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心態(tài)決定成敗高三級(jí)主題班會(huì)（精選6篇）
在我們上學(xué)期間，大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)主題班會(huì)吧？主題班會(huì)要求中心思想明確，內(nèi)容豐富集中；切合學(xué)生需求，班級(jí)成員共同參加。你都參加過(guò)什么類(lèi)型的主題班會(huì)？以下是小編為大家整理的心態(tài)決定成敗高三級(jí)主題班會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心態(tài)決定成敗高三級(jí)主題班會(huì) 1
【活動(dòng)時(shí)間】
11月22日
【活動(dòng)地點(diǎn)】
高三級(jí)理科3班教室
【主持人】
化州市官橋中學(xué)彭湛英
【活動(dòng)目的】
在10月學(xué)校月考之后，學(xué)生出現(xiàn)了兩種較為突出的不良心態(tài)：一些考取理想成績(jī)的學(xué)生產(chǎn)生了驕傲自滿(mǎn)的情緒，而一些考績(jī)不佳的學(xué)生產(chǎn)生了消極悲觀失落的情緒。針對(duì)這種不利情緒，這次班會(huì)要達(dá)到如下目的：
1、調(diào)整學(xué)生的不良心態(tài)，以積極心態(tài)面對(duì)高三學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取高考成功；
�。�、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到集體的力量，感受集體的溫暖。
【活動(dòng)過(guò)程】
教師引導(dǎo)發(fā)言：
在上一次學(xué)校舉行的月考之后，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)出現(xiàn)了兩種較為突出的不良心態(tài)：考取理想成績(jī)的學(xué)生，產(chǎn)生了驕傲自滿(mǎn)的情緒；而一些考績(jī)不佳的學(xué)生則產(chǎn)生了消極悲觀失落的情緒。沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，高考能成功嗎？下面我先給大家講一個(gè)故事。
一個(gè)秀才在參加科舉考試前一天晚上做了兩個(gè)夢(mèng)：一個(gè)是在墻上種白菜，一個(gè)是在雨里他打著傘又穿著斗笠。第二天早晨，他連忙找解夢(mèng)的先生來(lái)解答。解夢(mèng)者說(shuō)：“你還考什么呀，墻上種白菜那不是沒(méi)法種嗎？雨里穿著斗笠、帶著傘那不是白費(fèi)事嗎？回家吧！”聽(tīng)罷，他就回旅店收拾行李，準(zhǔn)備回家。旅店老板看了，覺(jué)得奇怪，就問(wèn)秀才：“怎么，明天才考試，今天要回家呢？”秀才就如此這般的說(shuō)了一遍。老板聽(tīng)了，笑著說(shuō)：“為什么不來(lái)問(wèn)我，我也會(huì)解夢(mèng)！墻上種白菜，那不是高種嗎！穿著斗笠、打著傘那不是有備無(wú)患嗎？你去考吧，肯定高中的！”秀才聽(tīng)了，覺(jué)得有道理，他便高興地去考試了。結(jié)果，秀才中了個(gè)探花。
從這則故事中，你得到了什么啟示？你認(rèn)為一個(gè)人的心態(tài)重要嗎？（引導(dǎo)學(xué)生思考）
學(xué)生發(fā)言：心態(tài)決定一件事的成功與失敗。
老師發(fā)言：你說(shuō)得很中肯。心態(tài)決定成敗。首先讓一位在月底考試中考得不錯(cuò)、但現(xiàn)在心態(tài)不穩(wěn)定導(dǎo)致現(xiàn)在學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳的同學(xué)發(fā)言。
同學(xué)1發(fā)言：我在上一次模擬中成績(jī)考得很好，只看到自己的優(yōu)點(diǎn)而無(wú)視自己的缺點(diǎn)。認(rèn)為自己比較聰明，開(kāi)始課堂內(nèi)開(kāi)小差，注意力不集中，聽(tīng)課效率低，學(xué)習(xí)效果差。復(fù)習(xí)馬馬虎虎，結(jié)果在上周數(shù)學(xué)周測(cè)中走馬觀花，眼高手低，基礎(chǔ)分頻頻失誤，最終沒(méi)考好。
