中班體育活動跳繩的教案

時間：2025-07-02 11:06:39 賽賽教案我要投稿

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中班體育活動跳繩的教案（通用18篇）

　　作為一位杰出的教職工，常常需要準備教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那么優秀的教案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的中班體育活動跳繩的教案，歡迎大家分享。

中班體育活動跳繩的教案（通用18篇）

　　中班體育活動跳繩的教案 1

　　設計意圖：

　　現在孩子大多是獨生子女，吃得好，穿得好，而又不愿意運動，以至于很多孩子體質弱，容易生病，為此我們幼兒園積極開展體育活動。而跳繩是一項需要全身運動的體育活動，它能使幼兒爭強體質，提高免疫力，預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。幼兒園戶外活動時經常會玩。但是在戶外活動時我發現有的孩子對跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發呆，我想不如讓幼兒動腦筋，想辦法，創造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣，從而達到鍛煉幼兒身體的目的。

　　活動目標：

　　1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的協調性和靈活性。

　　2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

　　3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。

　　4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　5、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。

　　活動準備：

　　錄音機、磁帶，幼兒每人一根繩子。

　　活動過程：

　　一、準備活動

　　1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。

　　2、聽口令練習跳躍及上肢運動。如；向前、向后、向左、向右跳、蹲跳。

　　3、上肢活動：繞繞臂，繞繞臂，幼兒跟著老師繞繞臂。師問；‘還可以怎樣繞’，引導幼兒向前、向后繞繞臂，單雙手繞，舉起手臂繞等，發展幼兒靈活性。

　　二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法。如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。

　　2、教師引導幼兒相互交流示范各種玩法。

　　（1）利用繩子進行套和跳的玩法。

　　幼兒每人一根繩子套在腰上，雙手各握繩子的一頭，一前一后拉動繩子，或拿繩子進行左右腳交替跳。

　　（2）利用繩子進行跑跳的玩法。

　　幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

　　（3）利用繩子進行走和平衡的玩法。

　　把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

　　3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

　　（1）幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。

　　（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

　　如兩人合作玩跳繩，兩人面對面站立，一人晃繩，另一幼兒跟著晃繩的幼兒同步跳。然后幼兒兩人合作玩跳繩。如多人跳，可請兩位幼兒分別拉住長繩的兩端，一位幼兒站在長繩的中間，兩位幼兒搖動長繩后，中間的'幼兒隨著繩子的上下有節奏的跳過繩子。

　　（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

　　三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

　　活動延伸：

　　回家后與爸爸、媽媽及小伙伴玩跳繩的游戲。

　　活動反思：

　　1、在活動中，探索了繩子的多種玩法，充分調動了幼兒參與跳繩活動的樂趣，發展了幼兒的想象力和創造力。

　　2、活動安排既有個人自由探索，又有小組探索，教師在幼兒自由探索時，能夠較多地觀察幼兒，發現幼兒找到的好的玩法，從而介紹給別的幼兒相互交流。通過小組探索，培養了幼兒的合作意識。

　　3、作為教師還存在著不足，在學跳繩的過程中，我的指導不夠，首先，個別幼兒用的跳繩太長，沒有及時教給孩子繩子長短的標準，使少部分幼兒由于繩子太長的原因影響了他們的學習效果，還有在引導幼兒探索跳繩的玩法時，對能力弱的幼兒沒能有針對性的進行幫助和指導。

　　中班體育活動跳繩的教案 2

　　活動目標：

　　1、引導幼兒參與跳繩活動

　　2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法。

　　3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。

　　活動準備：場地、繩子

　　活動玩法：

　　幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起

　　1、做準備活動

　　2、幼兒跟老師做熱身操

　　3、講解繩子到腳時，雙腳要跳起

　　4、自由活動練習跳繩。

　　5、介紹玩法，規則。幼兒進行活動

　　活動反思：

　　游戲教學活動要有較好的游戲常規，要教育幼兒遵守紀律，聽從指揮，才能維持良好的.教學秩序。在游戲常規方面以后還需加強。

　　中班體育活動跳繩的教案 3

　　活動設計背景：

　　為了激發幼兒對小游戲的學習熱情，促進孩子之間情感交流，檢測和考驗寶寶的身體素質與協調能力，設計了此活動。在跳繩繩活動中感受跳繩繩的快樂。

　　活動目標：

　　1、手腳協調，動作跳動有節奏，首位的要求是把握節奏感，隨著寶寶對動作不斷熟悉，可以加快節奏，多跳時間和個數，考驗寶寶的反應與執行能力。

　　2、在跳繩過程中增進幼兒之間的情感交流，增進友誼。

　　3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

　　4、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。

　　5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　教學重點、難點：

　　重點：讓幼兒熟記跳繩繩的動作要領;在做動作的.時候強調先慢慢跳，手與腳協調好，兩手緊握繩索，先輕后快，讓幼兒在表演的時候感受到快樂。

　　難點：動作的時候力求身體與繩索等動作的協調。

　　活動準備：

　　“跳繩繩”的繩索，可用“找朋友”的音樂。

　　活動過程：

　　先講解跳繩繩的活動要領，溫習老師以前教過的兒歌“找朋友”。然后讓小朋友自己手拿繩，單腳雙腳分別練習，也可組織其它的小朋友一起跳，可單人跳可雙人跳，還可以一邊一人甩，中間一個人跳，還可多人到中間跳，并且可跳進跳出。跳完之后，孩子們就站成多排同時跳，享受集體跳繩繩的快樂，讓孩子們在玩中學，學中玩，不知不覺就到了下課時間，結束本課。

