的服裝？

　　③聽從老師指揮，注意安全。

　　④多喝水。

　　⑤游泳、滑冰時注意安全。

　　⑥去游樂場要有家長或老師帶領。

　　2、去公園玩要注意安全。

　　3、在商場不能亂跑，乘電梯時注意安全。

　　4、不到建筑工地、危房、斷墻等有危險的地方玩，做游戲時，要遠離鐵路、公路、建筑工地等危險的地方，不做危險游戲。

　　5、遇到危險該怎么辦？

　　①迷失方向時，該怎么辦？

　　②不慎掉進冰窟里，該怎么辦？

　　③被蛇、貓、狗咬傷該怎么辦？

　　④發生骨折是該怎么辦？

　　⑤被蜜蜂、黃蜂蜇傷后，該怎么辦？

　　6、遇事冷靜，應付對策。

　　模擬練習

　　被壞人跟蹤，怎么辦？

　　找生表演。

　　總結：

　　不管我們遇到什么事，一定不要驚慌，要動腦想辦法，解決問題。

　　戶外室內安全活動教案 10

　　活動目標：

　　1、讓幼兒了解寒假戶外安全應該要注意些的事情。

　　2、通過學習戶外安全教育讓幼兒學會自己該如何做？

　　3、培養幼兒更多的了解安全知識來保護自己。

　　活動準備：

　　相關視頻、圖片。

　　活動過程：

　　一、談話引出活動。

　　教師：小朋友，馬上就要放寒假了在放假的時候小朋友一定要注意安全，我們不僅要在家里的時候注意安全，我們在外面的時候也是要注意安全的。小朋友你們來講講在戶外的時候應該要注意些什么呢？

　　教師引導幼兒用完整的句子來回答問題。

　　二、利用圖片讓幼兒了解戶外應該要注意哪些？

　　1、出示圖片一。

　　教師：小朋友你們看看圖片的叔叔，他在做什么呢？

　　幼兒根據自己所看到的來回答

　　教師：圖片中的小姐姐自己在家里爸爸在家里睡覺聽見有人來敲門，你們覺得小姐姐會怎么做呢？還有一位小弟弟看見有陌生人拿東西給他吃，他會怎么做呢？

　　幼兒根據自己的自身經驗來說說自己的觀點。

　　教師小結：小朋友自己在家的時候不要亂給別人開門要問清楚敲門人是誰？對于自己不認識的人我們不要隨便的給別人開門。還有對于陌生人給的東西我們也不要隨便的去亂拿來吃。

　　2、出示圖片三。

　　教師：在寒假的時候，爸爸媽媽都是會帶小朋友出去玩，小朋友出去玩的.時候應該要注意些什么呢？小朋友來看看這位小朋友他做的對嗎？

　　幼兒根據自己的經驗來講一講。

　　教師小結：小朋友跟著自己的爸爸出去玩的時候能夠遵守交通規則，紅燈亮了我們停，綠燈了我們行。不會在馬路上亂追亂跑的。

　　3、出示圖片四。

　　教師：夏季是多雨季節，經常會下雷陣雨。在下雷陣雨的時候我們應該怎么做呢？讓我們看看這些人做的對嗎？

　　幼兒根據自己的經驗來講一講。

　　教師小結：在下雷陣雨的時候，我們應該要在家里不要亂跑出去更加的不要跑到大樹下面躲雨，在下雷陣雨的時候不要看電視、打電話。房間里的窗戶和插座要及時的關掉。

　　三、觀看寒假戶外安全視頻。

　　教師小結：小朋友，上完今天的課我們就要開始我們的寒假生活了我們不僅要在家里的時候注意家中的安全還要注意去外面的時候要注意戶外安全面對陌生人給的東西我們不要亂吃也不要跟著陌生人走，爸爸媽媽帶小朋友去玩的時候要注意交通安全，不要亂跑到河邊去玩耍看到有“危險”的標記我們我們要遠離。大家都開開心心平平安安的度過一個屬于你們自己的歡樂寒假。

　　戶外室內安全活動教案 11

　　一、教學內容：

　　小學戶外活動安全

　　二、教學目標

　　1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識，知道體育運動的科學性、合理性、原則性。

　　2、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

　　3、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，明白體育運動要做到科學、合理、安全，有自我保護意識。