同學(xué)2發(fā)言：應(yīng)用正確的心態(tài)、正確的眼光看待每一次考試的成功。以前所取得的成績(jī)，只代表過(guò)去的努力并沒(méi)有白費(fèi)，但學(xué)無(wú)止境，學(xué)習(xí)上的問(wèn)題是不會(huì)停止的。因?yàn)橄乱淮文氵�可以做得更好，如果你驕傲自滿(mǎn)，你將會(huì)導(dǎo)致失敗。
老師發(fā)言：分析得非常對(duì)。對(duì)于成績(jī)有進(jìn)步的.同學(xué)，要注意保持平常、沉著、穩(wěn)重的心態(tài)。不能驕傲自滿(mǎn)。我校高三有一位可以說(shuō)是全級(jí)第一名的同學(xué)，本來(lái)有希望考取中山大學(xué)的，但在茂名二模后，由于自認(rèn)為成績(jī)突出就驕傲自滿(mǎn)，就不能靜心復(fù)習(xí)，兼職做起了暑假工的聯(lián)絡(luò)員，最后差幾分沒(méi)考上重點(diǎn)，最后補(bǔ)錄上了華南農(nóng)業(yè)大學(xué)的冷門(mén)專(zhuān)業(yè)。這都是驕傲自滿(mǎn)的后果。
下面來(lái)看第二種情況
同學(xué)3發(fā)言：我平常很努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時(shí)間比別人多，甚至有時(shí)午睡不休息，但是成績(jī)不理想，進(jìn)步不大。我覺(jué)得自己真笨，不是讀大學(xué)的料，我又是來(lái)自農(nóng)村，父母在家耕田，家里窮，我的人生應(yīng)該沒(méi)有什么前途的。
老師發(fā)言：某某同學(xué)你對(duì)這位同學(xué)的這種心態(tài)有什么建議嗎？
同學(xué)4發(fā)言：首先我們要清楚模擬考試的作用：查漏補(bǔ)缺；熟悉考法，提高考試能力；提高考試心里素質(zhì)。高考的“百分之一法則”告訴我們，不要幻想一個(gè)階段就能達(dá)到高峰，只謀求比前一階段上升1%，也就是每天進(jìn)步1%，從今天開(kāi)始，到高考，你能進(jìn)步多少，大家可以算一算啊！
教師引導(dǎo)發(fā)言：同學(xué)們要認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀不等于將來(lái)的結(jié)果。安踏集團(tuán)要安排兩個(gè)人到非洲一個(gè)小島上去推銷(xiāo)皮鞋。當(dāng)?shù)搅四抢铮麄儏s發(fā)現(xiàn)整個(gè)小島沒(méi)有一個(gè)人穿鞋，第一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來(lái)：“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢�！庇谑欠艞壟Γ【趩识兀涣硪粋�(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢�！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導(dǎo)非洲人購(gòu)買(mǎi)皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。這說(shuō)明什么問(wèn)題呢？與我們的高考有點(diǎn)相似嗎？
同學(xué)5發(fā)言：要以積極的心態(tài)對(duì)待考試的失敗，爭(zhēng)取下一次的成功。我聽(tīng)說(shuō)有這樣的一個(gè)人：有一個(gè)男子，他21歲時(shí)做生意失敗，22歲時(shí)角逐州議員落選，24歲時(shí)做生意再次失敗，26歲愛(ài)侶去世，27歲時(shí)一度精神崩潰曾想到自殺，34歲時(shí)角逐聯(lián)邦議員落選，36歲時(shí)角逐聯(lián)邦議員再次落選，45歲時(shí)角逐聯(lián)邦參議員落選，47歲時(shí)提名副總統(tǒng)落選；49歲時(shí)角逐聯(lián)邦參議員再次落選，52歲時(shí)當(dāng)選美國(guó)第十六任總統(tǒng)。這個(gè)偉大的人就是林肯————美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。