　　教學反思：

　　1、跳繩繩這個活動，在我與學生一起做的時候，開始自己也跳得不太好，有點僵硬，因此，自己要先多訓練，活動的效果才會很好。

　　2、教學形式上有點生硬，如果在教學前先可以給孩子播放一段生動的音樂觀看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會一下子調動起來。

　　3、在這個活動中，幼兒都參與了游戲，孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進了友情。

　　4、孩子們跳繩繩感覺很開心，愉快。看到他們高興我也很開心。自己對這次活動有了更深的了解和體會，對以后開展類似活動積累了經驗。

　　中班體育活動跳繩的教案 4

　　活動目標：

　　1、能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。

　　2、會一物多玩，體驗創造性玩繩的樂趣，發展幼兒的想象力與創造力。

　　3、培養幼兒的合作意識。

　　4、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

　　5、增強合作精神，提高競爭意識。

　　活動準備：

　　1、錄音機、磁帶，幼兒每人一跟繩子。

　　2、幼兒有跳繩和一物多玩的經驗。

　　活動過程：

　　一、準備活動

　　1、聽老師口令，練習跳躍及上肢動作。

　　（1）師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，（原地）

　　問：“還可以怎么跳？”引導幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

　　（2）師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

　　2、游戲：與我說的.相反。

　　玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發展幼兒動作的靈敏性。

　　二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗創造性玩繩的樂趣。

　　2、在教師的引導下，相互交流示范各自的玩法。

　　（1）練習套和跳的玩法。

　　將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習單、雙腳跳圈，或將兩根繩子平行擺好練習單、雙腳跳過小河。

　　（2）練習走和平衡的玩法。

　　再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。

　　（3）練習跑的玩法。

　　游戲：揪尾巴、騎馬。

　　（4）練習上肢的玩法。

　　單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。

　　3、引導幼兒探索合作玩繩的`方法，培養幼兒的合作意識。

　　（1）幼兒自由結伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　（2）請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　（3）幼兒自愿組合成若干小組，做自己喜歡的游戲。

　　三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

　　活動反思：

　　孩子們的探索活動應用身邊的事物開始。本活動的內容、材料來源于生活，有效的利用了繩子。結合活動引導孩子們關注周圍生活和環境中常見的事物，發現其中的有趣和奇妙，教師不用浪費太多的時間和精力去做準備，但活動時孩子們興趣還是很高昂。活動在笑聲和掌聲中結束。

　　中班體育活動跳繩的教案 5

　　活動目標

　　1、學習掌握單手甩繩和有節奏的單手甩繩雙腳跳。

　　2、提高手、腳的協調性，增進下肢的力量。

　　3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。

　　5、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

　　活動重點

　　練習甩繩和協調地邊甩繩邊跳。

　　活動準備

　　1、幼兒每人一根標準跳繩。

　　2、課前大多數幼兒已經學會和掌握有節奏地雙腳連續向上跳的技能。

　　活動隊形：

　　圓形

　　活動過程

　　（一）活動準備部分

　　1、教師帶領幼兒手持跳繩聽口令一路縱隊走步入場，然后繞場地和在場地中進行圓形、方形、螺旋形的'走跑交替運動。幼兒活動手臂和雙腿。

　　2、幼兒手持跳繩成四路縱隊，各組保持一定間距面對教師站立，在音樂的伴隨下幼兒跟隨教師用手中的跳繩做肢體各部位的準備活動操。

　　（二）教學與練習部分

　　3、玩繩子

　　師：小朋友們，大家來用繩子做各種身體鍛煉活動，老師要看看誰的方法、種類多。

　　幼兒分散在場地上用跳繩做走平衡、跳躍、投擲、抖甩等動作。教師給予巡回指導。

　　4、單人游戲。

　　幼兒在教師的帶領下先學習進行左、右單手甩繩動作。

　　5、雙人游戲。

　　游戲玩法：幼兒面對面，一名幼兒蹲地左右甩繩，另一名幼兒雙腳跳躍。可互換角色。

　　（1）、幼兒成圓形集體練習單手貼地甩繩，教師引導幼兒有節奏地甩繩。

　　（2）、教師示范兩人游戲玩法：請一名幼兒示范貼地甩繩，教師雙腳跳躍。

　　引導幼兒觀察和討論，雙腳跳躍時要跟著甩繩的節奏跳。

　　（3）、教師在場地中間，幼兒圍著教師成圓形自由游戲，教師巡回指導。

　　（三）結束部分（3分鐘、集體）

　　6、教師帶領全體幼兒，隨著舒緩的音樂節奏，做洗澡時的洗頭、洗臉、擦背輕敲四肢等動作進行肢體放松。

　　7、教師和幼兒帶著自己的跳繩離開操場。

　　活動反思

　　跳繩是我們班在中班第二學期就開始的活動，幼兒現在已經能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進行記錄。

　　中班體育活動跳繩的教案 6

　　設計意圖

　　一根跳繩制作簡單，材料容易搜集，而且有多種多樣的玩法。在生活中，我們利用廢舊的布、廣告條幅、線，進行讓幼兒動手編制繩子，使孩子親身體驗動手的樂趣。同時嘗試探索繩子的多種玩法，培養孩子們的探索欲望，鍛煉孩子們體能發展。