　　三、教學的重點、難點：

　　重點：知道體育運動的安全注意事項。

　　難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發的運用。

　　四、教法與學法：

　　1、讓學生自主探索、想象、發現、尋求答案。

　　2、啟發、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結合自己的體育鍛煉經驗以及活動經歷突出教學的重點和難點。

　　五、課型：體育與健康室內理論研討課

　　六、教學時間：xx年3月26日

　　七、教學課時：

　　一課時

　　八、教學過程：

　　（一）導入

　　1、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？

　　（1）學生各敘己見。

　　（2）教師歸納出示課題。

　　2、引導學生自主探索：體育課與體育活動應該注意那些安全事項？

　　學生討論交流，各自發表。

　　（二）學習新知識

　　1、運動前的注意事項

　　（1）檢查自己的身體情況

　　參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

　　學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

　　①體溫增高的急性疾病；

　　②各種內臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；

　　③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

　　④惡性腫瘤；

　　⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

　　⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

　　（2）檢查場地和器材

　　要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

　　（3）做好運動準備

　　要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。

　　為什么要做熱身準備活動？（合作探究）

　　就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。

　　運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的'重要原因；準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。

　　如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。

　　2、運動時的注意事項

　　（1）要掌握動作要領

　　在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。

　　（2）要正確使用器材

　　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

　　（3）運動負荷要適當。

　　參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利于增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。3、運動后的注意事項

　　（1）認真做恢復整理活動

　　做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。

　　（2）自我檢查運動反應

　　如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調整與休息。運動后經過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。

　　（3）適當補充能量

　　參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

　　①半小時至1小時后進餐

　　②避免喝含有咖啡因的飲料

　　③5至10分鐘后飲水（含鹽）

　　（三）課堂小結：

　　1、學生自評，知道多少知識？

　　2、同學之間互評各自的表現，看誰學得多。

　　3、再次記憶學到的知識。

　　4、教師歸納總結

　　科學而安全地進行體育運動，可以增強體質，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的目的。

　　小學生體育運動安全口訣

　　1、課外活動到操場，檢查場地和器材；

　　2、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；

　　3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；

　　4、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；

　　5、遵守規則講文明，危險動作杜絕掉；

　　6、運動全部結束后，恢復整理要做好。

　　（三）拓展延伸

　　哪些體育運動少兒不宜過早參加？

　　致使關節變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

　　如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

　　九、板書設計

　　戶外室內安全活動教案 12

　　設計意圖：

　　幼兒大都喜歡機器人，特別是男生，對機器人和電視中出現的小超人充滿了敬佩和仰慕，認為他們很厲害，無所不能。所以很多幼兒在生活中經常的去模仿他們的動作，語氣，在心中很奢望自己也能成為他們中的一員。在這一節課中，充分利用幼兒的羨慕和敬佩的心里，讓他們去實現做一個超人的夢想，主要是鍛煉幼兒跨越障礙物的本領和快速跑的能力。

　　活動目標：

　　1、練習腿部彈跳力，能夠快速的.奔跑和跨越障礙物的本領和技巧。發展和強化幼兒的身體素質。

　　2、有意識的培養幼兒的合作意識和合作能力。

　　活動準備：

　　報紙棍兩根自制籃球板兩個

　　活動過程：

　　1、教師和幼兒一起做熱身運動：慢跑扭身，彎腰等，組織幼兒和教師共同布置場地。

　　2、情景導入

　　我們小朋友在電視上都見過機器人和小超人，對他們非常的向往，今天老師就安排了這個游戲，希望小朋友們能克服困難，跨越障礙，認真完成，是自己也能變成一個小超人。而且今天我們就看看那個小朋友表現的最好，最勇敢！

　　3、活動過程及規則

　　找兩名幼兒站在終點手舉著籃球板，四名幼兒分兩組在起點和終點之間抓住報紙棍的兩端，做成障礙物，其他幼兒分成兩個大組按縱隊站好，老師發出信號后，每隊的第一名幼兒快速的向終點跑去，途中遇到障礙物要單腳跳過，到達終點后雙腳跳起用手去觸摸籃球板，做扣籃狀。然后在跑回起點，下一名幼兒繼續游戲。

　　游戲開始