老師發(fā)言：人窮志不短，在20xx年化六中有位女同學(xué)想來(lái)我班補(bǔ)習(xí)，但是已經(jīng)讀了兩年高三都沒(méi)考上，但是家里很窮，她的父親找到我想要我勸說(shuō)她放棄，早點(diǎn)出來(lái)打工，因?yàn)榧依锖芨F沒(méi)辦法支持再讀多一年高三了。但當(dāng)我找她談的時(shí)候我被她的一番話(huà)打動(dòng)了，她說(shuō)：正因?yàn)槲襾?lái)自農(nóng)村、我們的親人的生活現(xiàn)狀并不樂(lè)觀，如果我考不上本科，我們家里的生活永遠(yuǎn)會(huì)得不到改善而且會(huì)更加差，我們要改變這種現(xiàn)狀就要發(fā)奮圖強(qiáng)、敢于面對(duì)困難、克服困難。因?yàn)檫@是我們窮人的唯一出路。后來(lái)我說(shuō)服了她父親讓她在這里讀一年，結(jié)果她考上了茂名學(xué)院，畢業(yè)后考上公務(wù)員，分配到茂名公安局工作。
老師總結(jié)：他們的成功與失敗都是因?yàn)樗麄兊男膽B(tài)！驕傲自滿(mǎn)，悲觀消極心態(tài)使我們沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有意志，良好積極的心態(tài)能使我們戰(zhàn)勝一切困難取得最后的成功我們要調(diào)整好心態(tài)爭(zhēng)取高考的成功。
心態(tài)決定成敗高三級(jí)主題班會(huì) 2
一、班會(huì)背景
高三學(xué)生面臨升學(xué)壓力，易出現(xiàn)焦慮、自我懷疑等負(fù)面情緒。部分學(xué)生因一次考試失利便喪失信心，或因過(guò)度緊張導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降。本次班會(huì)旨在引導(dǎo)學(xué)生正視壓力，以樂(lè)觀心態(tài)應(yīng)對(duì)備考挑戰(zhàn)。
二、班會(huì)目標(biāo)
1. 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能理解積極心態(tài)與消極心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)效果的不同影響。
2. 能力目標(biāo)：掌握至少2種調(diào)節(jié)心態(tài)的實(shí)用方法（如深呼吸、積極暗示）。
3. 情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生以樂(lè)觀態(tài)度面對(duì)高三學(xué)習(xí)，增強(qiáng)備考信心。
三、班會(huì)準(zhǔn)備
1. 材料：收集高三學(xué)生心態(tài)案例視頻、“壓力溫度計(jì)”自評(píng)表、勵(lì)志短視頻。
2. 道具：氣球（象征壓力）、便利貼、筆、舒緩背景音樂(lè)。
四、班會(huì)流程
（一）導(dǎo)入環(huán)節(jié)：壓力氣球（5分鐘）
1. 每位學(xué)生分發(fā)1個(gè)氣球，要求吹至“當(dāng)前壓力感”對(duì)應(yīng)的.大小。
2. 引導(dǎo)觀察：氣球過(guò)滿(mǎn)易爆炸，壓力過(guò)大也會(huì)影響狀態(tài)，引出主題。
（二）案例分析：心態(tài)的力量（15分鐘）
1. 視頻案例：播放2段模擬劇情——
案例A：學(xué)生小A因月考失利陷入自責(zé)，成績(jī)持續(xù)下滑。
案例B：學(xué)生小B同樣失利，但通過(guò)總結(jié)錯(cuò)題、調(diào)整方法后進(jìn)步。
2. 小組討論：對(duì)比兩人心態(tài)差異，分享“你經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似情況嗎？如何應(yīng)對(duì)？”
�。ㄈ┗�(dòng)體驗(yàn)：壓力釋放站（20分鐘）
1. 壓力溫度計(jì)自評(píng)：填寫(xiě)量表（1-10分評(píng)估壓力值），匿名投入“壓力信箱”。
2. 方法教學(xué)：
深呼吸法：示范4-7-8呼吸技巧（吸氣4秒→屏息7秒→呼氣8秒）。
積極暗示：練習(xí)將“我肯定考不好”改為“我每天都在進(jìn)步”。
3. 實(shí)踐活動(dòng)：用便利貼寫(xiě)下消極想法，貼在黑板氣球圖上；再寫(xiě)一句鼓勵(lì)語(yǔ)，貼在自己手心。
（四）總結(jié)升華：點(diǎn)亮信心（10分鐘）
1. 播放勵(lì)志短片《永不放棄》片段，引導(dǎo)學(xué)生思考“堅(jiān)持與心態(tài)的關(guān)系”。