　　活動目標：

　　1、發展幼兒腿部力量，鍛煉幼兒身體的協調能力。

　　2、學習繩子的多種玩法。

　　3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4、提高動作的協調性與靈敏性。

　　5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

　　活動準備：

　　每名幼兒1根自編的繩子，《健康歌》音樂磁帶，課前準備好的活動場地。

　　活動過程：

　　一、開始部分：

　　1、全體幼兒進入活動場地，聽《健康歌》音樂，做簡單的準備熱身活動。(活動身體的各個環節)

　　2、請每位幼兒到箱子里取一根跳繩。

　　二、基本部分：

　　1、幼兒自由玩沙包

　　老師：每個小朋友的手里都有一根自制的繩子，請小朋友自己練習一下，你是怎樣玩跳繩的，看誰能夠動腦筋，想出來的辦法多，等會我們一起學好吧?(好)(一起努力，加油)

　　這時，老師注意觀察幼兒的玩法，并隨時指導幼兒。

　　2、幼兒輪流當小老師，一起玩跳繩

　　剛才呀，小朋友的玩法還真多，快來告訴老師，跳繩有哪些玩法呢?(正跳，到跳、單腳跳、走小路、踩荷葉、串花跳、鉆山洞、兩人合作跳等)好，下面請小朋友輪流當老師，我們一起練習，看誰學的'最認真。

　　3、教師詢問小朋友你學會了幾種玩法，誰還有和小朋友不一樣的玩法?

　　4、聽老師的口令，進行集體玩繩的游戲。

　　今天的小朋友們都表現的很不錯，老師今天再和小朋友一起玩一個跨繩跳的游戲，小朋友想一想怎樣跨繩跳，(幼兒自由回答)。

　　劉翔跨欄時的動作，我們可以學著跨繩，哦，小朋友們真聰明。但是你們在跨時注意腿部的動作。(要跨起來，不要邁過去的)

　　老師介紹玩法和規則：

　　幼兒分兩組，每組幼兒10名，2人一根繩子拉起來，幼兒進行跨繩跳練習。

　　在比賽前，教師首先給幼兒做示范動作。

　　幼兒進行模仿跳練習，對模仿跳的好的幼兒給與鼓掌表揚，激發幼兒大膽表現自己的欲望。同時分組進行教師能關注到每一位幼兒的表現情況。游戲互換輪流玩。

　　三、結束部分：

　　整理活動場地，把繩放回原處。

　　聽音樂做放松活動。

　　活動延伸;

　　請小朋友繼續回家和爸爸媽媽、小伙伴再次探索對繩子的玩法。

　　教學反思：

　　教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經驗，又在集體練習里感受到了快樂和喜悅，達到寓教于樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。

　　中班體育活動跳繩的教案 7

　　活動目標

　　1、學習雙交跳繩，初步掌握跳繩的動作要領，能連續跳1-3個。

　　2、鍛煉幼兒的四肢力量，提高其平衡、協調的身體素質。

　　活動準備

　　1、音樂：《跳跳說你好》

　　2、長繩一根，短繩若干。

　　活動過程

　　一、導入

　　請你跟我這樣做：

　　在音樂伴奏下，幼兒隨教師做體操：上肢，下蹲，體側，體轉，跳躍，做熱身運動。

　　二、展開

　　1、跳繩表演

　　組織幼兒觀看教師和個別幼兒跳繩一起跳繩，并給加油!