2. 班主任總結(jié)：心態(tài)是備考的“隱形翅膀”，接納壓力才能轉(zhuǎn)化動(dòng)力。
五、課后延伸
1. 布置“心態(tài)日記”：連續(xù)3天記錄情緒波動(dòng)及調(diào)節(jié)過(guò)程。
2. 設(shè)立班級(jí)“心態(tài)互助角”，分享減壓小妙招。
心態(tài)決定成敗高三級(jí)主題班會(huì) 3
一、班會(huì)背景
高三學(xué)生常因過(guò)度關(guān)注分?jǐn)?shù)、排名產(chǎn)生焦慮，甚至因“怕失敗”回避難題。本次班會(huì)通過(guò)拆解“成敗”本質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生重視過(guò)程積累。
二、班會(huì)目標(biāo)
1. 幫助學(xué)生理解“過(guò)程比結(jié)果更可控”，減少對(duì)成績(jī)的焦慮。
2. 學(xué)會(huì)制定階段性小目標(biāo)，用“進(jìn)步思維”替代“結(jié)果思維”。
三、班會(huì)準(zhǔn)備
1. 材料：馬拉松運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)紀(jì)錄片片段、“目標(biāo)樹(shù)”繪制卡。
2. 道具：拼圖游戲（每組1份）、計(jì)時(shí)器。
四、班會(huì)流程
�。ㄒ唬┯螒�?qū)耄浩磮D啟示（8分鐘）
1. 分組比賽：限時(shí)10分鐘完成拼圖，強(qiáng)調(diào)“速度最快組獲勝”。
2. 討論反思：部分組未完成但發(fā)現(xiàn)“碎片規(guī)律”，引出“過(guò)程價(jià)值”。
（二）深度探討：成敗的天平（15分鐘）
1. 案例分享：
科學(xué)家屠呦呦提取青蒿素的上千次實(shí)驗(yàn)失敗。
學(xué)生日常：解出難題的思考過(guò)程比分?jǐn)?shù)更珍貴。
2. 辯論環(huán)節(jié)：正方“過(guò)程更重要” vs 反方“結(jié)果更重要”。
�。ㄈ⿲�(shí)踐行動(dòng)：繪制目標(biāo)樹(shù)（20分鐘）
1. 發(fā)放“目標(biāo)樹(shù)”卡，將高考大目標(biāo)分解為：
樹(shù)根（基礎(chǔ)：每日單詞量）
樹(shù)干（中期：月考進(jìn)步科目）
果實(shí)（最終：理想大學(xué)）
2. 小組互評(píng)：用“進(jìn)步放大鏡”點(diǎn)評(píng)他人目標(biāo)可行性。
�。ㄋ模┛偨Y(jié)寄語(yǔ)（7分鐘）
班主任展示“未完成的`拼圖”與“目標(biāo)樹(shù)”對(duì)比圖：
“高考是拼圖的終點(diǎn)，但備考路上每一次思考、每一分堅(jiān)持，早已讓你成為贏家�！�
心態(tài)決定成敗高三級(jí)主題班會(huì) 4
一、班會(huì)背景
部分學(xué)生因偏科或短板科目產(chǎn)生自卑，陷入“我不行”的惡性循環(huán)。班會(huì)旨在引導(dǎo)學(xué)生接納現(xiàn)狀，用優(yōu)勢(shì)彌補(bǔ)不足。
二、班會(huì)目標(biāo)
1. 打破“短板焦慮”，建立“優(yōu)勢(shì)思維”。
2. 掌握“SWOT分析法”制定個(gè)性化學(xué)習(xí)策略。
三、班會(huì)準(zhǔn)備
1. 材料：殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員故事視頻、SWOT分析模板。
2. 道具：彩色便利貼、“能量傳遞”小球。
四、班會(huì)流程
�。ㄒ唬┣榫丑w驗(yàn)：獨(dú)臂畫(huà)家（8分鐘）
1. 播放無(wú)臂畫(huà)家用腳作畫(huà)的`紀(jì)錄片片段。
2. 提問(wèn)：“他如何用優(yōu)勢(shì)（創(chuàng)造力）彌補(bǔ)不足（肢體局限）？”
（二）自我探索：我的“優(yōu)勢(shì)雷達(dá)”（15分鐘）
1. 填寫(xiě)《優(yōu)勢(shì)清單》：
學(xué)科優(yōu)勢(shì)：如數(shù)學(xué)邏輯強(qiáng)
能力優(yōu)勢(shì)：如時(shí)間規(guī)劃高效
性格優(yōu)勢(shì)：如抗壓能力強(qiáng)
2. 小組分享：用“能量球”傳遞，每人用一句話(huà)夸同伴優(yōu)勢(shì)。
�。ㄈ┎呗灾贫ǎ篠WOT作戰(zhàn)圖（20分鐘）