　　2、啟發他們模仿，以激發幼兒跳繩的興趣，建立跳繩的.視覺表象。

　　請會跳繩的幼兒在音樂伴奏下跳繩或邊說兒歌邊跳繩，

　　讓幼兒知道跳繩也是有節奏的。

　　3、集體幼兒模仿跳，學會原地連續有節奏的跳繩動作。

　　4、教師講解動作要領并放慢動作示范：

　　(1)搖繩觸地后停在身前，從繩上走或跳過

　　(2)搖繩后停一下，再搖在跳。

　　(3)連續自搖自跳。

　　幼兒自由練習后，讓他們原地坐下休息，觀看跳大繩。

　　5、跳大繩表演

　　請配班老師和一幼兒搖大繩，教師跳給幼兒看。也可邀請愿意跳大繩的幼兒和老師一起跳。

　　三、結束

　　引導幼兒利用繩子的不同玩法，進行放松活動。

　　中班體育活動跳繩的教案 8

　　活動目標：

　　1、掌握向前拋繩、雙腳并攏、向上跳躍的跳繩方法。

　　2、培養孩子不怕失敗、不斷努力的頑強精神。

　　活動準備：

　　每位幼兒一根繩。

　　活動過程：

　　一、開始部分。

　　1、成對排隊到操場并排隊練習。

　　教師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。

　　2、進行熱身運動。

　　老師帶領孩子們做上肢運動、蹲下運動、身體側移、身體旋轉運動、腹背部運動、跳躍運動和放松。

　　二、基本部分

　　1、引導孩子們探索跳繩的方法。

　　老師：跳繩有很多種方法。現在我們玩著手中的跳繩。我們怎么玩呢？

　　2、請討論如何玩，并請孩子們在前面示范。

　　老師總結：我們可以用兩只手跳繩，也可以兩個人一起蕩繩子，或者兩個人抱住繩子一起跳高。

　　3、學習跳繩，著重于用腳一起跳的方法。

　　老師：今天我們要學習單繩跳繩。誰能跳？請跳到前面。讓我們看看它是怎么跳的？

　　教師：請你說說你是怎么跳的？看清楚他是怎樣跳的嗎？誰來試試？

　　老師總結和示范：跳繩時，雙手握著繩柄，雙手向前擺動繩子，雙腳并攏跳繩。

　　4、帶著幼兒練習動作。

　　老師：現在讓我們練習跳繩。（幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習跳繩。）

　　5、分發跳繩，組織孩子們練習跳繩，解釋組織事項。

　　老師：我們練習跳繩時，要注意身邊的.人，保持一定距離，以免跳繩時拋人。

　　6、老師指導孩子們練習跳繩。

　　三、組織幼兒進行游戲，游戲后小結游戲中孩子們的表現。

　　中班體育活動跳繩的教案 9

　　一、設計意圖：

　　1、現在的孩子獨生女居多，他們大多缺少責任心，自信心，不知謙讓，此游戲能為他們創造交往機會，體驗游戲的快樂。

　　2、增強孩子的四肢的協調性。

　　二、目標：

　　1、用多種方法讓孩子躍過，鉆過拉繩。

　　2、促進孩子的交往合作。

　　3、讓孩子在游戲中體驗快樂。

　　三、過程：

　　1、首先讓孩子互相問好。

　　2、老師講游戲規則。

　　3、開始

　　（1）練習雙腳向前跳，發展平衡能力。大點的孩子蹲下把繩子放在地上，鼓勵小些的`孩子雙腳跳過去。

　　（2）邁繩。大些的孩子把繩抬高30-40厘米，其他的孩子從繩上邁過去。

　　（3）鉆繩。手膝爬行，增強四肢及軀干部肌肉力量及耐力。大些的孩子把繩子抬高40-50厘米，小班從繩下爬過。

　　（4）老爺爺怎樣走。低頭半蹲走，鍛煉膝關節及周圍韌帶肌肉。大些的孩子起立把繩拉直，繩距地面約70-80厘米，其他的孩子從繩下低頭彎腰走過。

　　（5）學做解放軍。大些的孩子把繩抬高約 90-100厘米，其他的孩子邁步直腰從繩下走過。

　　（6）看誰摸得高。練習縱跳觸物，發展彈跳能力。大些的孩子把繩子舉過頭頂，其他的孩子跳起摸繩。

　　此游戲看似簡單，操作容易，但對于孩子的交往合作，四肢的協調運作有很大的幫助。

　　中班體育活動跳繩的教案 10

　　教學目標

　　1、在跳繩中，充分發揮學生的自主創新能力，使學生懂得一根跳繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉。

　　2、通過雙腳交換跳接力游戲，發展學生的協調能力和腿部力量。

　　3、通過合作比賽培養學生團結協作、積極進取的精神，激發學生熱愛體育鍛煉不怕苦、不怕累的品質。

　　教學重難點

　　重點：掌握動作技能，學會多種跳繩方法。

　　難點：動作協調、連貫，學生的創新能力。

　　教學過程

　　一、導入階段

　　整理隊形，師生問好，教師介紹本節課的內容和要求。

　　二、能力發展階段

　　1、熱身操鍛煉

　　用手中的繩子隨音樂在教師帶領下進行熱身操練習。

　　2、繞跳繩進行S形雙腳跳的游戲活動

　　游戲“小小飛行員”并通過情景展開：通過扮演飛行員穿過“太空隧道”——跳繩，去執行任務引入主題。

　　3、進行1分鐘跳繩比賽

　　同學們，想不想比比看誰跳跳繩的速度最快、花樣最多？那我們就來場跳繩大比拼，看誰在1分鐘的'時間里跳的次數最多，花樣最多。

　　教師總結并對鼓勵和表揚學生。

　　4、掌握技能

　　創編各種花樣跳繩方法。先創編雙人跳法、三人跳法，后創編多人跳法。

　　（1）全體展示并腿單搖跳繩。

　　（2）集體練習鞏固動作。

　　（3）花樣跳繩創造單人各種玩法。

　　（4）展示并一起學習新玩法，重點練習2—3種。

　　（5）積極創編雙人玩法、多人玩法。

　　（6）展示并學習，重點學習新的跳法。

　　（7）開展跳大繩比賽，培養學生競爭意識。

　　（8）通過集體跳繩加強學生的集體意識。

　　三、結束部分

　　放松身體：老師帶領全體學生一起隨音樂《讓我們蕩起雙槳》進行拉伸運動，放松身體。

　　四、拓展課外作業

　　和家長一起創編跳繩的玩法。

　　中班體育活動跳繩的教案 11

　　教學目標：

　　1、引導學生樂于參與到跳繩活動中并能掌握多種跳繩技能，并能創造多種跳繩的方法，讓學生在輕松、和諧、愉快氛圍中充分體驗運動樂趣。

　　2、提高學生下肢肌肉、關節、韌帶的功能及身體協調性。

　　3、通過學習，培養學生探究意識及勇敢、果斷、團結合作的優良品質。

　　教學重點：

　　手腳配合協調

　　教學難點：

　　合作跳繩

　　教學用具：

　　每人一根繩、示意圖、錄音機

　　教學程序：

　　開始部分：

　　一、課堂常規

　　1、開課師生問好

　　2、與學生一起活動關節

　　師：誰知道要想跳繩都要活動哪些關節。

　　生：手臂、手腕、腳踝、兩腿、由體育班長帶領大家做活動操

　　【設計意圖：調動學生的積極性。讓學生參與到課堂中來】

　　二、誘導練習

　　1、跳繩比快：復習雙腳并腳跳

　　師：剛才我們活動了每個關節，接下來我們比一比看誰跳得快，要求：雙腳并腳跳，好嗎？

　　學生自由分組比賽，教師觀察及時點評。

　　【設計意圖：通過檢查提高學生的跳繩能力】

　　2、個人自由練習

　　師：老師剛才看到每個同學都在盡力跳，而且跳得都很快，下面讓我們跟隨音樂的節奏來跳繩好不好？（放音樂，跟著音樂有節奏的跳繩）

　　生：學生跟隨音樂節奏認真體會搖繩的動作，并注意連貫以及節奏感。

　　【設計意圖：讓歌曲的節奏作為一種輔助教具和手段，來提高學生對音樂的節奏感，從而潛移默化的提高學生跳繩的節奏感、穩定性】

　　基本部分：

　　一、學習雙人花樣跳繩

　　（一）雙人向前（后）搖繩跳

　　師：同學們，你們會雙人跳繩嗎？會幾種？你會圖上的這種雙人跳嗎？教師組織學生觀看示意圖。

　　生：學生兩人一組隨意站位并根據動作示意圖進行模仿練習。

　　師：教師組織學生練習。

　　生：學生兩人一組，相互配合，相互學習。認真體會搖繩的動作，注意連貫、有節奏感。師：教師請學生展示表演，并給予鼓勵性的評價。

　　【設計意圖：通過看示意圖培養學生團結合作精神，相互配合、相互學習。相互探討，交流學習經驗】

　　（二）雙人一前一后搖繩跳

　　師：老師這里還有其他花樣，你們想學嗎？（教師出示動作示意圖）教師請一位同學邊示范邊講解，其他學生認真觀察后，興高采烈地學習雙人一前一后搖繩跳。學生在練習中相互探討，交流學習經驗，教師參與指導。

　　生：請跳得好的同學到前面表演，教師和學生給予評價。

　　（三）根據個人愛好，用短繩創編兩人組合跳繩的方法

　　師：教師組織學生進行小比賽，看哪個組的花樣多？

　　生：學生自由分組相互配合發揮想象，展示成果，相互學習。

　　【設計意圖：學生自己嘗試練習，自己組織學習動作，能發揮他們的`主動性創造性和想象力。與學生一起玩，跟學生融為一體，同學之間的互相合作體現學生的合作精神。】

　　二、游戲：往返接力賽

　　師：教師提問引導，我們手中的繩還有什么用途呢？（利用繩做往返接力賽的游戲）

　　師：講解比賽規則及方法。

　　比賽方法：將繩子對折兩次依次擺放在地上，第一次用單腳跳過去，第二次用雙腳跳過去，跳到對面的線那里然后一致從右邊跑回來接力，依次進行，那組最先跑完的為勝。

　　生：根據老師的說法學著擺繩。

　　師：科學分組，并進行示范。

　　生：積極參與（教師也可以參與其中）

　　師：最后作出公正的裁定

　　【設計意圖：游戲的安排，充分滿足了他們的好奇心，發揮了他們的能動性和創造性，增強了學生之間的相互交流。同時也充分了學生創新展示的空間和時間。同時，教師也可以參與其中，加強師生關系。】