1. 學(xué)習(xí)SWOT分析法：
Strengths（優(yōu)勢(shì)）
Weaknesses（劣勢(shì)）
Opportunities（機(jī)會(huì)）
Threats（挑戰(zhàn)）
2. 針對(duì)薄弱科目繪制分析圖，如：
劣勢(shì)：英語(yǔ)完形填空弱
機(jī)會(huì)：同桌是“語(yǔ)法達(dá)人”→制定“每日1題互講計(jì)劃”
�。ㄋ模┛偨Y(jié)行動(dòng)（7分鐘）
全體起立宣讀誓言：
“我接納暫時(shí)的不足，但更相信優(yōu)勢(shì)的力量。從今天起，用行動(dòng)為自己賦能！”
心態(tài)決定成敗高三級(jí)主題班會(huì) 5
一、班會(huì)背景
高三學(xué)生易陷入孤獨(dú)備考，負(fù)面情緒無(wú)處排解。班會(huì)通過(guò)構(gòu)建互助機(jī)制，讓學(xué)生在支持中強(qiáng)化心態(tài)韌性。
二、班會(huì)目標(biāo)
1. 建立班級(jí)“心態(tài)互助圈”，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與共情。
2. 掌握“3A溝通法”（Acknowledge-Appreciate-Act）化解同伴焦慮。
三、班會(huì)準(zhǔn)備
1. 材料：情景劇劇本（模擬考試失利場(chǎng)景）、互助卡。
2. 道具：眼罩、“情緒漂流瓶”。
四、班會(huì)流程
（一）盲行體驗(yàn)：信任的力量（10分鐘）
1. 兩人一組，一人蒙眼，另一人引導(dǎo)繞過(guò)障礙物。
2. 分享感受：“被信任的安全感”如何轉(zhuǎn)化為行動(dòng)勇氣。
�。ǘ┣榫澳M：你的“情緒樹(shù)洞”（15分鐘）
1. 表演情景劇：學(xué)生考砸后崩潰，同伴嘗試安慰。
2. 討論改進(jìn)：對(duì)比“說(shuō)教式安慰”與“共情式傾聽(tīng)”的'效果。
�。ㄈ┗ブ袆�(dòng)：共建“能量站”（20分鐘）
1. 制作互助卡：
提供支持：如“可借你筆記參考”
尋求幫助：如“求推薦數(shù)學(xué)壓軸題解法”
2. 投入“漂流瓶”隨機(jī)抽取，結(jié)對(duì)互助。
�。ㄋ模┛偨Y(jié)升華（5分鐘）
播放班級(jí)日常互助照片集，班主任寄語(yǔ)：
“一個(gè)人的心態(tài)是燭光，一群人的支持便是星河。讓我們互為彼此的光！”
心態(tài)決定成敗高三級(jí)主題班會(huì) 6
一、班會(huì)背景
部分學(xué)生因短期努力未見(jiàn)成效而急躁，忽視學(xué)習(xí)的積累性。班會(huì)通過(guò)“復(fù)利思維”引導(dǎo)學(xué)生建立長(zhǎng)期心態(tài)。
二、班會(huì)目標(biāo)
1. 理解“微小進(jìn)步的累積效應(yīng)”，減少急功近利心理。
2. 制定“每日1%進(jìn)步”計(jì)劃，培養(yǎng)持續(xù)行動(dòng)習(xí)慣。
三、班會(huì)準(zhǔn)備
1. 材料：復(fù)利計(jì)算公式動(dòng)畫(huà)、竹子生長(zhǎng)紀(jì)錄片片段。
2. 道具：“成長(zhǎng)刻度條”（1米長(zhǎng)紙條）、彩筆。
四、班會(huì)流程
�。ㄒ唬⿺�(shù)學(xué)啟示：復(fù)利的奇跡（8分鐘）
1. 展示公式：1.01^365 ≈ 37.8，0.99^365 ≈ 0.03
2. 討論：每天1%的進(jìn)步如何顛覆結(jié)果？
�。ǘ┌咐饰觯褐褡拥纳L(zhǎng)（12分鐘）
1. 播放視頻：竹子前4年僅長(zhǎng)3cm，第5年每天30cm瘋長(zhǎng)。
2. 類(lèi)比高三：“現(xiàn)在的扎根期，正是未來(lái)爆發(fā)的`準(zhǔn)備�！�
（三）行動(dòng)規(guī)劃：我的成長(zhǎng)刻度（20分鐘）
1. 發(fā)放刻度條，標(biāo)注“今日起點(diǎn)”與“高考目標(biāo)”。
2. 制定每日小目標(biāo)：
如“每日多背5個(gè)單詞”“多做1道錯(cuò)題整理”
3. 用彩筆每日涂色標(biāo)記，見(jiàn)證漸進(jìn)式成長(zhǎng)。
（四）總結(jié)儀式（5分鐘）
全體將刻度條貼在教室后墻，齊聲朗讀：
“不追一夜成名，但信日拱一卒。高三的每一天，都在雕刻未來(lái)的模樣！”
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