　　組織形式：四列縱隊

　　結束部分：

　　師：剛才大家都表現很好，接下來在輕松愉快的音樂伴奏下和老師一起做放松活動。

　　生：在老師的帶領下做放松活動。

　　師：同學們，今天我們玩得高興嗎？你學到了什么？

　　生：（跳繩的玩法有多種多樣、雙人跳繩要合作配合）

　　師：大家說得非常好，我們在學習和生活中也要學會合作，很多時候如果我們能合作配合就會得到更好的效果。

　　中班體育活動跳繩的教案 12

　　【教學目標】

　　1、提高竹竿舞的基本跳法，要求敲竹與跳竹配合默契。

　　2、掌握竹竿舞十字陣型變換隊形打竿與跳法，主動參與學、學會互相幫助，并初步有創新意識、感受創新樂趣。

　　3、能配音樂完成2人同時對跳、連續跳竿動作。

　　4、培養學生養成遵規守紀、團結合作、認真負責，勇于創新的良好公民意識品質。

　　【教學重點】

　　步法與竹竿有節奏的`配合，能按節奏連續跳竹竿

　　【教學難點】

　　小組團結合作創新動作

　　【教學用具】

　　體育館健美操室、竹竿3套、多媒體音響器材

　　【教學流程】

　　課前熱身操→十字陣型跳法→創編十字型變換隊形跳法→小組展示→放松操→課堂小結

　　【教學過程】

　　開始部分：

　　1、課堂常規：

　　2、明確學習目標

　　3、講解本課內容、目標、要求講解清楚，簡潔（紀律規則、安全責任要點，團隊精神、合作意識）按三小組列隊，認真聽講。準備部分：

　　1、語言激發學生的學習熱情，調動學習積極性。

　　2、帶學生跳操

　　（配竹竿舞節奏音樂）練習隊形：要求：

　　積極參與，注意安全；隊列整齊，練習有序。學練創新部分：

　　1、培養良好的合作學習精神和公民責任意識

　　2、培養學生的合作創新精神

　　3、培養學生的正確表現精神和能力

　　4、鞏固十字跳的擊竹基本節奏和步法，并能配音樂完成，兩人同時對跳、連續跳竿動作。節奏：開、合、開開、合合步伐：進、出、進進、出出

　　5、創編十字型變換隊形的擊竿法與跳法節奏：開合、開開合合步伐：進出、進進出出

　　語言激發學生的學習熱情，調動學習積極性。維持課堂紀律，觀察學生練習情況教師口令喊節奏，巡視發現問題，分析解決問題

　　6、教師示范練習原地練習隊形：成三橫隊

　　7、原地節奏練習

　　8、跳竹竿練習

　　要求：

　　1、節奏分明，并分清楚，落地輕巧；

　　2、氣氛活躍，情緒高漲；

　　3、注意安全，互相關心

　　9、十字跳竹竿隊形結束部分：

　　10、回顧本節課內容，加深印象。學生回顧總結教師總結

　　集合隊形：成四列橫隊放松運動，消除疲勞

　　一、準備部分：

　　1、講解本課學習內容、目標、要求。

　　2、跳健身熱身操（配放健美操音樂）

　　3、熟悉竹竿舞的節奏與步法。

　　二、學練部分

　　1、鞏固十字跳法，并能配音樂完成，兩人同時對跳、連續跳竿動作。節奏：

　　開、合、開開、合合步伐：

　　進、出、進進、出出隊形：一路縱隊走“C”字形，雙人對走“S形”練習

　　2、師生點評練習情況，與學生加強交流。

　　三、創新部分

　　1、小組討論如何創編動作

　　2、學生小組自由創編十字型變換隊形的跳法練習要求節奏不變：開合、開開合合

　　創新提示：可進行步法、手部、身部的變化；可進行雙人、多人配合動作

　　四、展示部分

　　1、指導學生分小組展示，鼓勵學生展示自我的能力。

　　2、講評和指導學生展示動作，與學生加強交流。

　　中班體育活動跳繩的教案 13

　　活動目標：

　　1、教幼兒練習靈敏協調地做跳躍動作，發展幼兒的彈跳能力。

　　2、激發幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

　　3、通過活動鍛煉幼兒的.跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4、鍛煉幼兒的團結協作能力。

　　活動準備：

　　短繩每人一根長繩兩根

　　活動過程：

　　一、準備活動

　　1、隊形隊列練習：聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下后由圓形走成六路縱隊。

　　2、活動身體練習：聽教師的信號做相反的動作（高人走、矮人走、挺胸走、彎腰走、向前走、向后走，向左跳、向右跳等）

　　二、基本部分

　　1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳躍動作。如雙腳跳、單腳跳、左右交替跳，可原地跳，也可行進跳。

　　鼓勵幼兒表現各種玩法，教師注意觀察，看誰的花樣多，請跳得好的幼兒單獨表演跳繩。

　　指導幼兒練習用各種方法跳繩。

　　2、指導幼兒兩人合作玩跳繩：讓幼兒自由選擇伙伴，兩人一組分散在場地四周，教師請兩個先學會的幼兒進行示范跳法，兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。

　　請幼兒練習雙人跳繩。

　　3、教幼兒練習長繩跳的方法：請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動后，隨著繩子有節奏地跳。待幼兒熟悉后，可讓數位幼兒在長繩中間一起跳。也可待繩搖動后，跑進繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應與搖繩者互換位置。

　　4、跳繩比賽：將幼兒分成人數相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組，分別在場地兩端成縱隊站立，教師發令后，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩。跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進，如此依次進行，直至跳完，最后以跳得穩和快的隊為勝。

　　三、結束部分

　　1、教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，有團隊精神的幼兒。

　　2、放松運動：教師帶領幼兒做放松運動：聳聳肩、搖搖手、轉手腕、扭扭腰、甩甩腿、轉腳踝等等。

　　兩兩幼兒互相放松：幫同伴捏捏肩、捶捶背、甩甩手等。

　　3、請幼兒一起收拾用具。

　　4、帶領幼兒排好隊回教室。

　　中班體育活動跳繩的教案 14

　　教學目標:

　　1、本次課的教學，使學生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發展下肢奔跑的潛力。

　　2、培養學生對時間和空間的.感覺和相互配合的精神、發展下肢的潛力。

　　3、培養學生的團結協作和頑強勇敢的精神。

　　教學資料:

　　1、跳繩

　　2、游戲：開火車、火距接力

　　教學重點：

　　運動中自然節奏把握；

　　教學難點：

　　學生合作意識的培養；

　　教學過程:

　　一、課堂常規

　　1、體育委員整隊報告人數(1體育委員整隊。2要求:集合快、靜、齊。)

　　2、師生問好

　　3、宣布課的任務

　　二、準備活動:

　　1、隊列:訓練

　　2、徒手操:

　　3、專項準備活:

　　（1）腕關節運動。

　　（2）踝關節運動

　　三、跳繩活動

　　1、友伴練習(教師講動作方法和要領。)

　　2、動作創新練習學生自創動作，教師指導。)

　　3、教師個別指導。

　　4、優生表演。

　　四、游戲：火炬接力

　　1、教師講游戲方法

　　2、教師做示范

　　3、學生練習。

　　規則：

　　1、起跑前務必站在起跑線后不得踏線。

　　2、發出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線。

　　3、學生練習比賽。

　　4、分組比賽。

　　5、教師評定勝負。

　　五、放松活動：

　　1、韻律操、和學生一起做操。

　　2、表情愉快，簡單。

　　3、情緒飽滿。)

　　4、小結：(小結本課狀況。)

　　5、下課：(收拾器材宣布下課、)

　　中班體育活動跳繩的教案 15

　　教學目的：

　　1、指導學生認真聆聽音樂旋律，并會用優美的歌聲有表情地演唱歌曲《跳繩》。

　　2、學習運用繪畫的形式表現歌曲的意境。

　　3、教育學生要關心自己的身體健康，鍛煉身體從小做起。

　　4、通過聽、唱、奏、舞等音樂活動，培養學生的創編能力與合作能力。

　　5、初步學習用對唱的方式演唱歌曲。

　　活動重點難點：

　　1、重點：掌握歌曲節奏。

　　2、難點：學會用畫筆在畫紙上涂繞線條的技巧。

　　教學準備：

　　多媒體教學系統、電子琴、投影儀、畫紙和彩色筆。

　　教學過程：

　　1、師生問好。

　　2、教師彈奏音樂旋律，引導學生跟著音樂自由做動作。

　　活動一："說跳繩"

　　導入：教師出示實物"跳繩"問：小朋友你們看這是什么？你玩過它嗎？誰來說一說跳繩有什么用處呢？（學生思考回答）誰想上來試一試？（請學生上臺做跳繩表演）

　　活動二："唱跳繩"

　　1、教師：剛才小朋友知道了跳繩是用來鍛煉身體的，它真是我們的好朋友。你們那么喜歡玩跳繩，那小朋友想不想一邊玩跳繩一邊學跳繩的歌呀？現在就讓我們看一看畫面中的小朋友在干些什么呢。

　　2、教師演示多媒體畫面并播放《跳繩》的歌曲錄音，引導初聽一遍音樂。

　　聽畢提問：小朋友你覺得這首歌好不好聽呀？為什么好聽？你知道這首歌里唱的是什么嗎？（學生思考回答）

　　又問：小朋友都說這首歌好聽，你們想不想學一學呀？現在請先認真聽老師唱，然后再一起學好嗎？比一比誰最注意聽。

　　3、教師示范。（自彈自唱）

　　4、教師引導學生練習按節奏讀歌詞2遍。

　　5、引導學生邊做動作邊讀歌詞2遍。

　　6、教師彈奏歌曲旋律與學生同唱2遍。

　　7、教師播放歌曲錄音指導學生跟著音樂旋律自學2遍。（學生小組合作學習）

　　8、教師彈奏歌曲旋律，引導學生跟唱。（2遍）

　　9、請個別學生上臺進行表演唱。（即時評價）

　　10、學生小組表演唱。（即時評價）

　　活動反思：

　　跳繩是發展跳躍能力的傳統性運動項目。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。為此我在開始部分和準備部分中設計了一些訓練游戲。如：報數比快、我是木偶兵、正反話等調動學生學習的積極性，提高他們參加體育活動的積極性、注意力。教師又在訓練中賦予適時的點評、鼓勵，學生表現出了很高的學習積極性。

　　為了突破本節教學重點雙手交叉跳。我在基礎部分的設計中以激情引趣的方式讓學生通過展示他們所掌握的各種不同的跳法，從而引出本節教學重點“單腳跳”。當學生看到他們的同伴雙手交叉跳得那么好，早早已躍躍欲試。再聽到教師激勵性的話，學生們都迫不及待的嘗試起來，但絕大多數學生失敗了。此時正是提示方法的有利時機。為了培養學生的表述能力及互動、合作學習的意識。我邀請會單腳跳的學生說出技術要領。學生們聽完后又紛紛嘗試起來。經過多次的嘗試個別學生學會了單腳跳的動作要領，但大多數學生仍舊焦急的.練習。這時的學生渴望有人能幫助他練習，看到他進步。于是我解決完在練習中學生們紛紛提出的各種問題后，針對學生不會雙手交叉跳，跳過去繩搖不過來，不會連續跳等問題，為學生們創設了小組互助合作學習的氛圍。讓學得快的學生幫助學得慢的學生。學生們在學習中不但自身的優勢、進步得到了展示，而且樹立了堅韌的意志品質和良好的合作學習的態度。

　　一節課下來，學生們的收獲很大，而我的收獲更大。在這節課中我的優點是：1、教態自然親切，注意了教法的運用，注意了以學生學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師提示相結合。2、教學目標較清楚，圍繞教學目標學生的語言表達能力、意志品質、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。3、課程環節清楚，基本完成了教學任務。本節課的教學也使我找到了自身的不足：1、作為一名體育教師，專業知識的學習由為緊迫。如：教學方法、游戲方法、訓練形式等。2、在學生的訓練中，如何梯進式練習，如何有針對性指導及指導方法的多樣性。3、對實際教學的預測性備課經驗不足。

　　總之作為一名教師，如何備好一節課，如何上好一節課將是我今后工作的重點和難點。我會把反思作為突破口時刻督促自己改進、學習。

　　中班體育活動跳繩的教案 16

　　活動目標：

　　1、引導幼兒探索跳繩的各種玩法。

　　2、通過玩跳繩，進一步發展幼兒的平衡、協調的能力。

　　3、體驗玩跳繩的樂趣。

　　4、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。

　　5、培養幼兒邊玩邊記錄的學習技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。

　　活動準備：

　　跳繩若干，音樂。

　　活動過程：

　　1、幼兒入場，做準備運動。

　　幼兒手拿跳繩開著直升機進入活動場地。

　　2、熱身運動：《健康歌》。

　　幼兒在教師的帶領下聽著音樂有精神的做運動。（提醒幼兒把跳繩放地上）

　　3、幼兒自由探索，跳繩的玩法。

　　教師鼓勵幼兒相互探索跳繩的玩法。教師加以引導。

　　師：好啦，小朋友們。

　　請你們大聲地告訴我手里拿的是什么？

　　幼：跳繩。

　　師：哦，是跳繩。我們剛才用跳繩開飛機，跳繩還能怎么玩呢？今天呀，我們就一起來玩一玩手中的跳繩，劉老師想看看哪個小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介紹給旁邊的小朋友，也可以兩人相互合作玩跳繩。看看我們的小朋友誰的玩法最多？不過呀，當你們聽到口哨聲時就要立刻回到原來的位置站好，知道嗎？

　　幼：知道了。

　　師：好，現在我們開始玩手中的跳繩吧！

　　（請個別幼兒展示探索結果——兩個人拉繩跳；捉尾巴；開火車等。）

　　4、教師示范動作，幼兒挑戰。

　　師：剛才小朋友都展示了玩跳繩的方法，現在我們一起來做一做。（請個別幼兒示范，師幼跟著學）劉老師這里還有其他的玩法要介紹給小朋友們，大家要不要一起來玩一玩。看看我們的小朋友能不能順利的完成每個玩法。

　　（1）雙腳跳過橫放在地上的跳繩。

　　師：下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然后像劉老師一樣跳過去。

　　（2）單腳跳圈。

　　師：好樣的，現在請小朋友把跳繩圍成一個圈，怎么跳呢？

　　看老師跳一遍。請小朋友單腳站立，準備。

　　（3）跳繩。

　　每人一根一米長的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。

　　師：現在我們來比一比誰跳的多。

　　（4）走“蛇形”，幼兒分成兩路縱隊。

　　師：看來我們的小朋友都跳的非常棒，那么接下來我要看看我們的小朋友走的怎么樣，能不能走穩了。來跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上，像條小蛇一樣。然后腳踩在跳繩上走過去。聽口令，準備。

　　（5）走“小路”，幼兒分成兩路縱隊。

　　兩條繩拉成相距一定距離的平行線做小路（路有寬，有窄的）幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規。

　　師：當我們走這條小路的時候一定要小心，千萬不要踩到跳繩或者走出線，只能在里面走。好，下面就讓我們來看看誰走的最好。

　　5、游戲“過障礙”。

　　組成兩路縱隊，教師用跳繩設置障礙。

　　要求：速度快、方法對者獲勝。

　　師：下面我們要玩一個游戲叫“過障礙”。老師來說一下游戲的玩法，小朋友要仔細聽哦。

　　當老師發出口令后，小朋友要雙腳跳過前面這些跳繩，然后看到圈后就單腳跳，接著走過“鋼絲”，一定要走穩了哦。

　　再接著走過“小路”，拿起地上的`跳繩雙腳跳一個后迅速跑回來和下一個小朋友擊掌跑到隊伍的后面，第二名幼兒按同樣方法過障礙，速度快、方法對者獲勝。

　　6、游戲結束。

　　幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。

　　活動反思：

　　在《好玩的跳繩》這一活動中我為孩子提供的材料——繩子，是孩子所熟悉的，而且操作性強，所以幼兒在活動中的興趣很高，他們能夠積極投入到探索繩子不同玩法的活動當中，非常樂于用繩子開展游戲

　　平日的幼兒室外活動中，幼兒總是拿著一根跳繩做跳繩運動，比較單調，我想如果讓孩子們來創造性地玩繩子，他們會想出什么好玩的玩法呢？于是探索繩子的玩法成為本次活動的主要內容。活動中小朋友想出了踩繩走和單腳踩繩跳，發展了幼兒的身體平衡能力；雙腳踩繩蹦跳及雙腳蹦跳跳繩發展了幼兒的身體協調性及跳躍能力；還想出了跳高、拔河兩種游戲，發展了幼兒的跨跳能力讓幼兒體會到了與他人合作的快樂。最后通過玩“捉尾巴”和“幫喜羊羊運蘋果”兩個游戲將本次活動推向了高潮，讓幼兒知道了用繩子還能玩出好多有趣的游戲，進一步激發了幼兒對探索繩子玩法的興趣，讓孩子更加的喜歡玩跳繩。在活動的過程中我充分發揮了教師的主導作用，引導開發幼兒的想象力和創造力，注意培養孩子的自主意識，充分體現了教師的主導作用幼兒的主體地位。

　　游戲教學活動要有較好的游戲常規，要教育幼兒遵守紀律，聽從指揮，才能維持良好的教學秩序。在游戲常規方面以后還需加強。